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| 內容簡介： |
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以“自学、自练、自测与多用”为特色的“四台阶”自练法，适用于我国亿万读者的快读大普及。本书不仅深入浅出地告诉读者何谓“快读”，为何“快读”；还生动有趣地引导读者如何循序渐进地攀登快读“四级台阶”，直至“一目十行、过目不忘”。
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| 關於作者： |
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晏茂心：1935年生于四川隆昌。1959年毕业于西南师范大学并任教于四川绵阳师院中文系。曾任中国阅读学研究会常务理事、中国阅读学研究会快速阅读研究中心常务副主任。
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| 目錄：
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第一章 快读的必备基础知识
第二章 快读的心理素质训练
第三章 快读的生理机能训练
第四章 快读的技能技巧训练
第五章 快读的综合智能训练
第六章 快读的自练监测项目
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| 內容試閱：
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阅读——人类学习知识、获取信息的主要途径。
科学研究表明，人类的知识，90％以上是通过视力获取的，而其中 80％的途径就是阅读。而且，联合国教科文组织进行的一次世界性调查还说：“尽管电视成为现代群众性的传播手段，但人们吸取知识的主要手段，将仍然是阅读。”一个谙熟精读、略读、快读的人，不论学习哲学、社会科学，还是学习自然科学，他都能很快建立起自己既有深度、又有广度的知识结构。何况，从读书带来的愉悦感、幸福感，以及轻松的心灵对话，创造思维的诞生和民族文化的凝聚，尤其是当今信息的高效筛选，自己学养素养的迅速提升等方面看，读书都可谓多多益善，开卷有益。为此，恭请捧起书本、热爱书本，人人争做读书高手好手。
俄国文豪高尔基曾说：“读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。”人类就是这样，在阅读活动中，摆脱了愚昧，走向了文明。也正因为这个缘故，孔子，“学而不已，阖棺而止”；鲁迅，“倘能生存，我当然仍要学习”；“活到老，学到老”，则更是我国广为流传的民间俗语。
作为一代伟人的毛泽东更是嗜书成癖的典范。他，不仅青少年时期如此，直至耄耋之年、生命垂危之际依然如此。1976年9月7日，毛泽东已不断陷入昏迷状态，一旦抢救醒过来，连手托书本的力气都没有了，还由他人代托，阅读着《三木武夫》一书。1976年9月9日0时10分伟人辞世了，可就在他去世前一天，他还看书、看文件达11次之多，平均每次约16分钟。同书和文件打了一辈子交道的他，最后一次阅读，是9月8日下午4 时37分。7个多小时后，刚刚跨进9月9日的门槛，他的心脏便停止了跳动。我们伟大的中华民族，有着3000多年的读书史；我们当今中国，有着9亿以上的读书人，5亿以上的网民。我们伟大的祖国，真可谓泱泱读书大国了！ 在当今知识激增的时代，每个炎黄子孙更应弘扬我们读书大国的优良传统，人人读书，勤奋读书，大兴学习之风。为此，中宣部等九部委曾于 1997年6月联合部署了全国“知识工程”，要求在全国掀起“全民读书” 的高潮，朝着“阅读社会”的方向迈进。对此，江泽民同志寄予厚望。他说：“如果12亿人民中，读书的人越来越多，大家的知识水平提高了，就会变成强大的物质力量，我们国家的富强和民族的振兴就大有希望。” 2009年2月28日，温家宝总理到中国政府网与网友在线交流时，也曾说： “我非常希望提倡全民读书。我愿意看到人们在坐地铁的时候，手里拿着一本书，因为我一直认为，知识不仅给人力量，还给人安全，给人幸福。
多读书吧，这就是我的希望。”诗人李昂更用诗句袒露着自己重视阅读的心声：“中国，书的母亲！中国人，谁不爱书？”“ 十亿个头脑，是十亿个书库”，“中华民族，定会迎来新的日出”！ 1999年夏季，中国出版科学研究所主持开展了“ 我国首次阅读倾向调查”。这里，特摘录两项调查结果： 第一，“绝大多数人认为，在当今社会中，读书的作用对于个人的生存和发展越来越重要了”； 第二，“在网民中，网上阅读的人最多，主要阅读报纸、小说、专业文章”。
20世纪末的中国如此，21世纪的中国将更会这样。尤其是我国改革开放与人世带来的机遇与挑战，更让国人产生了学习、阅读的紧迫感。
谁都知道，我们中国人口众多，如果整个民族素质都很高，在世界上必占绝对优势；人口众多，素质又低，不仅不是优势，反而会成为一个很沉重的包袱。所以，《中国教育改革和发展纲要》指出：“世界范围的经济竞争、综合国力竞争，实质上是科学技术的竞争和民族素质的竞争。从这个意义上说，谁掌握了面向21世纪的教育，谁就能在 21世纪的国际竞争中处于战略主动地位。”因此，我国也正在努力把经济建设和社会发展真正转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。党的十六大更提出了构建“学习型社会”的伟大决策，党和政府更加重视人才强国战略的实施与落实，一方面“着力营造有利于优秀人才大量涌现、健康成长的良好氛围，形成鼓励人才干事业、支持人才干成事业、帮助人才干好事业的社会环境”，另一方面，又通过中宣部等多部委，不断倡导、推动“全民读书”活动向纵深发展。不过，我们也不无遗憾地看到，近几年，“没读书时间”“没读书习惯”等理由，又阻碍着“全民读书 ”活动的向前发展。
中国出版科学研究所2005年主持的第四次“全国国民阅读调查”显示，我国国民图书阅读率连续6年持续走低2005年首次低于 50％，与此同时，网络阅读率大幅增长，每年平均增长率为107％。因此，2006年4月中宣部等11部委又联合开展了一次我国最大规模的“爱读书，读好书”全民读书活动。2011年9月，经新闻出版总署批准，月刊《月读》杂志出版发行，专门用以帮助党员干部“提高文化修养，综合素质和施政能力”。据统计，中国科技城绵阳，2006年全年平均每天有上千市民泡图书馆，“世界读书日”当日就有近5000人逛大书店。另据《绵阳晚报》2013年4月9 日《绵阳人的阅读生活扫描》一文的统计：“今年一季度，读者人数市图书馆已超15万人次”，而且还说，市图书馆成了 “免费加油站”，大小书店成了“闹市中的书吧”，就连茶饮餐馆也充满了 “书香”。我们有理由相信，在党和政府的大力推动下，一个“全民读书” 的高潮，定将在全国再度掀起，尤其是党的十七届六中全会通过的《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》，更将推动我国向着“阅读社会”、“学习型社会”的方向阔步迈进。
学习重要，阅读不可少，还有其另外一些重要原因。据国外教育专家统计，院校教育、学历教育，只能给人以10％-30％的知识，而70％- 90％的知识，则靠继续教育、终身教育来解决，否则，的确难以“生存和发展”。尤其在当今，知识、信息迅猛增长，知识更新速度尤快。据德国学者哈根·拜因豪尔统计，“今天一位科学家即使夜以继日地工作，也只能阅读他自己这个专业的世界上全部出版物的5％” 。今天，我们正面临着人类有史以来最大规模、最大范围、最大速度的更新知识的局面，不阅读，不快速高效阅读，怎能跟上时代的步伐、适应时代的需求？所以， “世界读书日”的主旨才定位于：“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”。
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