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| 編輯推薦： |
张峰主任总结20余年临床经验全面解答： 宝宝不同阶段最佳的喂养与护理方案
宝宝常见病症专业护理与食疗方案
宝宝智能开发最佳方案
亲子保健抚触按摩方法
宝宝家庭安全与急救方案
推荐200余道0～6岁宝宝同步营养餐
推荐60多道宝宝成长发育功能食谱
推荐50多种亲子益智游戏
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| 內容簡介： |
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本书针对宝宝不同阶段的发育特点，给父母提供宝宝体能智能发育评估与提高方案，让他们能根据宝宝测评结果，科学地、有目的地、循序渐进地开发宝宝的潜在智能，全面开发宝宝的能力。同时根据这一时期宝宝饮食特点和对营养的需求，推荐了多种聪明宝宝必吃的食材和营养素，让宝宝吃出健康和聪明。针对一些有心理问题、行为问题、习惯问题的“问题宝宝”，从科学角度入手给予指导，让父母在尊重宝宝的情感世界，尊重宝宝之间的差异性的基础上，进行悉心指导和耐心处理，让宝宝能够改掉“小问题”，健康快乐地成长！
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| 關於作者： |
张峰 北京儿童医院儿童保健中心主任医师
中华医学会儿科分会儿童保健学组成员
中国优生科学协会理事
现任北京儿童医院儿童保健中心主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京健康管理协会理事、北京体检质量控制改革委员会委员等。
从事儿童保健工作20 余年来，曾参与科内4 个重要课题的设计，2000 年作为项目主要管理者参与了国际多中心合作的《流感项目》的研究。参与科内30 余篇重要论文的撰写工作，公开发表20 篇，主要代表作有：《乙肝疫苗免疫持久性研究》、《儿童ARI、CDD 临床病例管理项目师资培训效果评价》、《北京市部分小儿体重偏离原因分析以及换乳期营养管理效果的探讨》等。共参与13 本儿童营养保健专业及科普书籍的撰写工作，撰写科普文章百余篇，深受广大家长的信赖与欢迎。
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| 目錄：
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Part 01 0－3个月宝宝营养与护理 母乳喂养是关键
新生婴儿的喂养与营养
新生婴儿应何时开始喂奶
新生婴儿的消化系统有何特点
初乳对宝宝的益处
1个月婴儿的喂养有什么特点
新生婴儿母乳喂养方案表
何时为宝宝补充鱼肝油
职业妈妈如何储存母乳
2个月婴儿的喂养有什么特点
3个月婴儿的喂养有什么特点
一天该喂几次奶
怎样知道宝宝想吃奶了
如何判断哺喂是否恰当
夜间喂奶应注意什么
吐奶是怎么回事
哪些母亲不宜哺乳
母乳不足，怎样进行混合喂养
日常护理及保健必知
新生婴儿的脐带何时脱落
为什么要给满月宝宝进行健康检查
如何合理包裹新生婴儿
如何正确抱放新生婴儿
如何为新生婴儿清洗生殖器
如何护理新生婴儿眼睛
如何护理新生婴儿鼻腔
如何护理新生婴儿耳朵
如何护理新生婴儿口腔
如何为新生婴儿清洗头垢
可以给新生婴儿剃头吗
如何给新生婴儿剪指甲
给新生婴儿洗澡前应做哪些准备工作
如何为新生婴儿洗澡
什么情况下不宜给新生婴儿洗澡
不宜洗澡的新生婴儿如何进行擦洗
新生婴儿洗澡后可以使用爽身粉吗
如何为新生婴儿选择尿布
如何为新生婴儿清洗尿布
如何为新生婴儿垫尿布
为新生婴儿使用“纸尿裤”时应注意什么
何时为新生婴儿换尿布
如何预防新生婴儿臀红
夏季如何预防新生婴儿生痱子
新生婴儿吹空调时需要注意什么
如何防止宝宝睡偏头
什么是预防接种
为什么要进行预防接种
什么是疫苗
什么是基础免疫
什么是加强免疫
接种后的反应有哪些
进行预防接种时应注意什么
如何识别预防接种的正常、异常反应
预防接种正常反应的处理方法
怎样减少预防接种后的反应
“五苗七病”是指什么
小儿麻痹糖丸的服用和注意事项
宝宝预防接种时间参照表
新生婴儿卡介苗的注射
新生婴儿乙脑疫苗的注射
百白破三联疫苗的注射和注意事项
part 02 4－6个月宝宝营养与护理 辅食添加的最佳时间
科学喂养与营养方案
4个月婴儿的喂养有什么特点
为什么要为4个月的婴儿添加辅食
为婴儿添加辅食的原则有哪些
如何为4个月的婴儿制作辅食
4个月宝宝1日营养方案1
4个月宝宝1日营养方案2
5个月宝宝1日营养方案1
5个月宝宝1日营养方案2
5个月婴儿的喂养有什么特点
如何为5个月的婴儿制作辅食
6个月婴儿的喂养有什么特点
如何为6个月的婴儿制作辅食
6个月宝宝1日营养方案1
6个月宝宝1日营养方案2
婴儿何时需要补充水分
不同月龄应添加不同的辅助食品
婴儿厌奶的原因有哪些
造成婴儿食欲不佳的原因有哪些
何时喂食泥糊状食物
为什么鸡蛋是婴儿的好食品
小儿辅食中能放味精吗
如何为婴儿挑选奶粉
选择奶粉的几个误区
宝宝营养辅食食谱
蛋黄泥
鲜红薯泥
蛋黄土豆泥
柳橙汁
豌豆糊
红枣泥
玉米汁
菜水
胡萝卜泥
番茄鱼
牛奶花生糊
鸡肉南瓜泥
蔬果蓉
藕粥
南瓜粥
黏香金银粥
豆腐泥
鱼肉香糊
水果藕粉
牛奶香蕉糊
蔬菜米粉糊
苹果红薯团
水果麦片粥
胡萝卜粥
红薯米粥
日常护理及保健必知
宝宝认生怎么办
为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾
宝宝会长多少颗牙
为什么要加倍保护宝宝的乳牙
如何保护宝宝的乳牙
为什么6个月以后的婴儿容易生病
婴儿为什么会夜哭
如何减少宝宝夜哭
引起宝宝夜哭的病理性因素
6个月宝宝需要注射流脑疫苗
注射流脑疫苗需要注意什么
part 03 7－12个月宝宝营养与护理 断奶不可断营养
科学喂养与营养方案
7个月宝宝的喂养有什么特点
7个月宝宝1日营养方案1
7个月宝宝1日营养方案2
8个月宝宝的喂养有什么特点
如何为8个月的宝宝制作辅食
9个月宝宝的喂养有什么特点
8个月宝宝1日营养方案1
8个月宝宝1日营养方案2
如何为9个月的宝宝制作辅食
9个月宝宝1日营养方案1
9个月宝宝1日营养方案2
10个月宝宝的喂养有
什么特点
如何为10个月的宝宝
制作辅食
11个月宝宝的喂养有
什么特点
如何给11个月的宝宝
制作辅食
11个月宝宝1日营养
方案1
11个月宝宝1日营养
方案2
12个月宝宝的喂养有什么特点
如何为12个月的宝宝制作辅食
婴儿何时吃盐好
什么时候断奶最合适
断奶前后的心理准备
断奶前的辅食准备
如何顺利地进行断奶
错误的断奶方式
爸爸在断奶期的作用
断奶后宝宝喝什么
宝宝营养断奶餐
鸡蛋面条
青菜肝末
时蔬浓汤
芋头玉米泥
草莓牛奶羹
红嘴绿鹦哥丝面
鸡肉粥
蛋羹
蛋黄豆糊
馒头菜粥
鱼松
蛋皮鱼卷
“蟹黄”豆腐羹
营养蘑菇豆花
菠菜面
紫菜饭
三色豆腐虾泥
红薯饭
排骨菠菜粥
珍珠玉米小圆子
鱼泥馄饨
苹果麦片粥
番茄饭卷
日常护理及保健必知
夏季如何防蚊咬
宝宝被蚊子叮咬怎么办
什么时候教宝宝自己进餐
宝宝爱往嘴里放东西怎么办
什么是营养不良
发生营养不良的原因有哪些
如何判断婴幼儿营养不良的程度
如何治疗和护理营养不良患儿
8个月宝宝麻疹疫苗的注射
注射麻疹疫苗时需注意什么
1岁宝宝乙脑疫苗的注射
part 04 1－2岁宝宝营养与护理 均衡营养，搭配好习惯
科学喂养与营养方案
1－1.5岁宝宝的饮食有何特点
1.5－2岁宝宝的饮食有何特点
1－2岁宝宝的饮食安排
1－2岁宝宝饮食制作原则
1－2岁宝宝如何补充蛋白质
1－2岁宝宝如何补充脂肪
1－2岁宝宝如何补充糖类
怎样为宝宝准备食物
如何培养宝宝吃正餐 95
让宝宝学会自己吃饭
让宝宝适当吃些硬食 96
学步宝宝如何喂养
如何让宝宝戒掉奶瓶
宝宝防病抗病10种最佳食物大公开
宝宝均衡营养食谱
馒头夹肉松
紫菜蛋卷
水炒鸡蛋
虾皮丝瓜汤
排骨汤焖海带丝
鲜虾肉泥
翡翠白玉汤
双米银耳粥
鲜瓜香肠蛋
赛螃蟹
虾仁豆花羹
鲜肉土豆泥
鱼香茄子羹
刺猬丸子
菊花蒸茄子
山药红豆羹
日常护理及保健必知
为何好几个月不见宝宝长新牙
为何宝宝不宜穿开裆裤
如何给宝宝选鞋
宝宝的前囟门闭合了吗
宝宝何时学刷牙
如何为宝宝选择牙刷
如何为宝宝选择牙膏
如何教宝宝刷牙
如何让宝宝养成独睡的好习惯
如何让宝宝养成用杯子喝水的好习惯
宝宝如何擤鼻涕
part 05 2－3岁宝宝营养与护理 健康成长，营养素不能少
科学喂养与营养方案
2~3岁宝宝的喂养有什么特点
2~3岁宝宝食物搭配原则
怎样保证2~3岁宝宝的营养
2－3岁宝宝营养素不可缺
2－3岁宝宝三餐安排
2－3岁宝宝春季1日食谱
2－3岁宝宝夏季1日食谱
2－3岁宝宝秋季1日食谱
2－3岁宝宝冬季1日食谱
维生素——不容忽视的助长因素
宝宝缺碘怎么办
宝宝为什么要补钙
为什么要给宝宝补铁
补铁也要讲科学
宝宝缺锌有哪些表现
宝宝缺乏维生素A怎么办
宝宝缺乏维生素B2怎么办
宝宝缺乏维生素C怎么办
宝宝缺乏维生素B1的危害 119
宝宝缺乏维生素B6的危害
维生素D中毒有哪些危害
宝宝补充营养素食谱
鸡蓉豆腐汤
油菜豆腐
韭菜梗炒肉丝
麻酱花卷
糟香三丝
鸡毛菜土豆汤
香菇炒三片
烂糊肉丝
胡萝卜玉米浓汤
烩蔬菜五宝
黄瓜炒鸡蛋
莴笋炒肉丝
太阳肉
肉末番茄
咸蛋黄炒南瓜
日常护理及保健必知
如何培养宝宝良好的卫生习惯
如何培养2岁宝宝的行为习惯
2岁的宝宝最喜欢什么运动
如何教2岁的宝宝学数数
如何教2岁的宝宝唱儿歌
如何教2岁的宝宝学外语
如何正确引导宝宝的嫉妒心理
如何对待宝宝的反抗情绪
如何对宝宝进行性教育
如何正确对待宝宝的“性”行为
part 06 3－6岁宝宝营养与护理 膳食多样化，智能开发要趁早
科学喂养与营养方案
3~4岁宝宝的饮食特点
3~4岁宝宝的膳食量和时间
怎样安排3~4岁宝宝的零食
4~5岁宝宝的饮食特点
4~5岁宝宝每日的膳食量
怎样安排4~5岁宝宝的零食
5~6岁宝宝的饮食特点
怎样安排5~6岁宝宝的零食
怎样培养宝宝养成细嚼慢咽的好习惯
宝宝营养膳食配餐
什锦蛋丝
牛奶蛋花麦片粥
虾味鸡
奶酪三明治
番茄沙丁鱼丸
菜心蛋花汤
煮豆腐
肉丝豆腐干蒜苗
绞肉胡萝卜炖豆腐
豆芽炒肉丝
蘑菇鱼肚
砂锅鸭血豆腐
金银蛋饺
孩儿参炖排骨
日常护理及保健必知
3－6岁宝宝如何做好口腔保健
3－6岁宝宝如何做好眼保健
晚间怎样哄宝宝睡觉
3岁宝宝会说谎吗
如何对待“有意说谎”的宝宝
怎样给宝宝更多的自信心
怎样对待不安静的宝宝
宝宝为什么不愿意上幼儿园
为什么宝宝在幼儿园没有好朋友
如何让宝宝习惯上幼儿园 146
part 07 0－6岁宝宝成长发育功能食谱 用美食为宝宝成长加油
益智健脑
猪肝泥
菠萝三文鱼
牛奶蛋
雪菜炒鲜鱿鱼丝
韭菜炒羊肝
果仁黑芝麻糊
豆腐鱼头汤
补铁、锌、钙
金苹果公主
醋焖酥鱼
糖水樱桃
蛋花虾肝面
豌豆奶酪烘鸡蛋
鸡汤汆牡蛎
蛋黄菠菜土豆泥
虾仁鸡蛋粥
增强免疫力
胡萝卜汁
鸡架杂菜丝汤
虾仁蘑菇粥
荠菜米粥
绿豆地瓜糖水
山药麦片粥
豆腐蒸蛋
萝卜排骨汤
鸭舌粥
提高记忆力
苹果沙拉
三色鱼丸
大米苹果粥
橘糊
鲤鱼海带粥
豆腐蛋汤
虾球大米粥
开胃消食
扁豆枣肉糕
糯米莲子糕
锅巴健脾散
鲤鱼豆豉汤
消食脆饼
芙蓉鱼羹
酸甜丸子
豆芽炒韭黄
皮蛋瘦肉粥
控制体重
碎菜
清蒸凤尾菇
白萝卜粥
海米烧冬瓜
煎金瓜酪
part 08 0－6岁宝宝常见病症护理与食疗 食物是宝宝最好的保健师
感冒
熘绿豆芽
香菜黄豆汤
西瓜茶
扁桃体炎
荷叶莲子粥
鸭梨川贝炖冰糖
鲜藕梨汁
鹅口疮
番茄汁
双耳鸡蛋汤
西瓜汁
贫血
小米红枣粥
蜜枣苹果汁
芝麻肝
蛔虫病
鸡金白糖饼
南瓜蜜百合
哮喘
蒸南瓜
凉拌三鲜
蒸柚子鸡
便秘
红薯木耳粥
菠菜粥
杏仁芝麻粥
腹泻
酱烧四季豆
胡萝卜山楂饮
茶叶乌梅汁
遗尿
核桃鸡米
黑豆糯米饭
韭菜蛋面饼
肺炎
银耳冰糖雪梨水
空心菜萝卜汁
萝卜排骨汤
流行性腮腺炎
橘姜鲫鱼汤
万寿菊银花粥
绿黑二豆粥
凉拌龙须菜
芹菜叶蛋羹
黄花菜粥
part 09 0－6岁宝宝智能开发同步方案 智能多元，个性化发展
0－12个月宝宝智能开发
1－2个月宝宝的智能有什么特点
3个月宝宝有什么能力
4个月宝宝有什么能力
5个月宝宝有什么能力
6个月宝宝有什么能力
7－8个月宝宝的智能有什么特点
9－10个月宝宝的智能有什么特点
11－12个月宝宝会些什么
新生婴儿手脚乱动有什么意义
哭与语言发展有什么关系
婴儿是如何学习表达的
如何教宝宝学会翻身
怎样教宝宝学走路
怎样训练宝宝的手眼协调能力
怎样训练宝宝手的摇动敲打动作
新生婴儿肺炎会影响小儿智能吗
过期产儿智能会受影响吗
早产儿的智能发育会受影响吗
婴儿孤独症会影响小儿智能发育吗
1－3岁宝宝智能开发
15个月宝宝的运动机能应达到什么水平
15个月宝宝的体格发育水平
18个月宝宝的体格发育水平
18个月宝宝的运动机能应发育到什么水平
21个月宝宝的运动机能应发育到什么水平
21个月宝宝的体格发育水平
21个月宝宝的智能一般应发育到什么水平
2岁半宝宝的智能一般应发育到什么水平
玩积木对宝宝智能发展的影响
3岁宝宝的记忆力有何特点
走、跑、跳、攀、掷的标准是什么
如何训练宝宝双手的协调能力
左右手应该同时受训吗
怎样训练宝宝的身体平衡能力
学说话的最佳期在什么时候
如何提高宝宝的语言水平
如何丰富宝宝在触觉、嗅觉、味觉方面的经验
1－3岁幼儿思维有什么特征
幼儿思维的发展过程是怎样的
如何增强宝宝对物体大小的识别能力
如何增强宝宝对物体形状的识别能力
如何增强宝宝对物体颜色的识别能力
如何使宝宝感受到简单的空间概念
宝宝何时获得“多”与“少”的概念
3－6岁宝宝智能开发
宝宝的潜能优势表现在哪些方面
社会环境对宝宝智能发育的影响
正确看待宝宝的智商测定
如何给宝宝的右脑“充电”，促进智能发展
怎样培养宝宝积极的情绪记忆
怎样发展宝宝的观察力
怎样给宝宝解释词义
如何培养宝宝的初步分类能力
如何训练宝宝思维的独特性
如何引发宝宝的好奇心
学习乐器的最佳时期是4岁
对宝宝进行运动训练时的注意事项
如何对小肌肉进行动作的训练
动手动脑与早期智能开发的关系
提升宝宝情商的6大关键
part 10 0－6岁宝宝抚触按摩课堂 用双手给宝宝温暖的呵护
小儿抚触按摩基础知识
小儿按摩的一些准备工作及注意事项
按摩介质
小儿按摩基本方法
常用手法及操作
常用穴位及操作
保健按摩及常见疾病按摩治疗
婴幼期（28天－3岁）
温情抚摩法
健脑益智法
儿童肌性斜颈
小儿脑瘫
发热
咳嗽
佝偻病
夜啼
小儿腹泻
舒缓面部肌肉、明目、醒脑
幼童期（3－6岁）
健脾益胃强壮保健法
疳积
便秘
遗尿
小儿多动症
生长痛
part 11 0－6岁宝宝安全与家庭急救 临危不乱，防患于未然
宝宝日常安全预防
家庭意外事故发生的可能性有哪些
厨房需要注意的安全问题
起居室需要注意的安全问题
卧室需要注意的安全问题
浴室需要注意的安全问题
门厅、楼梯和走廊需要注意的安全问题
给孩子挑选玩具时要注意的安全问题
小婴儿及会走路婴儿的玩具安全问题
婴儿床的安全问题
在大商场避免意外事故的父母预防术
在开架超市避免意外事故父母预防术
在游乐场避免意外事故父母预防术
红药水、紫药水、碘酒不能乱用
教宝宝过马路时候的安全知识
宝宝意外紧急急救
气管吸入异物急救法
孩子溺水如何急救
孩子触电后怎么办
宝宝意外窒息如何抢救
怎样脱掉伤病孩子的衣物
四肢抽筋，剧烈疼痛时怎么办
孩子哮喘发作时怎样急救
膝部受伤如何处理
屏气发作是抽风吗
孩子突然发生休克怎么办
宝宝呕吐时应如何处理
婴儿和新生儿呃逆怎么办
宝宝衣服着火了怎么办
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