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标准手绘穴位图＋真人模特示范，不懂穴位也能轻松上手
食疗妙方＋生活小贴士，辅助按摩事半功倍
特别推荐夫妻按摩方案，怀着关爱的心，为他／她强身、祛病、保健
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| 內容簡介： |
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本书以夫妻按摩为切入点，将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图，告诉您最天然的居家保健妙法，让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性，让浓浓的爱意在夫妻之间流淌。
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| 關於作者： |
郭长青 北京中医药大学针灸学院教授知名人体经穴专家
主任医师，博士研究生导师
中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长
中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长
北京针灸现代研究专业委员会委员
曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。研究方向与重点领域：针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究。承担的科研项目有：主持国家“973”项目课题1项，参加国家“973”攻关课题1项，主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇，主编《针灸学的现代研究与应用》等专业著作32部。
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| 目錄：
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Part 01亲爱的，让我为你按摩吧
08按摩的神奇魅力，给予夫妻新的活力
10按摩是手送给身体系统的礼物
10夫妻按摩不可替代的优点
11做好宜忌功课是按摩成功的前提
11按摩的时间怎么掌握
12按摩不可不知的用力窍门
12按摩后会有哪些反应
13哪些情况下不宜按摩
13如何正确找到穴位
14夫妻按摩常用手法
18温馨按摩术使青春永驻
Part 02常见病痛不适按摩，做爱人最好的保健师
20穴位按摩，常见病痛不适的终结者
22感冒
25失眠
28慢性腹泻
31便秘
34痔疮
37眼睛疲劳
40过敏性鼻炎
43困倦易疲劳
45耳鸣耳痛
47食欲减退
49消瘦
51咳嗽
54心悸
57高血压
60低血压
63眩晕
67恶心、呕吐
70胃痛
72腹痛、腹胀
75偏头痛
78牙痛
80喉咙痛
83三叉神经痛
86呃逆
88宿醉、晕车
91风湿痛
94慢性肝炎
97肾虚早衰
99神经衰弱
Part 03舒筋活血，在家理疗最见效
102穴位按摩，治疗骨病的专家
104颈椎病
106肩周炎
109手臂痛
112腕关节扭伤
115腰背痛
118腰肌劳损
121急性腰扭伤
124膝关节痛
127踝关节扭伤
Part 04专家支招，用按摩让爱人远离难言之隐
130穴位按摩，最贴心的私人医生
132月经不调
135痛经
138经前紧张综合征
142慢性盆腔炎
145不孕症
148产后腰腹痛
151产后缺乳
154乳腺增生
157急性乳腺炎
160白带异常
162害喜
165阴部瘙痒
168遗精
171阳痿、早泄
174慢性前列腺炎
177阳强
180性欲亢进
184性冷淡
190交接痛
193不育症
196房劳过度，身体虚弱
199尿频
Part 05按摩养颜，让另一半保持最佳状态
202穴位按摩，最天然的美容方式
204眼睑浮肿
208眼袋
211青春痘
214脸部细纹
217额头纹、眼角纹
220皮肤粗糙
222健美肩部
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| 內容試閱：
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经络畅通，百病不生
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
每个人的身体里都有灵丹妙药
在每个人的体内，都拥有一个强大的自我调节系统，它就是隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络，它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。经络将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪和保护机体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。
经络不通，保健无功
身体一旦出现不适或者疾病，身体里的调节系统会自动发出相应的警报，提醒我们注意。例如，无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平或指尖细细的，都是气血不足的表现，这是人体中的经络有堵塞之处，使脏腑器官不能发挥正常的功效，从而造成气血运行不畅。再比如我们在梳头时，前额发际处及两侧痛的，多为胃肠功能不好，因为此处是胃经循行的部位。因此，经络畅通是保证我们身体健康的首要因素，经络不通，即使怎样的外部保健也只能治标不治本。
每天10分钟，你会有惊人的发现
爱美的女性在每天洗脸时、临睡前或者办公的间隙轻轻按摩自己的脸部、身体10分钟，15天后，你就会发现一个皮肤白皙、容颜靓丽、充满活力的俏佳人。对于男性来说，快快扔掉那些令你尴尬不堪的药物吧，只有通过打通身体里的经络才能真正实现你强腰膝、固肾益精的目的。而打通经络，保证脏腑功能正常，才是老人通向长寿之路的捷径。经过抚触按摩后，宝宝吃饭、睡觉更香了，大脑反应更快了，小病痛也不再找上身来了。由此可见，按摩是适用于全家老少的简易保健法，动动手指、动动脚，其实健康就是这么简单。
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