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在忙碌的生活中，如何踏着优雅而沉稳的舞步，时而自在独舞，时而与他人和谐共舞？
著名作家 朱天文 简媜 蔡颖卿 梁寒衣 诚挚推荐
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林白夫人以直透内心的优美文字，通过几只贝壳隐喻女人生命的重要阶段，她的深思洞见，撼动世界无数女性，包括著名作家朱天文、简媜、蔡颖卿、梁寒衣等。
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一位洞悉生活本质的女性，一段澄澈身心灵的岛屿假期，激荡出温柔的文字力量，给想要体会生活美好，聆听内在声音并勇于行动的你。
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| 內容簡介： |
为了寻找一种新的生活方式，林白夫人暂别家人，送给自己一次难忘的海滨之旅。在与外界隔绝的岛上，她聆听亘古不息的涛声，也倾听自我内在的声音。
她耐心拾起一枚枚贝壳，每一枚贝壳，都是一种象征，一段女性经验的诠释与铺排，由此延伸思考每位女性都会探寻的课题──在牺牲奉献与保有自我之间找到平衡点；在柴米油盐酱醋茶的忙碌生活中，适时回归简单生活，让身心静定；在沉重的生活压力下，重新发现伴侣的美好特质；在复杂的人际互动中，学会借由独处找回内心的安稳力量……
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| 關於作者： |
林白夫人（Anne Morrow
Lindbergh，又译为安妮·默洛·林德伯格）：世界著名航空探险家林白的妻子、著名作家。曾伴随丈夫环绕北大西洋飞行探险，首度开发出横越海洋的飞行航线。第一位获得滑翔翼驾驶执照的美国女性，曾获1934年国家地理协会Hubbard金牌奖章。林白夫人生前出版了十三本书，包括回忆录、小说、诗歌、飞行趣闻、日记和手札，其中最著名的代表作是描写女性生活意义的《海的礼物：女人的生命之书》。
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| 目錄：
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序言 五十周年纪念版序文丽芙?林白
前言 大海送我的珍贵礼物
1 海滩【学习接纳的智慧与力量】
大海要人们学会耐心和信心，
像那坦荡的沙滩，
始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。
2 峨螺壳【简单生活带来身心和谐】
我在海滨的生活中，最先学会的就是“舍弃”的艺术，
也逐渐摆脱了人心的虚伪，
我学会了摘下面具。
3 玉螺【借由独处与创造充实心灵】
透过自我内在的创造过程，
如在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，
能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，
让自己有向内寻求和拓展的机会。
4 樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】
让我们向苏醒的灵魂道早安
它们彼此相视，没有恐惧
因为是爱、相互之间的爱掌握了一切
让我们拥抱一个共同的世界；同时
每个人都拥有属于他自己的世界，每个人都自成一个世界
5 蚝壳【中年时期的考验与契机】
在中年时期，人们除去了有形的奋斗、世俗的野心及物质的累赘，
终于可以自由地实现久被忽略的自我，
让智慧、心灵及天赋得以恣意发挥。
6 葵螺【两个自由而完整个体的结合】
美好的人际关系，就像两个舞者一样，
只需轻轻地碰触，而无需紧抓对方，
依循相同的节拍起舞。
7 几只贝壳【选择另一种生活方式】
岛上的生活成了我检视自己的一面镜子，
它将引领我开发出另一种生活方式；
尽可能地简化生活，真切地了解生命。
8 别了，海滨【带回大海的智慧】
海滨的浪涛声至今仍然在我耳际回荡不已，
彷佛对我诉说着：耐心、信心、坦率，以及孤独、无常。
这些正是大海给予我们的启示。
作者后记 重新再看《来自大海的礼物》
译者后记 好书不怕时间琢磨
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| 內容試閱：
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4樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】
让我们向苏醒的灵魂道早安
它们彼此相视，没有恐惧
因为是爱、相互之间的爱掌握了一切
让我们拥抱一个共同的世界；
同时每个人都拥有属于他自己的世界，
每个人都自成一个世界
这只贝壳并不是我自己捡到的，而是别人随手送给我的。在这岛上，像这样一个完美无瑕的樱蛤壳并不容易见到。两侧形状完全对称，像是蝴蝶的双翅，每边都有着一模一样的花纹，半透明的白色为底，上面有三道玫瑰色的线条，从金色的中心点向外放射，犹如两个初升的旭日在我手中绽放光芒。它是如此光滑、完整而毫无瑕疵。我不禁在心中纳闷：这样细致的贝壳是如何逃过沙滩上人们无心的践踏，以及海浪碎石冲击的呢？
虽然说这个贝壳如此完美罕见，但却是别人大大方方、毫不经意地送给我的。岛上的人们就是这样，陌生的人走来向你微笑，擦身而过时递给你一只贝壳，没有任何理由，也没有什么目的，然后从容离去，将你留在身后。他不要求任何回报，也不在意社交礼节，人们在收受之间根本无须建立任何关系。
这只贝壳只是一份单纯的礼物，在双方的相互信赖之中毫无条件地给予与接受。岛上的人们像天真的孩童般对你微笑，他们知道你也会还以微笑，不会断然回绝。而你确实也如他们所料，因为你知道双方没有其他牵连，彼此之间的关系只存在于此时此地，短暂而单纯，一如飞悬在空中维持平衡的海鸥一样。
这种单纯的关系是多么的美，却也是多么的脆弱！一些不相干的事物，或是岁月所累积下来的点点滴滴，甚至生活本身都足以破坏这样单纯的关系。朋友、情侣、夫妇或是亲子之间的联结，在刚开始的时候都很单纯，没有丝毫的牵累。就像艺术家在作品成型之前自由发挥的灵感，也像成熟结果之前恣意绽放的花朵。
人与人之间的每一种关系在刚开始的时候，都是单纯不受牵制的，就像刚恋爱的两人隔着餐桌对坐，独自形成一片小小的天地，聆听彼此，如同樱蛤的双壳交互相连，自成一体。在这个阶段中，没有牵绊也没有责任，无须担忧未来，也不必受过去所牵制。
然而，无可避免的，这样完美的结合在短期之内便会因为受到侵犯而起了变化。原本单纯的关系一旦与外界接触之后就变得复杂，并且受到牵制而无法自由伸展。我相信不论是朋友、夫妻或是亲子之间都是如此，只不过其中要以夫妻关系最为显著，因为它是人与人之间最深切，也最不容易维持的一种关系，同时更因为人们往往误认为不能维持单纯的美好感情便是悲剧。
不可否认，最初的关系是非常美丽的，它洋溢着春天早晨清新的气息，忘记了即将来临的夏天，只是一味地希望这春天能够持续到永远。在最初的关系里，两个人没有过去也没有未来，只是单单纯纯地面对彼此，即使他们心中明白改变是自然的变化、是生命的过程，却依然憎恨任何改变。
但是，感情萌芽之初纵然令人心醉神迷，却不可能永远持续它强烈的频率；随着成长，它不可避免地会进入另一个阶段。我们其实不应该害怕这种改变，而应该像迎接季节更替那样欣然接受。就在蜕变到另一个阶段的过程中，我们同时也蜕去了过去错误的价值观、旧有的习惯及阻碍成长的累赘。不仅在人际关系中如此，在我们的一生之中也必须不断经历这种蜕变的过程。
不管男性或女性都同样会感受到微妙的变化，而在关系渐趋复杂的时候，他们都同样渴望回复到最初的单纯美好。然而，随着两人之间关系的成长，男人和女人渐渐扮演起他们各自的角色、发挥他们各自的功能：男人多半进入公开场合工作，而女人则担负起家庭中传统的责任。
就这样，两人分别在不同的领域中发挥各自的功能，原本专注私密的最初关系也就跟着被取代了。唯一不同的是，女人在当了母亲之后，有机会能重拾两个个体之间紧密相依的感觉；在母亲与小宝宝之间的小小世界里，再次出现了两个人相依相偎的美好，但这种关系只是短暂插曲，并不能真正取代原本较为完整的夫妻关系。
尽管男女各自忙碌，心中仍然怀念着感情最初时的美好，只是他们的需求却有着极大的不同。男人在他的领域中，虽然可能有更多的机会献身于创造性的工作，却或多或少远离了人际之间的事务；女人则正好相反，她们所缺乏的是发挥自己内在创造的机会，让自我得以展现。
就这样，男人与女人各自为着不同的理由而有所欠缺，但是又不明白对方真正的需要，因此往往导致婚姻关系的破裂，或是任何一方移情别恋，却又倾向将外在的诱惑归咎于对方，并且以为最简单的解决方法就是寻求一位更知心的伴侣，这样一切的问题都可迎刃而解。
然而，双方谁都无法因为找到新的伴侣而感到满足，新的关系表面上看来似乎很平顺，那是因为它正处于最初的萌芽阶段。婚外情并不能帮助一个人找回失落的自我，只不过，当人们被他人所爱，纯粹是因为自己的本性，而不是因为个人被赋予的功能时，自然会产生一种错觉，仿佛找到了自己。
但是仔细想想，我们真的能从外在当中找到自己吗？真的能在别人给我们的爱中，或是在他人手中的镜子里找回自己吗？我相信要找回真正的自我应该像艾克哈特1所说的：“走进自我的天地中认识自己。”而通过内在的创造活动，才能寻回真正的“我”；这听起来非常矛盾，但是，在忘我的同时，才能找到自我。女人往往在忘我地沉浸于创作活动时找到了自己，重新找回所需要的力量来解决面临的问题，来拾回被忽略已久的单纯关系。唯有重新找回自己，才有能力找回失落的人际关系。
但是，像樱蛤壳这样单纯美好的关系一旦褪色之后，是否还能够再恢复到原先的样子呢？当然，有些关系一旦变质之后就再不无可挽回，因为问题的关键不再只是彼此需求不同那么简单。在两个人角色逐渐变化的过程中，可能各自朝着不同的方向发展，也可能彼此以不同的速度成长，使得两人只能够维持短暂的樱蛤壳关系，却不能以它作为基础而有更深刻长久的发展。事实上，在一段不断成长的关系里，最初的美好本质并没有消失，只是被埋藏在生活的重负之下，而我们所需要做的只是将它挖掘出来，并且再次予以肯定。
重新找回樱蛤壳关系的方法之一，就是复制从前的环境。丈夫和妻子不仅应该各自拥有独处的时间，同时也应该偶尔携手去度假。因为既然女人可以在独处的时间中找回自己，那么夫妻也同样能在属于两人的假期中寻回最初的美好。
许多已婚夫妇确实都在这样的假期中发现无比的乐趣，也许是一个月、一个星期或者只是在小旅馆共度一个晚上，把孩子、家庭、工作及生活中的种种责任与义务抛在身后，两个人隔着桌子共进早餐，完全不受外界干扰，而樱蛤壳的旭日便这样神奇地再次重现。
在多年的婚姻生活中，家里的餐桌不知不觉地扩大了，四五个孩子围绕着，电话在一旁不时铃声大作，一方面要注意学校公交车，一方面要留意上班赶车的时间。这种种纷扰的事务在无形中扩大了夫妻之间的隔阂，同时也导致单纯关系的改变。而现在，单独和另一半相对而坐，彼此之间除了咖啡壶、面包、果酱之外别无他物。这样简单易得的愉快，却没有几对夫妇能够在忙乱的生活中真正享受。
除了夫妻之间，我相信暂时恢复到了最初关系的纯净，对亲子来说也是非常好的。我在手掌中一边把玩着这只樱蛤壳，一边想着：如果我能和每个孩子在一天之中、一个月之中，甚至一年之中都有一段时间单独相处的话，那该有多好！这样一来，孩子们不是会更快乐、更坚强，同时也因为更富有安全感而变得更独立吗？哪一个孩子不暗中渴望能够重温那段依偎母亲怀里、独自拥有母亲的纯净时光呢？如果我们能实践这个信念，花更多的时间与每个孩子单独相处的话，那么孩子们不仅能够更坚强、更具有安全感，同时也学习到他们往后成年时期人际关系重要的第一课。
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