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| 內容簡介： |
淡定是一种态度，淡定的人遇事沉稳而又积极果断，老练却又稳重有加，胜不骄，败不馁。
淡定是一种勇气。淡定的人行事轻松自如。从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。
淡定是一种能力，淡定的人深思熟虑，能扬长避短。内省自知而又有进有退，该出手时再出手。
淡定是一种智慧，守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。
方丽萍编著的《淡定的智慧》帮助都市人拯救心灵，迈向幸福生活。
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| 目錄：
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第1章 淡定，才能赶走心灵深处的浮躁
不要让你的心情浮躁
如何化解烦躁不安
给压力一个自然的出口
人生是一个大舞台
用积极的心态对待得失
除掉你心中的“杂草”
不要让坏情绪影响你
淡泊的人生才高远
少了浮躁才多了成功
打造你的健康心理
给浮躁的心一点清凉
第2章 淡定是一份纯净的智慧
淡泊以明志，宁静以致远
保持一份内心的纯净
不舍一株菊花，哪得一村菊香
淡定的人生境界
人活着不是活给别人看的
修剪欲望，远离诱惑
不必太在意别人的想法
不用别人的错误来惩罚自己
给陌生人一点关爱
缺陷也是一种美
像接受美一样接受缺憾
何不退而求其次
第3章 淡定才能宽容而优雅地生活
宽容是最优雅的一种风度
宽恕就是爱
宽恕别人就会使自己快乐
以德报怨是宽容的最高境界
从欣赏的角度看待对方
化敌为友是双赢
让对方赚足面子
主动拥抱美好
度过生命中的不如意
你我都是幸运儿
欣赏人生的每一段风景
不要为无法改变的事情伤悲
第4章 淡定才能驱除心中的“毒”与“魔”
切不可急功近利
有钱不一定就幸福
功名再大，逃不脱生死
不贪心才能躲避圈套
做人不能有贪念
找到一颗淡定的心
禅解做人的最高境界
善待你的敌人
刻意辩解只会越描越黑
遇事不要冲动
做人不可欲望太多
感谢折磨你的人
不要往自己心里装“毒药”
换个角度看问题
别人的幸福与你无关
第5章 淡定是一份从容，一种坦荡
不要活在别人的评价里
不要一味迎合别人
不要希望所有人都说你好
错了就要坦然承认
在别人的攻击面前要理智
虚心接受别人的建议
不要因为小事而犯下大错
原谅别人就是善待自己
不要给自己的人生加重
敞开你的心扉
第6章 淡定是如菊香的美丽
不要为昨天懊悔
明天还有明天的烦恼
昨天没有，明天也不会有
安然看待得与失
把烦恼关在门外
多不一定就是好
简约是福，随处安然
记住，你不是超人
虚名是无谓的追逐
自己的路就要自己走
第7章 淡定人生无烦恼
言，人淡如菊”的境界。 天塌下来也要淡定
谁也不能预测下一刻会发生些什么
人生的意义究竟是什么
忙起来就不会感觉自己在变老
人生最要紧的是心灵
做好自己该做的
净土在心中
心宽之人，看世界满是鸟语花香
计较太多的人失去最多
得饶人处且饶人
第8章 淡定心态帮你掌控情绪
做出最坏的打算
学会让自己的情绪转向
勇于丢弃烦恼
让你变得快乐起来
千万不要堆积情绪
不要为打翻的牛奶哭泣
生活还要继续
心态决定你的人生
别自己把自己捆绑了
内心专注才能心无旁骛
放下一切压力与烦恼
第9章 淡定就是变换思维，放下才能幸福
放弃执著，灵活变通
把苦难当成垫脚石
慎重择友宁缺毋滥
别和生活过不去
选择积极的心态
放弃是一种智慧
换个角度看祸福
不要一条道走到黑
换位思考更有效
撞了南墙及时回头
改变自己，适应环境
打破常规，逆向思维
第10章 得意要看淡失意要看开
得之我幸，失之我命
能持盈若亏，会安贫乐道
幸福就是三个字：想开了
懂得放下，才能重新出发
顺得意之势，为得益之事
得意时完善自己，失意时磨炼意志
困境给你成功的机会
为人不张狂，守得住辉煌
高兴一晚上就好
得意和失意的转换关系
忘掉逆境中的不快乐
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