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『簡體書』积极思考的力量

書城自編碼: 2357927
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 虞青 著
國際書號(ISBN): 9787511223906
出版社: 光明日报出版社
出版日期: 2012-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 224/200000
書度/開本: 16开

售價:NT$ 274

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編輯推薦:
《积极思考的力量》这本书是一部心理辅导教程,里面所引用的例子都只为说明一个问题,那就是我们不应该惧怕任何事,我们本应拥有平静的心态、健康的身体以及永远都不会枯竭的力量。简单地说,我们的生活应该充满快乐和满足。书中罗列了许多可以用来帮助我们解决个人问题的方法,很容易掌握,操作起来也很简单。对于这些方法的效果,我可以说是深信不疑。虽然这种听起来太过于肯定,但是可实证明确实如此。 通读全书,细细品味,按照其中的原理和规则反复练习,等待你的将会是无数奇迹。
內容簡介:
本书以充满激情的语言深刻揭示了人类理性的内在力量——积极思想创造人心未曾想到美好奇迹,负面思想则常常吸引失败来临,同时阐述了自我激励原则和技巧。阅读本书,细细品味,并按照其中的原理反复练习,等待你的将会是无数奇迹。书中所列的技巧可以帮你改变自己,甚至改变你现实中的所处的环境,让你变被动为主动。它会帮你改善人际关系,让你变得更受欢迎,得到更多的尊敬。你会感受到一种不同于过去的幸福,拥有过去不曾意识到的健康并且体味到生活中最原始、真切的快乐。你甚至会觉得自己精力百倍,无所不能,同时你还可以将这种力量传播开去。
目錄
人贵在自信
心静则神清力聚
源源不断的活力
创造自己的快乐
消灭消极的情绪
希望是成功的种子
永不言败
不做忧虑的奴隶
解决个人问题的力量
信念疗法
健康法则的应用
新思想,新自我
松弛有道
內容試閱
不做忧虑的奴隶》
人不应该为忧虑所困扰。追根溯源,什么是忧虑?简单来说它是一类不健康的,会伤害人精神的习惯。忧虑不是与生俱来而是后天习得的。我们知道任何习惯或是心态都是可以改变的,因此你也可以把忧虑抛到脑后。想要消灭忧虑需要付诸积极行动,此刻不为,更待何时。从这里我们迈出行动的第一步。
为什么人们需要如此重视忧虑的问题?史麦利?布兰登博士,著名的精神病学家给了我们明确的答案:“忧虑是现代社会最大的疾病。”
有心理学家提出:“忧虑是瓦解人类意志的最大敌人。”杰出的心理学医生也曾断言:“忧虑是人类最棘手且伤害力最大的疾病。”医生告诉我们有成千上万的人是因为“忧虑堵塞”而患上各种疾病的。这些人因为不能释放忧虑而将其转化到自身性格中,最终以不同的方式影响健康。忧虑一词在古老的盎格鲁撒克逊语言中的原意为“窒息”,由此可见得它是杀伤力有多大。如果你有时觉得有人用双手使劲掐你的脖子,并且切断了你身体内的能量流通,那很明显说明你已经长期处于忧虑的环境中了。
我们知道忧虑常常是导致关节炎的一个因素。根据医生们的分析,引起关节炎这一疾病流行的原因包括以下多个因素:经济危机、沮丧、紧张、忧惧、孤独、悲伤和长时间的怨恨,以及习惯性忧虑……

 

 

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