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| 目錄：
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→绪论?手掌，健康的“透视镜” 009
行家一伸手，便知有没有 010
为什么手诊有时比仪器还灵 014
手上的健康密码在哪儿 017
→第一章?读懂手部的健康密码 021
手部表面形态，身体健康晴雨表 022
●手的形状 022
●交感和副交感神经区 026
●指掌比例 028
●手的大小 030
●手的软硬 033
●手的凉热 035
●手变色 037
●手心冒汗 040
●手心青筋浮现 042
●手斑 045
能判断疾病的7条掌纹线 047
显示病变的8种病理纹 065
手指——机体功能的预警器 081
●拇指 081
●食指 083
●中指 086
●无名指 088
●小指 091
指甲——播放疾病信息的“荧光屏” 094
●指甲形态 094
●指甲颜色 098
●半月痕 102
●指甲光泽度 104
●指甲长斑 106
●指甲纵纹 108
●指甲横纹 110
→第二章?手疗热身课 113
手部的经络和经穴 114
手部的32个反射区 117
一学就会的简易手疗 121
→第三章?观手诊治常见病 125
循环系统疾病 126
●高脂血症 126
●高血压 131
●冠心病 134
●脑溢血 137
神经系统疾病 142
●头痛症 142
●失眠症 145
●眩晕症 148
内分泌系统疾病 151
●糖尿病 151
●女性更年期综合征 156
●男性更年期综合征 161
消化系统疾病 166
●慢性胃炎 166
●便秘 169
呼吸系统疾病 172
●鼻炎 172
●咽炎 175
●慢性支气管炎 178
泌尿生殖系统疾病 181
●肾炎 181
●慢性前列腺炎 184
●月经不调 187
●痛经 190
运动系统疾病 193
●风湿性关节炎 193
●肩周炎 196
●腰椎间盘突出症 199
感觉系统疾病 202
●牙痛 202
●中耳炎 207
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| 內容試閱：
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手的形状
人都有双手，但手的形状各不相同。不同的手形，反映着不同的疾患倾向。我们把手大概分为5种
类型：长形手、方形手、圆形手、铲形手、横短形手。
方形手：手掌的上下左右四边长度几乎相等，好似一个四方形，手指的长度也差不多，指端及
指甲亦作方形。
圆形手：手掌较宽，掌缘弧度较大，手指张开幅度不大。
长形手：手掌长度大于宽度的手型。
铲形手：四指并拢后的宽度大于掌根宽度的手型。
横短形手：手掌的横向宽度大于竖向长度，手掌较小的手型。
手诊要点
即使有此形的手，也并不代表一定会患上相对应的疾病。但如果根据手形特点，有针对性地调整
饮食及生活起居，则一定可以避免发生相对应的疾病。
疾病诊断
NO.1
手掌形状呈方形的人，年轻时较健康，晚年易患动脉硬化、高血压等症。
NO.2
手掌形状呈圆形的人，易患消化系统疾病，晚年易患风湿病、类风湿病及十二指肠疾病。
NO.3
有纤瘦的长形手的人，易得神经系统疾病；有丰腴的长形手的人，易患胃下垂和膀胱炎等病。
NO.4
手掌形状呈铲形的人，易患呼吸系统疾病。
NO.5
手掌呈横短形的人，易患消化系统和肝胆疾病。
交感和副交感神经区
人体的植物性神经（因不受人的意志支配，故又称自主神经，是整个神经系统的重要组成部分）
分为交感神经和副交感神经，二者功能相反，相互制约，当机体处于紧张状态时，交感神经起主
要作用；当机体处于平静状态下，副交感神经起主要作用。正常情况下，两种神经处于动态平衡
之中，这种状态是身体健康的标志。
交感和副交感神经在人的手掌上有其对应的区域，即交感神经区和副交感神经区，因为它们分别
反映了酸性和碱性体液，所以又被称为酸区和碱区。同交感神经和副交感神经一样，交感神经区
和副交感神经区也互相抑制，当交感神经区扩大时，副交感神经区就会缩小，反之亦然。
手诊要点
? 被生命线包围的区域是交感神经区，其面积以接近手掌的13为佳。
? 生命线拇指侧端点向感情线小指侧端点连接的一条弧线以内，到四指根部的区域叫做副交感神
经区，其面积以接近手掌的13为佳。
疾病诊断
NO.1
如果一个人的交感神经区大而丰满，颜色鲜红，说明交感神经经常处于兴奋的状态，体液呈酸性
，唾液、汗液、胃液的分泌较少，而血压较高，易患脑溢血、高血压、糖尿病、心肾疾病等。
NO.2
副交感神经区隆起、扩大，人易患消化道溃疡、哮喘、结核病、抽搐、神经衰弱等疾病。
指掌比例
手掌和手指的比例也包含着某些疾病的密码，尤其对人的消化系统功能有明显的指示作用。而要
破解这些密码，首先要了解手掌和手指长度的测量方法。
手指的长度是指最长的一根手指的长度，也就是中指的长度。测量时，将手掌朝下，从中指的指
尖到指根的距离即为手指的长度。测量手掌的长度时，要将手掌朝上，从腕部横纹到中指掌指节
纹的距离即为手掌的长度。
手诊要点
? 手指和手掌的长度相仿，是最令人满意的测量结果。
? 要注意测量的起止点。
疾病诊断
NO.1
若手掌的长度超过手指的长度，则表示人的十二指肠功能稍差。
NO.2
若手指的长度超过手掌的长度，说明胃的功能较差。
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