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| 內容簡介： |
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本书系作者花了两年的时间整理编著而成。共分保健养生、小病防治、家庭药箱、误药致病、大病治疗五个方面，对数十种常见病、多发病的预防及治疗方法进行了系统整理而成，同时还介绍了一些慢性病的饮食、养生宜忌，适合百姓家庭阅读参考。
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| 目錄：
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保健养生
“上工治未病”，身体要健康不能生病了才到处去求医，而在于平时的点滴保养，这才是保持健康的上上之策。
◇ 何为养生？
◇ 起居——四时调神
◇ 运动
◇ 神志养生
◇ 饮食养生
◇ 常见寒凉食物
◇ 常见温热食物
◇ 常见平性食物
小病防治
疾病猛如虎，出现小毛病是人体健康的一个关键时刻，千万不能掉以轻心。一见小毛病的发生，就及时治疗，把病情消灭在萌芽之中，才不至于发生大病，确保身体的健康。
◇ 小病的及时治疗是保证健康的关键所在
◇ 头痛
◇ 感冒
◇ 咳嗽
◇ 中暑
◇ 腹泻
◇ 消化不良
◇ 肥胖
◇ 失眠
◇ 情绪压抑
家庭药箱
家中备药，以应一时之急，备药有讲究。面对众多的药物，选择合适的才是好的，选择应急用药时，可根据治病八法来选择，本章节所列举的只是一个用药思路而已，请从八法治疗中多去体会怎样能左右逢源。
◇ 八法选药
◇ 汗药
◇ 夏桑菊颗粒
◇ 姜茶
◇ 补药
◇ 下药
◇ 清药
◇ 消药
◇ 温药
◇ 和药
误药致病
目前乱用药已成社会风气，过度治疗和乱用药是导致大病发生的一个重要原因。中药虽缓，但日积月累地乱用，也会使人五脏功能出偏而生病，特别是对吃补药成风，一定要高度重视。
◇ 闲谈药物
◇ 抗生素
◇ 止痛药
◇ 激素
◇ 输液
◇ 人参
◇ 鹿茸
◇ 阿胶
◇ 排毒中药
大病治疗
大病是针对小毛病而言，指的是人体五脏功能严重紊乱的疾病。虽说大病难治，但是只要通过正确的治疗，很多看起来是大病的病亦能治好，就算是病情重到难以痊愈，也可提高生活质量，延长生命。
◇ 大病治疗原则
◇ 尿毒症
◇ 肝硬化腹水
◇ 癌症
◇ 强直性脊柱炎
◇ 哮喘
◇ 心力衰竭
◇ 糖尿病
◇ 白血病
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