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編輯推薦: |
“有一种成长叫痛”,说的就是青春期。花一样的年纪,处处闪现着似痴似明的智慧和“无忧无虑”的快乐音符。这个年龄段是美好的,这个年龄段的女孩也是美丽的,可是这个年龄段女孩所遇到的问题和麻烦也是最多的…… 薛莎莎编著的《女孩的粉红心事妈妈来解答(百合妈妈与玫瑰女孩的私密话)》结合成千上万青春期女孩的成长经验和妈妈们的育女经验,解答青春期女孩们在生活、学习、心理、生理、社交、人际关系等方面的诸多小困惑。
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內容簡介: |
《女孩的粉红心事妈妈来解答(百合妈妈与玫瑰 女孩的私密话)》结合成千上万青春期女孩的成长经 验和妈妈们的育女经验,以生动的案例形式,以女孩 提出困惑、百合妈妈来解答的形式,指导青春期女孩 及其妈妈相互“咬咬耳朵”,解答青春期女孩们在生 活、学习、心理、生理、社交、人际关系等方面的诸 多小困惑,帮助青春期女孩们健康明媚地成长。
《女孩的粉红心事妈妈来解答(百合妈妈与玫瑰 女孩的私密话)》由薛莎莎编著。
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目錄:
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第一章 羽化成蝶:小姑娘越来越有“女人味儿”了
“我的‘咪咪’肿了”——成长值得欣喜,不必为变化焦虑
“我要穿文胸了吗”——适时选择,让妈妈带你去挑
“我不好意思穿太透的衣服”——遮羞很重要,自信更重要
“什么是‘大姨妈”’——提前了解,初潮来临时不慌张
“我下面流血了,会死吗”——来月经了,证明你长大了
“我比哥哥都长得高”——女孩比男孩发育早,他有一天会超过你
“我下身长了好多毛毛”——女孩的外阴要关注,更要保护
“同学说我前凸后翘”——这是一种美丽,不必为此烦恼
第二章 美丽烦恼:女大十八变.为什么越变越丑
“我长胡子了”——这是激素在“捣乱”,问题不大
“我的腿毛好长啊”——看看医生,他们会给你更好的建议
“我有狐臭”——可以治愈,请医生帮忙
“讨厌的痘痘”——良好的生活方式是“战痘”良策
“我为什么这么胖”——了解青春期发育标准,别乱减肥
“我的胸太大了”——这是资本,别太关注
“同学叫我‘太平公主”’——丰胸可以改变,暂时无须费神
“我还能再长高吗”——长高由遗传和运动决定,还可努力
“我怎么这么黑呢”——“黑里俏”也美,学会让自己更美
第三章 羞于开口:身上的隐私问题该怎么办
“我才10岁就来月经了”——月经来的时间不确定,健康就好
“我内裤上有黏黏的东西”——这是白带,要注意卫生
“一个月总有几天很烦”——放松自己,别找借口
“我‘大姨妈’一个月来了两次”——保持平静,向医生咨询
“我3个月没来月经了”——的确是该看看医生了
“月经前肚子好痛啊”——痛经,妈妈陪你一起面对
“‘大姨妈’来了,不想上体育课”——能去上就坚持,也别太逞能
“我不敢去公共卫生间”——憋尿危害大,大方如厕无人看
“我的下身好痒”——积极求医,注意卫生可防治
“明天该去体检了”——定期体检能确保女孩的健康
“谢谢妈妈给我安排的青春保健课”——妈妈小破费,女儿更好命
第四章 情绪陷阱:女孩的心思很难猜
“莫名其妙地烦”——自己能意识到,就要去改变
“我压不住自己的火气”——你可以,恬静会让女孩更美丽
“又是一个不眠的夜晚”——内省自心,不要折磨自己
“我觉得自己好孤独”——你不孤独,心事有人听
“我很抑郁”——行动能让人摆脱抑郁
“唉!我真笨”——别气馁,失败乃成功之母
“我有点自卑”——当你没鞋穿时,想想那些没有脚的人
“莫名其妙地想哭”——因为敏感所以爱哭,多晒晒你的心情
第五章 叛逆无罪:妈妈和女儿也可以成为无话不谈的“闺蜜”
“我看你是进入更年期了”——唠叨无罪,“缄默”有害,平衡最好
“我的事你别管”——不想让父母管,先给个理由
“你别跟着我”——人生路上,妈妈陪你的机会不多
“我和你们有代沟”——填补代沟,需要妈妈和女儿双向沟通
“你听我说行不”——沟通中允许争辩
“抱抱我吧”——非语言沟通会让两代人收获更多温馨
“别翻我的东西”——给你私密的空间,但有问题要向家长求助
“我爱你,妈妈爸爸”——这是妈妈爸爸最爱听的话
“谢谢爸妈,这房间真漂亮”——一个温馨的港湾让女孩更有幸福感
“我死给你看”——互相倾听,才能消除母女间的隔阂
“不喜欢爸爸”——别疏远爸爸,他对女孩的成长意义重大
“吸烟喝酒样样行”——这不是酷,是对女孩的伤害
“这不叫偷,叫拿”——偷窃会让女孩一辈子抬不起头,要自制
“我和小美打架了”——除了拳头,女孩要用智慧解决问题
“明天我陪姥姥去逛街”——对家人有爱,女孩才有责任感
第六章 美丽忧愁:豆蔻年华里女孩该追求怎样的美丽
“你把镜子给我收到哪儿去了”——镜子给不了你美丽,美来自内心
“我想化妆”——化妆会亵渎女孩的青春美
“给我买双高跟鞋吧”——不合适的装扮会让女孩的美丽减分
“我怎么就成不了丽丽那样”——不要东施效颦,而要修炼自己的美
“妈妈好优雅”——有其母必有其女,要慢慢修炼
“深呼吸”——平静的心境,能培养女孩镇定自若的气质¨
“我想烫头发”——青春期女孩要养头发,以后才能秀发如花
“我帮妈妈挑丝巾”——女孩的品位,来自大人的熏陶
“我想文只蝴蝶”——成人的潮流不应该表现在青春期女孩的身上
“胸大无脑,有什么好看的”——端正对乳房的审美观
“我去上瑜伽课了”——瑜伽的修炼能让女孩身心俱美
第七章 情窦初开:早恋没有罪.你只是“被爱打扰了”
“我就喜欢王鹏,怎么了”——可以爱慕,但不要早恋
“见到秋老师我会脸红”——让在老师面前的心跳变成进步的动力
“我好像收到了情书”——招人喜欢无须惊慌,平淡处之最相宜
“我是爱××的”——青少年的爱,不能轻易说出口
“我要去看周杰伦”——追星女孩,可以可爱,但不可以无知
“转学我会更想他”——相思豆发芽了,但却长不大
“接吻,小事一桩”——女孩的初吻很宝贵,不要随意“贡献”
一“我们没有约会,只是扮家家”——千万不要和男孩玩爱情游戏
“男女生之间真的没有友谊吗”——有,但女孩要注意分寸
“二虎拦着我……”——要学会对男孩说“不”
“抱抱怎么了”——两情相悦当自爱
第八章 青春悸动:性.一个不得不说的话题
“我的同学怀孕了……”——性爱,不属于青春期的你
“怎样才会生孩子”——了解孕育的本质,警惕无知害女孩
“手淫这个词……”——这是青春的悸动,过度伤身
“我算性晚早熟吗”——了解这方面的知识,就不纠结了
“梦见自己没穿衣服……”——有性幻想并不能说明你是坏女孩
“同学被强奸了”——女孩要防止遭遇性侵害
“明天要上男生生理课了”——异性不神秘
“艾滋病是什么病”——正确了解艾滋病,洁身自爱
“《金瓶梅》早就看过了”——性文化也是一种文化,但不要沉迷
“什么是坐台小姐”——了解社会众生相,学会自尊自爱
“为什么会成为同性恋”——端正自己的性别取向,会幸福一生
第九章 掌控社交:女孩拥有好人缘路自宽
“切,她不就比我漂亮点吗”——拔掉嫉妒的“毒瘤”
“我的香奈儿你摸都摸不到”——骄傲虚荣的女孩交不到真朋友
“要我向她认错,没门”——谦逊,尊重他人,会获得更多尊重
“她一出现我们都没戏了”——不要妄自菲薄,自信的女孩会收获好运
“懒得跟她们玩”——不合群即孤独,别当“独行侠”
“她病了与我何干”——杜绝冷漠,温情收获人心
“对你撒谎是你的福气”——要端正交友态度,让诚实在心里扎根
“不给她面子就是不给我面子”——警惕“姐们儿义气”,避免陷困
“帮你但是有条件……”——同学问的“有偿帮助”,要三思而后行
“这种无聊的聚会不想去”——分辨聚会性质,有意义的聚会收获多
“怎么向朋友道歉啊”——向好朋友道歉要有技巧
“怎样才能交到真正的朋友”——付出真诚,随缘而遇
“晕,这要求有点过……”——要理智面对别人不正当的要求
“男孩要让着女孩吗”——男让女是礼节,但也不能一概而论
“讨厌老师”——处理好和老师的关系是感恩,也是能力
“我不喜欢张阿姨”——任何一个人都值得你去维护
“你的好意我不接受”——真诚值得珍重,女孩要明辨是非
“叔叔阿姨请喝茶”——参与家庭活动,女孩要落落大方
“嘘,大家都在睡觉”——女孩温文尔雅,要从文明行为开始
第十章 学习困难:青春期女孩也可以成为学习的“全能王”
“哇噻!这琴好拉风哦”——艺术素养会优化女孩的气质和内涵
“明天我就要去夏令营了”——女孩自立会更有出息
“印度之旅让我收获很多”——旅行让女孩拥有开阔的眼界
“我会做很多家务”——勤劳也是“富养”的一种形式
“我想做完功课再去玩”——培养良好的学习态度是学业有成的基础
“参加英语角后,英语有了些长进”——根据兴趣选辅导班更有益学习
“妈妈说的学习方法真好”——选对学习方法,不怕学不好
“谁说女子不如男”——女孩看重自我,会更优秀
“我的计划是这样的……”——有计划的女孩行事更完美
“别浪费我的时问”——珍惜时间的女孩更有出息
“给我办个存折吧”——会理财的女孩不会成为金钱的奴隶
“我有自己的电脑了”——电脑虽好,但不可沉迷网络
“我爸妈从没打骂过我”——赏识教育是爸妈对你最好的养育
“谢谢爸妈理解”——尊重,是女孩从家长那里收获的福气
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內容試閱:
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“我的‘咪咪’肿了” ——成长值得欣喜,不必为变化焦虑 女孩在10岁左右,最早可能到8岁,乳房会出现 发育的情况。乳房发 育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘 形隆起。所以,当你 发现自己的乳房“肿了”时,要积极问妈妈,你是不 是开始发育了,而不 要无端的焦虑。
玫瑰女孩的粉红心事 唉!好烦恼!告诉大家一个小秘密,不知道从什 么时候开始,我的两 个“咪咪”好像有点变化了哦,原来只是胸前一边一 个“小豆豆”,现在两 个“小豆豆”的底下都肿了,快有硬币大了,不痛不 痒,有时候还感觉胀 胀的,这是怎么回事啊?好烦啊!我会不会得了什么 病啊!会不会死啊? 谁来救救我啊!祈祷:妈妈哪天跟我一起洗澡吧,帮 我看看这是怎么回事 啊!我好怕啊! 百合妈妈与女孩的私密话 对于进人青春期的女孩来说,乳房是在悄悄变化 着的。也许你昨天还 不曾注意到自己的乳房有什么变化,可是没过几天, 却发现自己胸前的那 两颗“小豆豆”变了样。这一般是在进人10岁之后小 姑娘们就能发现的情 况。这是成长的欣喜,不要为变化焦虑。
对于女孩来说,乳房一般是从10岁开始发育的, 这有一个成长的过程, 我们来看一个表格: 从这个表格中我们可以看出,从10岁开始,大部 分女孩的乳房就有了 发育的迹象:乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始 生长,呈明显的圆丘 形隆起。所以像上面的小女孩应该是处于青春期乳房 发育的初期,所以出 现“两个‘小豆豆’。的底下都肿了,快有硬币大了 ,不痛不痒,有时候还 感觉胀胀的”这种情况,很正常。只要没有明显的不 适感,不出现溃烂、 红肿等明显的病性状况,就无须多关注。
另外,可能很多青春期的女孩看了上面的表格之 后会想:“乳房的第二 发育期是在10~11岁,而我今年已经13岁(或者才8 岁)了,才(就)出 现这种情况,会不会有问题呢?” 不用担心,出现这种情况也是正常的,因为受地 区、种族等因素的影 响,女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女 性乳房开始发育的时 间在8~13岁,完全成熟在14~18岁,但也有少部分 例外者。所以稍早或 稍晚发育的女孩也无须焦虑。
关于乳房的发育,还有个有趣的现象:乳房发育 多从左侧开始,如果 你是一个有心的女孩,那么在学完本篇的知识点后, 留心观察自己的乳房, 你就会发现这个小秘密。
我的女儿以前总是追着我问一个问题:“妈妈, 乳房为什么会变化呢? 是不是身体有一个‘机关’,到时候一打开就能让乳 房变大了呢!”这个问 题,想必也有很多女孩很好奇吧。其实乳房的生长发 育主要受生殖内分泌 轴系的多种激素的影响,如垂体分泌的促性腺激素、 泌乳素,卵巢分泌的 雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的 激素、垂体分泌的生 长激素等的作用,乳房的发育才能充分、完善。就像 我的女儿所说的,这 些激素,就相当于身体内的那个“机关”,等到女孩 长到了一定年龄,比如 10岁左右,这个“机关”就会打开,悄悄地让女孩的 身体发生着前所未有 的发育变化,这时女孩都会从自己的身体上有很多惊 奇的发现,其实这些 情况一般都是正常的,无须过多担忧。
少女乳房的发育是少女青春期来临的第一个信息 。之后,你会有更多 惊奇的发现,不要藏着掖着,有了问题,多问问你的 母亲或身边的老师、 姐姐,她们会给你正确的建议,不要焦虑,好情绪会 帮助乳房和身体更好 地发育。
“我要文胸了吗” ——适时选择,让妈妈带你去挑 青春期的女孩穿文胸没有统一的标准,只要你的 胸部发育到基本定型, 且市面上有适合你穿的尺寸的文胸销售,你就可以选 择穿文胸了。
玫瑰女孩的粉红心事 最近发现好多同学都穿“小内衣”了,我还穿着 妈妈给我买的大背心, 其实我倒不是很羡慕同学们穿“小内衣”啦,只是今 天受到同学的嘲笑: “你怎么还穿着大背心啊!你得换文胸了!你看你前 面的‘小豆豆’都鼓起 来了,我们看得都不好意思了,你羞不羞哇!”我那 叫一个脸红啊,真崩 溃,哪有这样的人啊!我回家问妈妈:“我要不要穿 文胸啊!”妈妈瞅了我 的胸部好几眼,然后慢悠悠地说:“嗯,可以试试, 明天妈妈陪你去买!” 可是我真好意思穿出去吗? 百合妈妈与女孩.的私密话 青春发育初、中期,尤其是乳房发育得还不是很 完善的女孩,在还没 有穿过文胸时,对于文胸往往不是很了解。在这些女 孩的眼中,文胸就像 一块“遮羞布”,或者是一种装饰,她们大多都不明 白为什么要穿文胸,只 是看别人穿自己也跟着穿。
文胸的作用 其实,文胸是保护乳房、美化乳房的女性服饰, 是任何一个女孩乳房 发育定型后都必须穿的,它可以起到以下作用: 1.遮“羞”。因为乳房也属于女性的“性器官 ”,是隐私部位,需要好 好遮挡起来,穿文胸可以起到很好的遮“羞”作用, 也可避免别人随意触 碰和窥见。
2.保护。减轻乳房在运动和奔跑时的震动,保 护乳头及乳房皮肤,使 之免受擦伤和碰痛,避免意外受伤等。
3.美化。文胸能起到支撑和扶托乳房的作用, 避免乳房下垂,使女性 保持线条美。
初人青春期的小姑娘可能对文胸能“美化”胸部 的理解和兴趣还不是 很大,但是知道文胸能“遮羞”和保护乳房就够了。
所以当你的胸部发育 到基本定型时,就需要用文胸来保护了。穿文胸并没 有具体的时间,要根 据每个人乳房发育的情况来决定:如果你的乳房发育 基本定型,并且市面 上有适合你穿的尺寸的文胸时,你就可以穿文胸了。
当然,如果你想提前 穿,也可以按自己的乳房大小来订制适合自己尺寸的 文胸。P2-5
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