登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 文明的冲突：东西方文明的第一次交锋（第2版） 》 售價：NT$ 374.0 《 神经形态光子学 Neuromorphic Photonics 》 售價：NT$ 879.0 《 困顿与超越 ： 心理学家的逆境人生与智慧指引 》 售價：NT$ 307.0 《 Web3时代的AI战略：构建BASICs框架，引领企业数字化转型 》 售價：NT$ 411.0 《 一岁一喜欢 》 售價：NT$ 223.0 《 巨浪：生成式AI的史诗与现实 》 售價：NT$ 416.0 《 萧条中的生存智慧与策略（套装2册） 》 售價：NT$ 519.0 《 饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相（2024修订版） 》 售價：NT$ 359.0

內容簡介： 健康离我们并不远，掌握正确养生保健方法，就象人生尤如马拉松，倒数第一是寿星。《延年益寿八大黄金法则》从延缓衰老入，系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态（精神）养生、借鉴长寿老人养生方法等七大黄金法则。其内容丰富，新颖实用，科学性，趣味性强适合广大中老年人阅读。 目錄： 一、养生益寿须知 1．人的自然寿命有多长 2．为何说长寿始于健康 3．哪些人会长寿 4．女人为何比男人长寿 5．老年人死亡的原因有哪些 6．老年人有哪些健脑措施 7．防脑衰老有九宜 8．何谓历法年龄 9．何谓生物学年龄 10．何谓心理学年龄 11．健康老人的标准是什么 12．如何自测自己是否为健康老人 13．老年人的标准是如何划分的 二、古今长寿老人养生秘籍 1．老子长寿的秘诀 2．葛洪的养生秘诀 3．陶弘景养生秘诀 4．鬼谷子的养生秘诀 5．彭祖的长寿秘诀 6．孙思邈的长寿秘诀 7．孔子养生秘诀 8．如臬地区长寿的秘籍 9．日本冲绳岛人长寿的秘籍 10．海南人长寿的秘籍 11．巴马人长寿的秘籍 三、延缓衰老可益寿延年 1．人是怎样衰老的 2．影响人体衰老的因素有哪些 3．人体器官的衰老进程 4．功能性食物能延缓衰老理论依据 5．具有延缓衰老的功能性食物有哪些 四、饮食养生 1．有助于抗衰老的食物 2．有助于增强人体免疫力的食物 3．高胆固醇症患者饮食应注意什么 …… 五、生活方式养生 六、起居养生 七、运动养生 七、运动养生 八、心态精神养生 九、抗衰保健——轻轻松松活百岁 附录

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.