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內容簡介： 本书中所列的30种生存本领具有很强的实用性，是青少年达到优秀水平所必需的。但仅仅掌握这30种本领是不够的，这些本领绝不是优秀的充分条件，而是其必要条件。如果仅仅具备这30种而不再对自己的能力进行提升，就很容易陷入自我陶醉的漩涡而无法自省，那么，“优秀，，二字也会与你擦肩而过，渐渐远去。但是，若这30种本领都无法掌握，恐怕你要永远徘徊在杰出人士的行列之外．而无法被其接纳了。 本书中有生动活泼的故事，有娓娓道来的哲理，能让读者在轻松阅读的同时深刻领悟人生中的一些奥妙。希望成为一个优秀的人的青少年朋友们，请打开这本书，全身心地投入书中的每一个文字．慢慢体会、细细品味。只要你打开它，不论是信手翻阅，还是仔细阅读，相信这本书都会带给你极大的启迪，让你知道如何打造一个优秀的自己！ 目錄： 第一章正确认识自我 给自己的人生做做“盘点” 认识自己，做对的事 天生我材必有用 第二章向左向右，学会选择 放弃是一种智慧 大弃大得，小弃小得 成败，我们可以选择 第三章抓住人生机遇 一眼认出便抓住不放 机遇是有所选择的 你也能创造机遇 第四章终身学习 知识的能量 做一个会学习的人 乐于思考，勤能补拙 第五章学会利用资源 资源整合使你做事如鱼得水 资源整合的技巧 整合你的资源 第六章生活需要观察力和预见力 观察五彩人生 预见生命的奇迹 果断的判断 第七章善于解决问题 尽量做到防患于未然 善于找出问题的症结所在 善于解决问题 第八章掌握生活的艺术 学会做饭 学会买东西 学会安全使用燃气 第九章保持健康的生活方式 健康生活，远离疾病 坚持健康的饮食习惯 养成良好的生活习惯 第十章正确把握成长与情感 认识青春期 早恋是爱还是懵懂 不因冲动尝苦果 学会情感转移 第十一章合理安排时间，提高效率 别让时间悄悄流走 和时间赛跑 学会时间统筹 第十二章处理信息风暴 我们生活在信息风暴中 对信息要保持高度的敏感性 收集信息与充分利用 第十三章至少一门拿得出手 百门通不如一门精． 掌握技能也是有窍门的 技能在生活中成熟 第十四章学会创造性合作 我们需要与别人合作 学会与别人合作 借力使力 第十五章拥有说服的力量 充分地尊重对方 引导对方开口说“是” 让对方畅所欲言 第十六章展示最棒的自己 做自己的主角 在辩论中挥洒激情 展示自己并不是炫耀儿5 第十七章用口才影响他人 不畏听众的目光，丢掉羞怯 做一个优秀的演说家 形体语言配合你．更精彩 第十八章良好形象，完美塑造 成功形象很重要 让健康亮丽外表 彰显你的优雅与风度嚣 第十九章培养自己的领导力 具备领导人格魅力 领导者的处事能力 当个小干部，锻炼自己的组织协调能力 第二十章深谙人际交往的技巧 诚信之人不撒谎 具体的处世法则 集体活动是你拓展人际的营地 第二十一章管住自己 恐怖的坏情绪 自制力是日常行为的一把保险锁 控制自己的情绪 第二十二章用良好的心态去生活 成功者和失败者的心态不同 战胜自卑，超越自己 用积极的心态面对生活 第二十三章学会识人辨人 看清他是谁 识破小人心 经验识人 第二十四章充分挖掘自己的潜能 人的潜能无限 不要为潜能设限制 爆发自己的小宇宙 第二十五章洞悉人性的因子 人性之初并不美 人性一：自私自利 …… 第二十六章平衡生活的节拍 第二十七章掌握理财技巧 第二十八章掌握安全常识 第二十九章筑起抵御不良诱惑的防火墙 第三十章用法律保护自己

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