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| 編輯推薦： |
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读者出版传媒鼎力推出，中国最具收藏价值的老年文摘首度结集，内容涵盖文史社会、情感哲思、权益维护、养生保健等方面，充分考虑老年朋友一天三时不同的阅读需求——“晨起精神，宜读史观人；午后心闲，宜漫谈情思；夜来无事，宜养生养心”，更采用大开本、大字号，让阅读更轻松。“人生从60岁开始”，自由、智慧和阅读，将让您在老年开启全新生活，享受人生更美好的阶段。
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| 內容簡介： |
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本书荟萃《老年博览》2013年文章精华，分别收录老年人最喜闻乐见的文化时代、情感哲思、权益维护、乐活养生等内容，兼具科学性、知识性、实用性和趣味性，悉心照顾老年人的阅读习惯——“晨起精神，宜读史观人；午后心闲，宜漫谈情思；夜来，宜养生养心”，可作为老年朋友居家必备的精神伴侣。
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| 關於作者： |
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《老年博览》杂志社，读者出版传媒旗下专业杂志社。《老年博览》是专门为中老年朋友创办的综合文摘刊物，内容充实、格调淳朴、设计精美，在全国历届老年期刊评奖中曾获百余奖项，2009年被评为中国北方十五省优秀期刊，是国内最受老年朋友欢迎的综合性文摘杂志。
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| 目錄：
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代序 活到90 岁你就赢了
时代人物．谱写世纪的传奇
怀仁堂的学生们
曼德拉: 闪耀人性光辉的一生
朴槿惠: 嫁给韩国的女人
茅于轼: 三十余载如一梦
海伦.斯诺: 真正到达并记录了延安的人
八旬老人, 带领“旅行者” 飞出太阳系
讲故事的人
三位老者一堂课
“中国好人” 余法海: 为142 位烈士找“家”
卖菜阿嬷的慷慨人生
将中国美食做到美国的江孙芸
郑洪升: 80 岁的“微博控”
体操奶奶: 我的梦想我做主
罗美珍的世界
关伟峰独自骑车去拉萨
文史纵览．岁月深处的光辉
一份绝密情报促使红军长征
从三大战役看双方统帅
孙中山最后的日子
解放战争前夜的一次战略飞行
揭秘开国大典前天安门扫雷行动
20 世纪五六十年代哪些国家“欺负” 过中国
谁画进了人民大会堂
中南海来信
邓颖超亲述: 当总理夫人其实很难
朝鲜战争停战那一天
国务院机构改革30 年: 那些消逝的部委
出任新中国首任部长的四位民主人士
中国人是怎样过上双休日的
著名将领的“忘年恋”
房产税: 中国古代已有之
人间真情．花甲之年懂爱情
欠爹的一场电影
祖母的留言牌
“电梯爷爷” 的纯手工爱情
八吊钱, 一世情
那三个台湾老人
父亲那么老了, 我还那么小
花甲之年懂爱情
42 个人, 共圆一个美丽“谎言”
三次幸福感
乐活指南．人生咸淡两由之
世界上没有好玩的景点, 只有好玩的人
在微饥中惜福
一点盐
藏住心的买卖
逍遥
像植物一样睡觉
不要以为自己就是尺度
理想社会应该是所有人爱所有人
人生咸淡两由之
我俩的田园生活
卖房也要去周游世界
“拼老” 也快乐
老人不是包袱
100 岁的奶奶不灰心
信息宽带．养老应该知道的事
养老靠谁
我能要求已经被人收养的孩子赡养吗
地方养老新招
老人投资理财注意啥
《权益保障法》解读
失独后, 财产纠纷怎么办
老人应该如何订立遗嘱
意外伤害维权老人防五陷阱
养生保健．学会当自己的医生
顺应自然, 春宜养肝
春困, 常揉“自醒” 穴
春末夏初注意疾病的预防
四种食物抵御花粉过敏
学会当自己的医生
转基因食品八个疑问
“八个调节” 控血糖
降压保健操
夏日六节气养生之道
夏季补钙正当时
选对食物清凉一夏
养心护阳夏三月
夏秋之交需防病
秋季养生“七要”
养肺润燥正当时
如风骤来之疾: 中风
专家支招应对雾霾
癌细胞自述
冬日起居养生八字经
中老年人冬季预防心脑血管病六对策
糖尿病患者冬季应注意护足
远离老年抑郁症的困扰
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| 內容試閱：
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怀仁堂的学生们
文 陈无诤
江泽民会倾听、胡锦涛爱提问、习近平亲自做主持……这些中国最高层领导人都曾在中南海怀仁堂当过学生。而给他们上课的，则是中国各个领域最为顶尖的专家和学者。
没有开学典礼，没有班长喊起立，从2002 年12 月第一堂课开始，中南海的集体学习课在怀仁堂一上就是11 年。如果沿着时间向前追溯，会发现中南海的学习氛围形成于邓小平和胡耀邦时代，在江泽民时代得到发展，并在十六大之后形成中共中央政治局的集体学习机制。
从2002 年开始至2013 年，11 年来，大约有150 位来自各个领域的专家学者相继走进中南海，给中国的最高层领导集体讲课，几乎平均每个月就有一次。这种集体学习的固定模式，也是中央咨询决策、凝聚共识的渠道。
王沪宁第一次进入中南海，是1995 年。在吴邦国、曾庆红的力荐下，由时任中共中央总书记的江泽民钦点进京，出任中共中央政策研究室政治组组长。
王沪宁现任中共中央政治局委员、中央政策研究室主任，是中国共产党内具有代表性的理论家。他也见证了政治局集体学习的整个历程。
公开报道显示，十六届中共中央政治局共进行了44 次集体学习，十七届中共中央政治局则是33 次。11 年来，大约有150 位来自各个领域的专家学者相继走进中南海，给中国的最高层领导集体讲课，几乎平均每个月就有一次。
十八大之后，新一届中央政治局延续了集体学习制度。截至2013 年，十八届中共中央政治局，已进行了八次集体学习活动，都由中共中央总书记习近平主持。这八次集体学习活动，每次主题均不同———包括十八大精神、改革开放、和平发展道路、反腐倡廉、依法治国等。
“中国共产党人要坚持学习，学习，再学习” ——习近平总书记对干部的学习问题可谓高度重视，而且越发系统和深入。在3 月1日，他在中央党校发表重要讲话强调，在全党大兴学习之风，依靠学习和实践走向未来。
“这应该算是胡耀邦时期集体学习精神的一脉相传。” 香港科技大学社会学终身教授丁学良坦言，当年在中国社科院马列所工作的他，被外界认为是胡耀邦时期的“智囊” 之一。
这种集体学习的固定模式，也是中央咨询决策、凝聚共识的渠道。在政治学学者、经济学学者、《公天下》的作者吴稼祥看来，这种集体学习一定要落在实处，请的学者一定要有水平，毕竟这传递着转型中国未来发展动向的重要信号。
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