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| 內容簡介： |
求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。
颠覆你阅读习惯的创新：一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。传授有病治病，无病强身的中医传统养生秘法。指导用好老祖宗留下来的治病绝活，不花一分钱，不用药、不求医，妙用刮痧、拔罐就能轻松祛病保健康。全书不仅介绍了中医拔罐、刮痧的基础医理与基础操作手法，更教您判断自身体质，让从未接触过拔罐、刮痧的人也能拿起罐具和刮痧板为自己的身体进行调理和治疗。书中更针对近百种种常见病，推荐名医最常用到的拔罐、刮痧疗法，让您足不出户，在家就能自己疗病。
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| 關於作者： |
健康养生堂编委会邀请了全国各地知名医院的医生、学者共同参与含章系列生活图书的编辑审订工作，其中包括尚云青、陈飞松、李海涛等著名医生。
赵鹏
国家体育总局科研所康复中心研究员。国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在2008年、2012年国家举重队奥运会备战期间，担任国家举重队奥运会科研负责人，领导运
动保障与营养恢复研究相关课题10余项，其中两项分获第29届、第30届奥运会科研攻关与科技服务
项目贡献一等奖；所参与创新的现代化中医食疗技术被评为“2008-2009具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”；发表相关学术文章10余篇。曾经荣获“2008年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。
郑书敏
国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自2002年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。
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| 目錄：
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阅读导航
拔罐罐具与材料
刮痧基础知识
拔罐、刮痧疗法的体位
第一章 经络与穴位是拔罐、刮痧的蓝图
人体经络系统纵横人体上下的无形大网
十二经脉经络中的主干道
奇经八脉与十五络脉蓄积十二经脉的水库
穴位拔罐、刮痧的着陆点
取穴手法拔罐、刮痧疗法的前提
Column简便取穴手绘图鉴（一）
第二章 拔罐疗法基础知识
拔罐疗法简史源远流长的拔罐疗法
治病原理拔罐疗法的中医作用机理
理论革新拔罐疗法的现代医学理论
拔罐疗法的适应证与禁忌证适合拔罐的病症与不宜拔罐的病症
拔罐自诊拔罐疗法的诊病意义
拔罐疗法归纳拔罐疗法的不同种类
罐具排气攸关拔罐效果的必备操作
准备工作拔罐前的预热
拔罐步骤细节决定成败
Column简便取穴手绘图鉴（二）
第三章 日常保健拔罐法
疏通经络拔罐法取穴：疼痛局部、曲池、足三里
调补精血拔罐法
取穴：肝俞、肾俞、足三里、血海、三阴交
强筋壮骨拔罐法
取穴：肝俞、脾俞、肾俞、关元、腰俞、足三里
养心安神拔罐法
取穴：厥阴俞、心俞、肝俞、肾俞、三阴交
祛除邪气拔罐法取穴：太阳、曲池、委中
培补元气拔罐法取穴：关元、肾俞
增加活力拔罐法取穴：关元、大椎、足三里
滋肝明目拔罐法
取穴：风池、肝俞、胆俞、肾俞、足三里、血海、太阳
健脾开胃拔罐法
取穴：中脘、气海、脾俞、胃俞、足三里
润肤泽容拔罐法
取穴：风池、大椎、肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、三阴交
Column简便取穴手绘图鉴（三）
第四章 常见病对症拔罐疗法
感冒取穴：大椎、风门、肺俞、曲池、印堂、太阳、合谷78便秘取穴：天枢、大横、大肠俞、足三里、神阙、气海
偏头痛取穴：大椎、风门、肝俞、肺俞
慢性肾炎取穴：天枢、气海、腰阳关、足三里、三阴交等
神经性呕吐取穴：中脘、神阙、肝俞、脾俞、胃俞等
男性性功能障碍取穴：心俞、肾俞、关元、三阴交
疖病取穴：大椎、灵台、膈俞
妊娠呕吐取穴：中脘、大椎、肝俞、脾俞、身柱、胃俞
小儿肺炎取穴：大椎、风门、肺俞、曲池、尺泽
牙痛取穴：颊车、下关、合谷
鼻出血取穴：大椎、肺俞、肝俞、委中、涌泉
内耳眩晕症取穴：大椎、心俞、肝俞、三阴交等
皮肤瘙痒症取穴：大椎、肺俞、心俞、肝俞、膈俞、脾俞
玫瑰糠疹取穴：大椎、身柱、肩髃、曲池等
肥胖症取穴：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉等
腋臭取穴：少海、极泉穴以及穴位周边
Column简便取穴手绘图鉴（四）
第五章 刮痧疗法基础知识
刮痧疗法中国传统物理疗法之一
刮痧疗法原理刮痧疗法的中医作用机理
刮痧宜忌刮痧适宜病症与不宜病症
刮痧原则补法与泻法
刮痧方法刮痧手法全面总汇
不同部位的刮痧方向人体各部位的刮拭方向和顺序
刮痧体位刮痧常用体位类别汇总详解
刮痧反应痧象及身体反应
Column简便取穴手绘图鉴（五）
第六章 刮痧自诊法与调补法
面部刮痧测健康要看面子，更看里子
手掌刮痧测健康身体私语，一掌在手
背部刮痧测健康关注背部，呵护五脏
足部刮痧测健康足部健康，映射全身
井穴刮痧测健康十指连心，凸显健康
体质类型判断法了解自己，认准体质
气虚体质刮痧法气虚温补，刮拭肺俞
阳虚体质刮痧法阳虚体寒，刮拭肾俞
阴虚体质刮痧法阴虚火旺，刮拭心俞
气郁体质刮痧法气机郁滞，刮拭肝俞
血虚体质刮痧法血虚命危，刮拭大椎
血淤体质刮痧法血淤不畅，刮拭天宗
痰湿体质刮痧法痰湿便秘，刮拭肺俞
Column简便取穴手绘图鉴（六）
第七章 常见病对症刮痧疗法
面神经瘫痪改善面部血液循环
支气管扩张推刮法有益慢性病的治疗
哮喘长期坚持刮痧有保证
胃下垂刮痧、食疗加锻炼
功能性消化不良推刮法配和食疗效果好
胆囊炎炎症去无踪，胆囊不疼痛
肾小球肾炎刮痧配合锻炼缓解炎症
腰椎间盘突出长期刮痧缓解疼痛
前列腺增生症配合食疗长期刮痧
阳痿刮痧配合食疗效果更显著
月经不调刮痧缓解症状
小儿流涎刮痧改善症状，宝宝更健康
小儿夜啼刮痧法配合食疗改善夜啼症状
小儿厌食刮痧法配合家长引导更有效
小儿支气管肺炎刮痧配合食疗缓解炎症
沙眼让眼睛不再又红又痒
近视眼长期刮痧配合食疗有效果
远视眼刮痧配合食疗
急性扁桃体炎刮痧缓解炎症
斑秃刮痧配合食疗有效改善症状
Column简便取穴手绘图鉴（七）
第八章 拔罐、刮痧对比治疗
慢性鼻炎挑刺罐法、厉刮法改善病症
慢性咽炎刺络罐法、平刮法让你再也不怕多说话
支气管炎闪火法、面刮法使炎症缓解
慢性胃炎闪罐法、面刮法缓解胃痛
肺炎刺络罐法、面刮法有效减轻炎症
神经性皮炎长期坚持拔罐、刮痧有良好效果
类风湿性关节炎煮药罐法、推刮法需长期调理才见效
肩周炎拔罐、刮痧一起用，让您轻松起舞
乳腺炎刺络罐法、面刮法缓解炎症
盆腔炎挑刺罐法、面刮法缓解炎症
带下病长期刺络罐法、面刮法改善病症
痛经单纯火罐法、面刮法让疼痛不再来
闭经刺络罐法、角刮法配合食疗效果佳
更年期综合征点按罐法、面刮法改善脾气心情好
小儿流行性腮腺炎刺络罐法、角刮法有效缓解不适感
小儿消化不良单纯火罐法、面刮法恢复胃动力
小儿腹泻出针罐法、面刮法有效改善症状
小儿百日咳出针罐法、面刮法有效改善病症
落枕留针罐法、面刮法让肩颈恢复灵活
颈椎病刺络罐法、面刮法让您昂首挺胸
急性腰扭伤刺络罐法、推刮法有效缓解疼痛
痤疮刺络罐法、面刮法让青春痘统统消失
糖尿病单纯火罐法、推刮法可初步缓解症状
白癜风药罐法、推刮法调理身体很重要
痔疮刺络罐法、角刮法让您摆脱难言之隐
Column简便取穴手绘图鉴（八）
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《名医教你拔罐刮痧一身轻》书摘 拔罐疗法，在中国有着非常悠久的历史，因为古人常以兽角做罐治病，所以又称之为“角法”。早在西汉时期，中国就已经有了拔罐疗法。在湖南长沙马王堆汉墓中出土的《五十二病方》①中，就有以兽角治疗疾病的记载。东晋葛洪著的《肘后备急方》里，也有角法的记载。唐代王焘著的《外台秘要》一书曾介绍使用竹筒火罐来治病，如：“取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，亦有虫出者，数数如此角之，令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。”唐代太医署还将“角法”单列为一门学科，学制三年，在理论、操作和临床等方面都形成了比较完整的医学体系。唐以后的医家们，不仅继承了先人的成果，而且还进一步发展了拔罐疗法，使之发挥出了更大的作用。比如，宋代的医家就将拔罐疗法的适用证扩大到了内科疾病中。在宋代医书《苏沈良方》中，就有用火罐治疗久咳的记载。清代著名医药学家赵学敏曾用拔罐疗法治疗风寒头痛、风痹、腹痛等证。另一清代医家吴谦在《医宗金鉴?外科心法要诀》中记载了拔罐配合中医、针刺等治疗疾病的方法。
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