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『簡體書』专家教你打篮球

書城自編碼: 2257613
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動篮球
作者: 王建勋
國際書號(ISBN): 9787539026312
出版社: 江西科学技术出版社
出版日期: 2013-05-01
版次: 2 印次: 1
頁數/字數: 208/100000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 240

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編輯推薦:
引领你成为蓝球高手的向导专业教师写作,专业球员示范学员的教科书,教练的参考书,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。
內容簡介:
这是一本专为篮球爱好者,特别是为初学者写的书。
作者是多年教授篮球课的大学教授,以自己丰富的经验和体会,从基础知识入手,用优秀运动员作标准示范,攻防技法和持球、运球、传球、投篮等各种技术要领,全教授经你。
每一项内容都有易学、易练等方法和步骤,力求简明、容易掌握、便于应用、突出知识性、实用性、趣味性——是你通往篮球高手的好帮手。
關於作者:
作者是多年教授篮球课的大学教授,以自己丰富的经验和体会,从基础知识入手,用优秀运动员作标准示范,攻防技法和持球、运球、传球、投篮等各种技术要领,全教授经你。
目錄
知识篇
篮球运动简介、锻炼价值
篮球运动简介
篮球运动的锻炼价值
篮球运动的起源与发展
世界重大篮球事简介
篮球球场的规格及器材
篮球球场的规格
篮球运动器材
NBA(美国职业篮球联盟)篮球场规格
篮球比赛中的主要规则
比赛时间、比分相等和决胜期
违 例
队员正在做投篮动作
执行罚球
犯规
暂停
替换
裁判员手势
技术篇
篮球技术
脚步动作(移动)
传、接球
投篮
运球
持球突破
个人防守
抢篮板球技术
篮球战术基础配合
篮球比赛中常用的进攻战术基础配合
篮球比赛中常用的防守战术基础配合
快攻战术
防守快攻战术
半场紧逼人盯人防守战术
进攻半场紧逼人盯人防守战术
“2-3”区域联防战术
进攻“2-3”区域联防
教学篇
基本技术练习
脚步移动练习方法
球性练习——传接球练习方法
运球练习方法
持球突破技术的练习方法
投篮技术的练习方法
防守技术的练习方法
抢篮板球技术的练习方法
篮球基本战术的练习
篮球比赛中常用的进攻战术基础配合练习方法
篮球比赛中常用的防守战术基础配合练习方法
快攻战术练习方法
防守快攻的练习方法
半场紧逼人盯人防守的练习
防无球队员接球的练习方法
防有球队员的练习方法
结合实践防守配合的练习方法
进攻半场紧逼人盯人的练习
“2-3”区域联防战术的练习
进攻“2-3”区域联防战术的练习

 

 

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