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| 內容簡介： |
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本书在第1版的基础上修订而成，作者参考大量古今文献，运用中医学、现代医学和中西医结合理论，系统阐述了衰老机制与现代抗衰老的策略、方法。全书共两篇18章，包括现代衰老学概论，百岁老人的分布与长寿因素研究，衰老时器官功能及系统的增龄性改变，现代抗衰老机制与方法，现代抗衰老延寿药物及研究进展；糖生物工程与人类健康与长寿；医学模式与肥胖、高脂血症、高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松、慢性支气管炎、癌症等慢性疾病防治对策，老年人性保健与健康管理等。本书内容丰富，观点新颖，阐述简明，通俗易懂，对广大群众，特别是中老年人和亚健康者防衰抗老、延年益寿具有很好的指导性和实用性。
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| 目錄：
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上篇 现代衰老与抗衰老
第1章 现代衰老学概论
第一节 衰老的定义
第二节 最高寿命（寿限）
第三节 人的寿命与相关因素
第四节 现代衰老机制及学说
第五节 结语
第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究
第一节 中国百岁老人的分布
第二节 百岁老人的长寿因素研究
第三节 世界长寿之乡——广西巴马
第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变
第一节 免疫系统的增龄性改变
第二节 老年人血液系统的变化
第三节 心血管的增龄性改变
第四节 呼吸器官的增龄性改变
第五节 消化系统的增龄性改变
第六节 内分泌系统的增龄性改变
第七节 肾脏的增龄性改变
第八节 神经系统的增龄性改变
第九节 眼的增龄性老化
第4章 现代抗衰老机制与方法
第一节 现代抗衰老的含义
第二节 对抗自由基抗衰老
第三节 调节免疫与抗衰老
第四节 膳食平衡与抗衰老
第五节 科学运动与抗衰老
第六节 中医养生与抗衰老
第七节 修身养性与抗衰老
第八节 生活方式干预在抗衰老中的益处
第5章 现代抗衰老延寿药物及研究进展
第一节 传统中药及其制剂
第二节 现代抗衰老药物
第三节 现代中药保健的规范及研究进展
第四节 前景展望
第6章 糖生物工程与人类健康及长寿
第一节 糖生物学与糖生物工程
第二节 糖组学与糖密码
第三节 寡糖制备与糖库构建
第四节 寡糖的生物学功能及应用
第五节 糖生物学与糖生物工程前景
下篇 重点疾病防治与抗衰老策略
第7章 医学模式与慢性疾病防治
第一节 生物医学模式
第二节 生物-心理-社会医学模式
第三节 “三位一体”防治慢性疾病
第四节 延年益寿抗衰老最重要的措施
第8章 肥胖病的防治与干预
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第9章 高血压病防治策略
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第10章 高脂血症防控方略
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第11章 冠心病防治新理念
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第五节 炎症与动脉粥样硬化研究进展
第12章 老年性骨质疏松症的防控措施
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第13章 骨关节炎的防治方法
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 糖生物药物治疗
第14章 癌症防控方略
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第五节 壳寡糖抑制肿瘤的研究与应用
第15章 慢性支气管炎的防治对策
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第16章 糖尿病防治与衰老新发现
第一节 病因病理与临床
第二节 养生保健方法
第三节 现代防控措施
第四节 中西医结合治疗
第五节 胰岛素信号传导通路与衰老研究进展
第17章 老年人的性保健与性功能障碍
第一节 老年人的性衰老
第二节 老年人的性保健
第三节 老年人性功能障碍
第四节 老年人性功能障碍的治疗
第18章 健康管理与老年保健管理
第一节 21世纪的健康管理
第二节 老年保健自我管理的必要性
第三节 老年保健自我管理的主要内容
第四节 我国老年保健工程面临的困难
附录A 名家格言名句
附录B 作者养生语录
附录C 李桂论“养生三重境界”
再版后记
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| 內容試閱：
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21世纪是一个健康长寿的新世纪。追求健康长寿就是追求人类文明、追求社会进步。从这点上说，研究抗衰老方略，探究长寿奥秘，其意义远远大于当下走红的“福布斯富豪榜”“胡润百富榜”。健康长寿并不是遥不可及，长寿没有高低贵贱之分，淡泊宁静可以长寿，粗茶淡饭可以长寿，起居有常、随遇而安、永葆童心都是通往长寿的桥梁。当人们一次又一次意识到生老病死是生命的自然规律之后，不得不将自己的追求专注在健康长寿上。养生保健的目的正是为了保持身体的健康，健康的最终目的正是寿命的延长。人类的寿命能够达到多少岁？这个问题在很久以前就有了答案——“长命百岁”。一百岁是自古以来人们所追求的寿命上限，但是正所谓人生七十古来稀，对于古人来说，活到七十岁已经是奢望了，活到一百岁只能憧憬。即便是人类平均寿命快速增长的今天，活到一百岁以上的人还是寥寥无几。
自《现代抗衰老方略》出版后，深受读者喜爱。随着抗衰老研究的不断深入，新的理论、新的方法、新的措施大量涌现。应读者和出版社的要求，我们编写了《现代抗衰老方略》第2版。第2版的编写继续保持了第1版的基本框架和特色，兼顾理论性与实践性，融学术前瞻性与实用性于一体。第2版增加了高脂血症、骨关节炎、癌症防控等重要内容。本书明确提出，衰老的进程是可以干预的，衰老的进程是可以延缓的。特别强调抗衰老既要与养生保健相结合，又必须与老年慢性病的防控相结合，由此作者率先提出了“延年益寿抗衰老最重要的措施”，让读者目标明确，有的放矢，直接掌握和运用抗衰老的核心技术。相信它将受到广大老年朋友及抗衰老工作者的特别关注。但愿本书能为热爱生命、关注养生、重视抗衰老的人们带来新的收获。
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