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| 編輯推薦： |
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李越、靳雅佳、周泳杉所著的《幸福从这里开始附光盘庐江讲座第2辑》是庐江中华文化教育中心幸福人生讲座的精华集萃，是一本中国人自己的幸福教程。快节奏的生活经常使人们感到疲于奔命，身不由己。《幸福从这里开始附光盘庐江讲座第2辑》中的3位老师，凭借对中国传统文化通达的了悟，深入浅出地给大家讲解如何运用这传承五千年的智慧去快乐地工作，幸福地生活。
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| 內容簡介： |
李越、靳雅佳、周泳杉所著的《幸福从这里开始 附光盘庐江讲座第2辑》是一部指导现代人获得身心和谐、家庭和睦、事业成功的人生智慧宝典，倡导大众学习古圣先贤为人处世的智慧，树立正确的价值观与人生观，进而解行并重、知行合一，获得五福临门的幸福人生。
我们不仅能够感受到德行与智慧的提升，身体与心灵的和谐，更能强烈感受到对生命的关怀与感恩。
家和则万事皆兴，孝顺则百善皆来。有智慧地去教育孩子，便会成就其一生的人格与幸福。读罢《幸福从这里开始附光盘庐江讲座第2辑》，便觉幸福其实很简单，只要有智慧，转身便是。
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| 關於作者： |
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海南省海口孝廉国学启蒙中心主任。多年来从事传统文化的教学工作，并多次为政府机关、大专院校、部队、企业等进行礼仪培训。李老师以其生动活泼的教学方式，让学员感受礼仪之美。领悟礼仪之重要性。 高级音乐教师，从事音乐教学工作近20年。学习中国传统文化以来，靳老师立志用自己的歌声来唤醒社会大众的善心善行。她的演讲饱含深情，带给无数人省思与感悟，被誉为“一生不能错过的一堂音乐课”。 毕业于台湾阳明大学生化暨分子生物研究所，曾多年从事生物化学研究工作。自从事中华传统文化教育以来，倾注心力于人类健康和环境保护课程的研究。近年来在中国及马来西亚、印度尼西亚等地主讲《新世纪健康饮食》。
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| 目錄：
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庐江，复兴中华文化的至德要道序一
修身为本教学为先序二
第一篇 礼在人际关系中的运用
遵规守礼，赢在起跑线
养成好习惯重在突破惯性
教你遇贵人的本事
所到之处人际和谐靠什么
打开心灵之门的万能钥匙
让礼成为自己纯真的性格
鞠躬礼化解对立和冲突
幸福美满的人际关系学
站礼：站如松柏，演天地德行
坐礼：正襟危坐，恭敬与内敛
行礼：行不中道，谦恭自有礼
卧礼：右卧如弓，养精体康健
穿衣礼：衣着端庄，敬人先自敬
教子礼：学《弟子规》，人生不失礼
握手礼：一握即可，适中显亲切
待客礼：以礼相待，珍惜每个善缘
第二篇 移风易俗，莫善于乐
生命的河，喜乐的河
心里的忧伤，全都洒落
善乐治世，恶乐亡国
感恩的歌儿用心吟唱
母亲河
推动摇篮的手
莫到忏悔时，未能报答父母恩
母亲给了我生命，给我一个家
父亲是儿那登天的梯
儿行千里揪着妈妈的心头肉
常把爱当作儿女的礼物
第三篇 新世纪健康生活从饮食开始
现代人健康面临严峻挑战
医疗进步，疾病反而愈来愈多
现代医疗存在的问题
健康关键是治未病
你可以选择不生病
大肠癌的成因及预防
骨质疏松症钙质流失的原因及预防
糖尿病的症结及预防
心脏病的元凶及预防
调整习惯，改善酸性体质
如何避免酸性体质
如何辨别酸性体质
如何改善酸性体质
健康饮食改善低钾高钠体质
少吃白糖，少吃零食
少吃自米、白面，多吃粗粮
提倡母乳，少喝牛奶
吃肉是引发文明病的主因
加工及烧烤肉品易致癌
吃素食营养更丰富
人的消化系统更喜欢素食
运动员现身说法：素食的力量
小孩老人都适合吃素
肉食引发的环境危机
鱼肉其实也不健康
巧吃素食保健康
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| 內容試閱：
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遵规守礼，赢在起跑线 尊敬的各位长辈，各位来宾朋友，四楼分会场镇民学校的各位朋友，大家下午好！我看到大家的气色都很好，因为我刚才在休息的时候，听到大家唱“天上的乌云、心里的忧愁全都洒落 ”。那当内心的这些忧愁全部洒落的时候，我们就会透出生命的光彩。
今天非常荣幸有这样一个机会，和在座的各位朋友一起来学习圣贤文化。刚才我们主持人也讲到夫子讲的，“不学礼，无以立”。甚至夫子也告诫我们，“不学诗，无以立”。在古时候，书香门第家的大门上都会贴四个字：诗礼传家。也就是告诉我们，一定要让家里的子弟学习诗、学习礼，良好的家道、家风才能承传下来。当然这个“诗” 指的是《诗经》。那《诗经》里讲什么呢？讲的仍然是“仁义道德，孝悌忠信，礼义廉耻”。那么学礼，我们也了解，“ 仁义道德，非礼不成”。所以我们常常看到，蔡老师在面对一些家长的时候，都会问一个问题：九十八分差两分重要，还是教一个孩子恭敬有礼的态度更重要？各位朋友，哪一个重要？大家一定会答出标准答案。但是在现实生活当中我们是做着前者的事，还是做着后者的事？做着前者。
假如今天我们没有教给我们孩子恭敬有礼的这样一个人生态度，我们想想看，他每天在用一个什么样的态度对待他的父母、对待他的老师、对待所有的长辈、对待所有的同学。我们还可以设想当他长大之后，他又如何去对待他的领导、对待他的同事，甚至妻子，甚至先生。所以这些问题都值得我们去思考。那么一位老师，他有一次就向学了《弟子规》的小朋友提问：“同学们，什么是快乐？”一个小朋友突然就举手回答说：“老师，走到哪里都守哪里的规矩就会快乐。” 这个小朋友回答得好不好？回答得非常精彩。一个人走到哪里都守规矩、守秩序就会快乐。为什么？因为我们到了一个环境，在与人相处的过程当中，我们都能够遵守别人的规矩，遵守别人的秩序，我们一定会成为一个受欢迎的人、受尊重的人，也一定会取得别人的信任。
我们想想看，我们走到哪里都受欢迎，都受尊重，我们快不快乐？我们一定很快乐。
所以我们说学礼，最低的限度就是做一个不要让别人讨厌的人，这是最低的限度。做一个时时处处都能够把握好分寸的人。所以我们想想看，是九十八分差两分重要，还是教给一个孩子一生对人正确的态度重要？我想，我们不仅仅能够给出这个答案，更重要的，在我们的生活当中，需要真正引起我们重视的，是去力行。
一个非常有名的企业，它进行了一次大型的招聘。招聘完之后几百个人当中，最后角逐出来的只有七八个人。董事长非常重视人才的选拔，所以他要亲自面试，于是就把这几个人召到了他的办公室。进来之后他说：“很抱歉，我现在有一点急事，你们在这里坐着等我十分钟，我一会儿就回来。”这个董事长就离开了办公室。十分钟之后，他如约回来。一进来之后，他就对这些应聘者讲道： “很抱歉，你们在座的我只录用一位，其他人可以回去了，你们的面试已经结束了。” 这些应聘者就非常的诧异，很纳闷：你还没跟我们一个一个面谈，怎么就让我们离开了。他说：“你们的面试已经结束了，因为刚才在我走的十分钟里，我房间的摄像头拍下了你们每一位在办公室里的行为。”在座的各位朋友，我们想想看，董事长离开的这十分钟他们都在做些什么？ 我们可以想象到，他们去翻董事长办公桌上的文件，甚至有的趁此机会赶快打一个电话，有的一看电脑开着就去上网，有的就去翻别人书柜里的图书。那这个时候只有一个人规规矩矩地坐在那里，等着这个董事长回来。当这个董事长把这些情形告诉他们之后，他们非常不服气，他们说：“董事长，你并没有告诉我们进到您的办公室不可以动您办公室里的东西。”在座的各位朋友，我们很多都是企业的领导者，请问，讲这句话有没有道理？大家一定也回答得出标准答案：没有！可是我说有道理，真的是没有人告诉他。
我们想想看，在小的时候，我们的学校有没有教我们这些最起码的礼节？我们在家里有没有人教我们这些？我们走向社会又有没有人教？我们都认为这是最基础的待人处世的一些道理。
可是，今天我们很多的大学生，我们很多的研究生、博士生，却不懂这些道理，真的没有人教给他们。我们今天很多的父母重视的是什么？孩子，只要你把书读好就行了，其他的都不要再去学，其他的都不要再去干。所以我们看到，我们的孩子最高的能力是考试的能力，是考高分的能力。
而我们人生的考试是在哪里？是在我们现实生活中的每一天。
所以我们的考试不是在我们的一纸答卷当中。在现实的每一个境界之下，都在进行着人生的考试。
P3-5
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