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內容簡介： 《孕妈妈最想要的孕期营养全书畅销升级版》从启动备孕计划开始，首先介绍了优生优育、孕前保健等知识，让年轻的父母们为将来拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备，随后介绍了生命的孕育过程，为准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、情绪、疾病预防等方面提供了体贴入微的指导。当预产期越来越近，相伴准妈妈的不仅仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多的麻烦和疑惑在时时困扰着她们。本套书也给予了倾力关怀，一方面同步解读自然分娩全过程，另一方面也介绍了安全分娩法，让每一位临盆的准妈妈都能轻松自如、顺利踏实地等待天使的降临，直至母子健康平安。与此同时，还特别关注了产后康复，介绍了新妈妈在产褥期的生活护理、调养方法，以及应对身体不适、产后疾病预防等，破除了传统坐月子的陋习。 關於作者： 杨保军，1989年本科毕业于中山医科大学，2000—2003年硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院，1990年至今任北京天坛医院妇产科医生。 目錄： 上篇 第一章备孕期未准妈妈营养守则 第二章孕早期 第三章孕中期 第四章孕晚期 第五章孕期预防生病及用药常识 第六章产后营养全面解析——做幸福的大“奶瓶” 下篇 第一章孕早期营养食谱——清新蔬菜保健康 第二章孕中期营养食谱：主食厨房你的最爱 第三章孕晚期营养食谱

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