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『簡體書』养生堂《本草纲目》食物养生随身查-彩图-随身查-18.00-天津科技

書城自編碼: 2239124
分類: 簡體書→大陸圖書
作者: 张彩山 编著
國際書號(ISBN): 9787530885352
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2014-01-01


書度/開本: 64开

售價:NT$ 162

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編輯推薦:
《养生堂本草纲目食物养生随身查精》由张彩山编著,本书以李时珍的《本草纲目》为基础,精心挑选了上百种居家保健治病必知的养生食物,每种食材都详细介绍了其别名、来源、性味、主要成分、药用价值、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等13种实用知识,深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。
內容簡介:
食物养生一直备受中医和养生学家的重视,早在《黄帝内经》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的记载。且中医还认为日常食用的食物都是可以用来防病治病的,像西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能;小米具有安心宁神的功效等。
《养生堂本草纲目食物养生随身查精》由张彩山编著,《养生堂本草纲目食物养生随身查精》以李时珍的《本草纲目》为基础,精心挑选了上百种最受百姓欢迎的养生食物。并详细介绍了每种食物的主要成分、药用价值、功效主治等实用知识,使读者能够在短时间内迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量身定做了养生食疗方,其制作步骤清晰明了,讲解详细,操作简单易行。
科学的养生理念,丰富实用的内容,新颖的养生菜品,相信本书一定能成为你居家生活的好帮手,为你和家人、朋友的健康保驾护航。
目錄
第一章 食物养生关键词
第二章 健康一生的补养计划
第三章 跟从四季制订养生食谱
第四章 五谷杂粮养生食材
第五章 五色蔬菜养生食材
第六章 水果和干果养生食材
第七章 肉蛋类养生食材
第八章 水产类养生食材
第九章 滋补中药及其他养生食材

 

 

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