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內容簡介: |
本书是面向普通高校学生的通识课程教材,通过阐述如何规划职业生涯、了解自己的兴趣和性格、掌握必备的职业技能、做好就业的抉择等内容,剖析和讲解了大学生在职业规划过程中需要用到的各种知识和技巧,以及可能遇到的疑惑和挫折。书中不仅有成功人士的职业生涯故事和普通学子的求职案例,还有作者精心编制的各种职业测试、性格测试、小练习,以及图书和影片推荐等内容,为延伸本书的学习提供了思路和方向。本书的内容设置由浅入深、循序渐进,旨在使学生能够深入地理解和把握所学内容,并能有效地将其应用到实践中。
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關於作者: |
周莉,中国人民大学教师,主要从事心理学相关专业的教学与管理工作,在大学生职业生涯规划领域颇有建树。
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目錄:
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第一章生涯路线图
第一节生涯规划概述
第二节大学生职业生涯规划的现状
第三节培养做职业规划的意识
第四节学习做自己的职业规划
第二章兴趣与性格
第一节兴趣与职业
第二节性格与职业
第三节兴趣、性格探索活动
第三章生涯技能
第一节专业技能——定位你的生涯目标
第二节生涯探索技能——规划你的生涯路径
第三节适应性技能——助你转型成职场达人
第四章生涯价值观
第一节走近生涯价值观
第二节探索生涯价值观
第三节生涯价值观的澄清与评估
第五章职业世界面面观
第一节职业特性
第二节职业分类
第三节职业内涵
第四节职业心态
第五节自我职业探索
第六章走入职场初考验
第一节招聘信息大搜索
第二节简历该这样做
第三节写求职信的诀窍
第四节面试的必备技巧
第七节环境影响:家庭、学校与社会
第一节家庭环境如何影响你的择业
第二节与教师和同伴交流你的职业观
第三节如何应对这个竞争激烈的社会
第四节环境探索活动
第八章职业生涯决定与行动
第一节职业信念的确立
第二节做好择业决定
第三节怎样行动最有效
第九章职业生涯发展——一生的事业
第一节寻找生命无限的可能
第二节描绘多姿的生涯彩虹
第三节要做,就趁现在
参考书目
后记
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內容試閱:
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后 记
书稿终于要出版了,从接到邀请到交稿,我拖了很久。期间发生了很多事情,包括差一点以为自己得了癌症,好在有惊无险。
这就好像一个人的职业发展,在你不断寻找、尝试的过程中,总是会遇到各种各样的困难,有时候也许以为自己身临绝境,无法坚持,再也没有机会。
我在工作中发现,很多学生没有规划职业的意识,或者不知道从何入手。编写本书的目的就是为了帮助年轻人提前规划自己的职业,当然也规划自己的人生。
在此特别感谢刘海娟老师和徐紫薇老师,在此书的完成过程中,我们彼此支持,共同为书稿而努力。
感谢首都师范大学的张悦,“职业世界面面观”这一章几易其稿,她不仅查阅了大量的文献,不辞辛苦地修改校对,而且还对本书的其他章节提出了非常具体、中肯的修改意见,用自己扎实的心理学知识和独到的见解给予我们极大的帮助。
感谢中国矿业大学的杨乾坤,把自己丰富的求职经历和经验,融入到“走入职场初考验”一章中,在忙碌的工作之余,四易其稿,这份认真和努力,让我至今记忆犹新。
感谢编辑王雪颖女士的耐心,使得此书终于完成。
感谢亲朋好友,你们的笑容是我最重要的财富。
鉴于编者水平和精力有限,书稿中存在很多有待改进的地方,希望各位读者真诚地提出宝贵的建议。
我走出了疾病,恢复了了健康,你也一定可以!只要坚持,就一定可以走出困难,走到明媚的阳光下,走向适合你的职业和生活。
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