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內容簡介： My energy level has increased considerably. I now exercise four to five times a week and gasp! actually enjoy it! Before, I was always tired and lethargic-- now I feel like a new person. Plus my cholesterol has gone from 218 to 150. "I started six months ago at 181 pounds. Today I am 154! I feel good about myself and know I will continue to feel this way. This program is just too easy!" 關於作者： For more than a decade, Richard F. Heller, M.S., Ph.D. and Rachael F. Heller, M.A., M.Ph., Ph.D. each held two professorial appointments and conducted research at Mount Sinai School of Medicine in New York City and in the Department of Biomedical Sciences in the Graduate School of the City University of New York. They are coauthors of many books, including the bestselling Healthy for Life and The Carbohydrate Addict''s Diet.

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