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內容簡介： 《办公室人群养生运动处方（套装共15册）》以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导，融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体，以强身健体、防治慢性疾病为目的，《办公室人群养生运动处方（套装共15册）》深受国内外广大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”，成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目，被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。 目錄： 《颈椎病5分钟预防与助疗法》 一、方义解诂 二、运动处方 1．梳发锁大椎 2．点头书“养”、“泰” 3．回头望明月 4．仰面观星辰 参考资料及引用书目 《头昏脑胀5分钟预防与助疗法》 《腰痛5分钟预防与助疗法》 《头痛5分钟预防与助疗法》 《胃下垂5分钟预防与助疗法》 《慢性腹泻5分钟预防与助疗法》 《久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法》 《神经衰弱5分钟预防与助疗法》 《便秘痔疮脱肛5分钟预防与助疗法》 《低血压5分钟预防与助疗法》 《感冒5分钟预防与助疗法》 《咳嗽5分钟预防与助疗法》 《胃病5分钟预防与助疗法》 《心悸5分钟预防与助疗法》 《肩周炎5分钟预防与助疗法》

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