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『簡體書』儿童减肥第一书 (配光盘)

書城自編碼: 2389527
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生女性/儿童
作者: 蕭敦仁
國際書號(ISBN): 9787533172688
出版社: 山东科学技术出版社
出版日期: 2014-04-25
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 351

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胖小孩不仅“三高”症状会提早到来,还易发生骨骼异常、女童月经早到、肺功能障碍等问题。
在学习与交际上,胖孩子还容易受到同学的嘲笑和排挤!
控制好孩子的体重是家长必须关注的大事,父母与长辈应一同参与,才能事半功倍!
內容簡介:
减重权威名医传授不吃药的饮食与运动处方,让孩子在吃喝玩乐中轻松甩掉肥肉。
14套健康餐+30道简餐、点心、蔬果汁;19种游戏+功夫操+生肖操,让减肥事半功倍。
關於作者:
萧敦仁 医师
台湾大学公共卫生学博士,曾任台湾卫生署桃园医院肥胖防治中心主任。现为萧敦仁诊所院长、台大医院环境职业医学部兼任主治医师、台湾肥胖医学会常务理事。
14年来,萧医师一直致力于肥胖医学研究及临床工作,倡导民众关注自己的体重,已成功帮助上万名肥胖病患成功减肥,进而改善健康状况。更将减肥观念向低龄层延伸,帮助儿童从小建立正确的饮食及运动习惯,从而拥有健康的体魄。著有《减掉脂肪才是关键》(原水文化出版)等图书。
目錄
第一部分,你家的小孩为什么会胖?——从分析孩子为何会肥胖入手,分析原因,阐述儿童肥胖的标准,儿童肥胖对长大后身体健康的影响,并告诉读者儿童减肥的注意事项。

第二部分,萧医生的儿童健康减肥食谱——针对儿童肥胖设计的既不损害儿童高营养摄入,又能帮助儿童瘦身的营养食谱。

第三部分,萧医生的儿童减肥健康运动——设计“亲子健康瘦身游戏”和“运动瘦身韵律舞”,多种运动方式帮助儿童在游戏中减肥,在游戏中取得瘦身效果。

第四部分,萧医生的儿童减肥情报——儿童常见饮食减肥参考食谱,常见零食点心热量参考表,各类食物低、中、高热量参考表。

 

 

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