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| 內容簡介： |
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《北大清华状元都在用的100个记忆方法》由陈 年年主编，《北大清华状元都在用的100个记忆方法 》精选了中学生必须了解和掌握的100种记忆方法， 内容既包括培养记忆能力的一般规律，也有针对中学 各科知识的记忆窍门。我们相信，只要大家打开这本 书，认真阅读，就一定能提高记忆能力、发掘记忆潜 能，为提高学习成绩打下最坚实的基础。
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| 關於作者： |
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陈年年，毕业于北京师范大学，北京四中语文教师。教育教学成果多次获市、区级奖励。在《中国教育报》《现代教育报》《班主任杂志》《北京教育教学研究》等报刊公开发表文章若干，并参与编写《中华名句词典》《学生作文描写词典》等工具书及《中国学生成长读本》《初中生新课标读写能力升级读本》等多部学生优秀读物。
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| 目錄：
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第一章 课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢
学生的绝大多数学习时间都是在课堂上度过的。因此，课堂上的记忆水平是决定你学习效率高低、成绩优劣的最关键的一点。
001“五到”法帮你把课堂知识全记牢
002不能忽略的开头和结尾
003紧跟老师的思路，别让记忆出现空白点
004你的听课流程也需要安排
005重视笔记，好记性不如烂笔头
006千万不要把听课变成“听记”
007记忆方法比记忆知识更重要
008不要把所有努力都留到课后
009善用课后的“黄金两分钟”
第二章 预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆
成绩优秀的学生在课堂上往往显得非常轻松，事实上，很多记忆的工夫，他们已经在课前的预习中比别人提前一步完成了。
010课前记忆：读书三遍＋总结一次
011大预习时要坚持的两个原则
012课前预习分五步走
013课堂类型各异，记忆方法不同
014提高记忆力的提纲预习法
015预习切忌分不清主次与轻重
第三章 复习是最好的记忆——让学过的知识不再被遗忘
遗忘是记忆的大敌。我们应根据科学的“遗忘规律”，在知识没有从脑海里溜走之前及时进行复习。
016课后复习必须趁热打铁
017最为有效的“过电影”式记忆法
018记忆也需要明确的目的和计划
019头尾记忆法，一头一尾最关键
020过度记忆法，记忆效果最佳
021生动有趣的“顺口溜”记忆法
022一张小纸条里的记忆习惯
023不要盲目迷信“重点知识”
024两种考前“减肥”记忆法
025多通道记忆法，把各种记忆方式组合起来
026“旧路新探”式复习记忆法
第四章 自习时的记忆方法——把学习资料组合起来
课本、辅导书、笔记本、工具书、试卷…在自我学习的过程中，优秀学生都非常善于使用这些学习资料来巩固记忆，提高成绩。
027抓牢课本知识的厚薄读书法
028最好用的课本目录记忆法
029力求精细的“五遍读书法”
030挑选参考书的快速阅读法
0031化整为零的“吃甘蔗”记忆法
032整理课堂笔记六步法
033灵活方便的卡片式笔记法
034把工具书当成复习提纲
035试卷和教科书的“角色互换”法
第五章 记忆语文知识的10种好办法
语文是我们学习母语的科目，因此有大量的基础知识需要我们记祝记得越多、记得越牢，对我们提高语文成绩就越有利。
036语文知识积累的三种途径
037“强读强记”法提高语文成绩
038作家作品的最佳记忆方案
039背诵词典，笨方法有大用处
040造句法巧妙记忆多音字
041常用词语和成语该如何积累
042做好读书笔记的四种方法
043掌握词义不能死记硬背
044“压缩饼干法”记作文素材
045背诵古诗的四种常用办法
第六章 学好数学应该记什么
有些同学可能认为，数学主要靠做题。但这并不表明学习数学就无需记忆，常用公式、常用数据，甚至常用例题等，其实都需要记忆。
046数学成绩差，就差在基础
047记忆＋理解，掌握概念与定理
048“重、精、巧”法记数学
049有趣的“数学歌诀”记忆法
050简单好用的列表记忆法
051提高数学智商的“数学日记法”
052把例题串起来记忆
053做题要记解题过程和思路
054课本例题都要“背”下来
第七章 10种记忆方法快速学好英语
学习英语是一件很不容易的事，因为你必须把成千上万个单词、成百上千条语法，乃至不规则拼法、习惯用语等，都一一记入脑中。
055多记一个单词，就是不一样
056“意境结合法”记单词和短语
057睡前醒后是记单词的黄金时间
058英语复习时要强攻词汇表
059摘录法轻松解决难点短语
060通读、练习、备查，记忆语法三部曲
061“五步法”轻松背诵英语课文
062“颜色刺激法”瞬间醒目记课文
063“五遍听音法”快速提高英语能力
064背哪些范文能写好作文
第八章 记忆物理知识的两种思路
针对物理学科的特点，一线教师开出的记忆“药方”大体有两个思路：一是理解的思路，记忆要在“懂”字上下工夫；二是具体的思路，设法将其具体化，有了具体的“物”，才能使记忆更容易。
065物理记忆在“懂”字上下工夫
066抽象的物理概念应该怎么记
067从易混淆的物理知识入手
068“口诀记忆法”巧记概念特征
069提升分析能力的典型事例记忆法
070说说背背学物理
071观察记忆法
第九章 化学得高分的记忆诀窍
化学被称为“理科中的文科”。因此，在学习化学时，一定要注重记忆，把书读精、读细，否则连题都看不懂。
072掌握化学用语，强化记忆工具
073“对比+归纳”，巧妙记忆零散知识
074利用成语巧记化学反应式
075最受欢迎的“谐音联想”记忆法
076顺口溜记忆法，让枯燥的知识变有趣
077“概括+缩略”，减轻化学记忆负担
078对所学知识进行打包压缩
079“专题总结法”读熟化学课本
第十章 轻松学历史的记忆方法
历史课所需的记忆量是很大的，事实上，不把几册历史课本全背下来，简直没法应对考试。这么厚的历史书，全要记在脑子里，实在是一桩苦差事。
080代入公式，用理科的学习方法记历史
081分段浓缩法，记得少也能记得好
082构建网络，条理清晰记得牢
083将知识串起来的联想记忆法
084灵活记忆历史知识
085巧用归纳串联记历史
086简化记忆法让历史更简单
087各个击破的分类记忆法
088三种趣味记忆法
第十一章 地理是做好综合题的基础
近年来实施的“3+综合”模式考试，综合题往往是以地理知识为答题“平台”，这就要求考生的地理知识比较广博，而且要记得准确。
089牢记地名是学好地理的基础
090掌握地名特征，杜绝死记硬背
091用地图，转换地理知识形式
092敢于联想，趣味记忆
093图文结合巧学地理
094把握要点，理解地理概念
第十二章 让政治学习不再枯燥
事实上，政治的记忆并不像同学们想的那样枯燥。积极寻找并总结好的记
忆方法，能让我们记得快也记得牢。
095“演算纸”学习法攻克薄弱环节
096最有效的谚语助记法
097举一反三，从不同角度进行记忆
098对比异同，归纳整理助记忆
099熟读课本，增强记忆
100放眼天下，回归课本
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| 內容試閱：
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001 “五到"法 帮你把课堂知识全记牢 有很多同学反映，在听课时，感觉老师讲的内容 都记住了，但等到做习 题时却发现，老师在课堂上反复强调过的公式、定理 等知识，自己却印象不 深。这种现象在中学生当中十分普遍。其实，这就是 你不会听课的表现，看 似都记住了，但记得不准确、不牢固。
那么，怎样才能专心听讲，将老师讲的内容记得 既准确又牢固呢？这就 要求大家在听课时力求做到“五到”：耳到、眼到、 口到、手到、心到。
1．耳到即耳听。注意听老师的讲授，听同学的 提问，听大家的讨 论，听同学的不同见解，听老师答疑。
2．眼到即眼看。认真看教材，看必要的参考资料 ，看老师的表 情、手势，看老师的板书，也可以看优秀同学的反应 。
3．口到即口说。复述老师讲的重点，背诵一下 重要的概念、定 理，大声朗诵老师指定的段落，大胆提问，大胆回答 老师的提问。
4．手到即手写。写老师讲授的重点，抄有价值 的板书。听课时， 边听边在教材上圈注重点，在批注中写一写感想、画 一画难点。
5．心到即动脑筋。对课上接触的新知识积极思 考。比如，老师提 问时不要被动地等着其他同学回答，或等待老师自问 自答，而要主动思 考；做课堂例题时，尽量按照自己的思路做完，如果 做对了，想一想有 没有其他思路，做错了，认真想想为什么。
耳到、眼到、口到、手到、心到，多种感官并用， 多方位刺激大脑活 动，自然会加强你参与上课的主动性，记忆的能力自 然就加强了。
只要我们做到以上这些要点，并且坚持下去，那么 不但会养成专心听讲 的良好学习习惯，课堂的记忆效果也会逐渐得到提高 。
数学课应该怎么上？ 名师细节指点 数学课应该怎么上？ 我发现，很多学生之所以学习成绩不佳，是因为 他们在课堂上只 知道死记法则、公式。这样的记忆效果很不好。因为 学习到的每一 个新知识都是为了用来解决问题的。对于课堂上所学 的新知识，解 题既是一种检验，同时又是巩固记忆的需要。特别是 数学课，如果 只学法则，不进行习题演算，则无异于纸上谈兵。因 此，课堂上对 老师安排的一些练习题或小测验，不要马虎应付，要 认真地解答， 以便及时巩固知识，及时发现问题，进行弥补。
——广州市优秀教师武瑞恒 002 不能忽略的开头和结尾 对于很多同学上课能听懂，可课后做习题时又觉 得抓不住要点的问题， 除了因为注意力不够集中之外，湖南衡阳一中的一位 同学通过自己的经验找 到了原因，那就是听课时没能抓住老师讲的关键内容 、没有记住老师讲的重 点知识。也就是说，听课时你虽然不可能把老师所讲 的每一句话都印在脑子 里，但老师所讲的这节课的关键内容你一定要记住。
这位同学发现了这个问 题以后，及时调整了听课策略，结果学习成绩有了显 著提高，最终他以优异 的成绩考上了北京大学。
那么，我们中学生该如何抓住听课的重点呢？ 首先，我们要根据课前预习的情况，重点去听在 预习的时候没有弄懂的 部分，仔细听老师的讲解，争取把疑难点解决。
其次，我们要抓住老师讲课内容的重点，要善于 从老师所讲述的内容中 去捕捉“关键”的信息，如定义的阐释，公式、定理 的推导，以及解题的方 法等。老师在讲课时强调的，在板书中用彩笔勾勒的 ，以及直接要求同学们 注意的，都是重点知识，必须重点关注。
另外，还有一点我们必须要注意，在抓课堂重点 时，一定不能忽略和轻 视老师讲课的开头和结尾。有的同学在听课时，常常 忽视开头和结尾，错 误地认为，开头语不是“正文”，可听可不听；结束 语则是“正文”的“重 复”，既然前面已经听过了，就可以不用再听了。因 此他们在上课开始和结束 时常常心不在焉。实际上，这是大错特错的。老师讲 课的开头，虽然往往只有 几句话，但却是整节课的提纲。我们只有抓住这个提 纲去听课，下面的内容才 能清楚，才能知道应该做什么，该按照怎样的步骤去 做。结尾的话虽也不多， 却常常是一节课精要的提炼和复习时的重点，有着不 容忽视的作用。
而且，老师讲课的开头和结尾常常是相互照应的 ，它们对听课具有启 迪、点拨的作用，必须注意听好。这也是很多优秀学 生听课时感觉轻松的一个小窍门。
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