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吴林玲编著的《幸福女人花草茶大全精》详细介绍花草茶的保健功效、搭配原则、冲泡方法、饮用宜忌等基础知识,以及60种常见花草茶食材的性味归经、主要功效、选购方法,让女性朋友能够全方位地了解花草茶的特点及功效,从而更有针对性地进行选择。同时,书中结合传统的中医中药理论,精选了300余种经典的美容养颜花草茶、汉方药草茶、时尚花果茶,分为调理脏腑、美容养颜、纤体瘦身、四季养护、女性特殊时期调理、女性妇科疾病调理等篇章,几乎涵盖了女性朋友们现实生活中关心的美容保健、健康调理的所有问题。并且,书中介绍的每一道茶饮都具有食材购买方便、冲泡方法简单、保养功效显著、口感味道独特的特点,配有详尽的冲泡步骤和注意事项,图文并茂,让读者简简单单冲泡,轻松享受健康美丽。
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內容簡介: |
《幸福女人花草茶大全精》内容介绍:茶是人 类最健康的饮料,花是大自然赠予女性的最好饮品。
花草茶这种源于草本植物,不含咖啡因、茶碱的天然 饮品,日益受到女性朋友的青睐。无论是繁忙的工作 中,或是闲暇时光,泡上一杯花草茶,让身心沉浸于 自然的气息中,或养颜美容,或轻盈体态,或舒缓压 力,都能带给女人美妙的享受。
花草茶不仅好看、好闻,它所具备的美容护肤、 美体瘦身、保健养生功效,更是让天生爱美的女性欲 罢不能。花草茶含有丰富的营养成分,而且温和不刺 激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经 ,改善体质,提高机体免疫力,让女人容光焕发,神 清气爽,从内而外透出美丽。
吴林玲编著的《幸福女人花草茶大全精》精选 300余道经典美容养颜花草茶、汉方药草茶、时尚花 果茶,每一道茶饮都是食材购买方便、冲泡方法简单 、保养功效显著、口感味道独特的,并配有详尽的冲 泡步骤和注意事项,图文并茂,让你一学就会。只要 按书中的步骤操作,你就能轻松冲泡,让健康来得更 快、更直接、更简单。
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目錄:
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常见花草茶食材速读
第一章 养生怡情,幸福女人从花草茶开始
花草茶,女性健康美丽的选择
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正确泡制花草茶
怎样品饮花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根据体质挑选花草茶
女性饮茶养生须分时节
幸福女人花草茶大全
女性特殊时期饮茶禁忌
女性保养常用花草茶材
第二章 调理脏腑养气血,让女人气色更出众
第三章 美容养颜,让女人尽显妩媚
第四章 纤体轻盈,让女人窈窕享瘦
第五章 顺时而饮,让女人四季康健
第六章 芳香花草茶,让女人轻松度过特殊期
第七章 花草茶对抗妇科病,轻松做女人
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