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『簡體書』打造精彩自我---大学生生活全攻略

書城自編碼: 2250703
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志青少年励志
作者: 杜大宁 著
國際書號(ISBN): 9787563937974
出版社: 北京工业大学出版社
出版日期: 2014-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 243/239000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 252

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驾驭美好生活 激发心灵潜能,追求真才实学,实现自我超越。
打造属于自己的黄金时代,拥有高品质的大学生活
目錄
第一章 大学生活从心理转变开始
与中学时期相比。大学生自身的角色和地位发生了许多变化。他们中的许多人,过去都是老师、同学眼中的高才生,受到大家的重视和羡慕。而到了大学,他们突然发现“天外有天,人外有人”,过去的佼佼者,有可能在这里只是一名普通学生。这种角色的转变,会直接影响自我评价,这就需要他们尽快适应这种角色的转变。首要就是从心理适应开始。
重新定位自己的角色
客观地认识自我
不要为赞美而活
积极地进行自我评价
让自己有健康的心理
控制自己的情绪
把你的郁闷写下来
保持与父母的沟通
积极应对挫折
不要拿他人的标准衡量自己
学会独处,学会宽容
培养业余爱好,增加生活情趣
第二章 大学生的军训生活
军训,总是让大学生们既爱又怕。其实,军训可以让大学生们树立集体观念、提高交往能力、磨炼意志品质、适应各种环境。军训是大学生活的开始,正视军训生活,你的大学生活会更精彩。
明确军训的意义
参加军训前的物品准备
军训中的注意事项
进行实弹射击的注意事项
提前作好拉练准备
军训中常见的身体问题
军训的自身保健小窍门
受伤后的修养与训练安排
第三章 培养生活自理能力
当代大学生申独生子女越来越多。很多大学生在家过惯了依赖父母、长辈的生活,衣来伸手、饭来张口。不会做家务、不会收拾房间、不会洗衣服的大有人在。许多新生到校很久,仍料理不好日常生活.一旦遇到大小事情,就向父母打电话求助。因此,摆脱依赖心理,培养独立生活能力,应是新生入学后的第一课。
自强自立是步入大学的第一课
凡事都得亲自打理
拥有自己的主见
尽快适应学校生活环境
充分利用各种资源
第四章 常怀一颗感恩的心
一个常怀感恩之心生活的人,一定是一个幸福的人。感恩是爱的升华,也是快乐的源泉。作为大学生,如果你对生命中所拥有的一切能心存感激.便能体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。
让爱心在血液里永远流淌
为灾区及慈善机构捐款
参加一次公益活动
为父母做一份健康档案
每年生日,给父母写封感谢信
为你的父母准备一顿饭
为父母过一次生曰
遇到突发事件,第一时间向父母报平安
为他人提供力所能及的帮助
假期抽时间去拜访老师
……
第五章 多彩的大学文化、旅游生活
第六章 校园中的社会实践
第七章 有礼走遍天下
第八章 养成良好的生活习惯
第九章 魅力交往,增进人际和谐
第十章 大学生与恋爱

 

 

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