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『簡體書』2014牛皮纸版16.中医通补全真图解

書城自編碼: 2198048
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 崔晓丽 编著
國際書號(ISBN): 9787546410203
出版社: 成都时代出版社
出版日期: 2014-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 214/240000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 179

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編輯推薦:
通补全身养五脏,气血充足体不虚。
◎凝聚饮食起居中的通补养生智慧。
◎针对不同体质人群,提供对症补养方案。
◎掌握最通补的各大经穴。
◎汇集传统国术中最具效力的实用小功法
內容簡介:
本书由资深的中医保健医师崔晓丽女士编写,旨在为广大读者提供养生保健的参考。书中对中医进补的内含和原则进行了科学的介绍,还指出了进补的常见误区,并为读者系统地介绍了简单而有效的补养方法,还结合脏腑养生、体质养生、不同群体及四季养生的知识,提供了具有针对性的养生指导。
目錄
第一章 补法是中医养生理论的精华
 了解中医补法的奥秘
 正确理解中医补法的养生理念
 西医补法的特点及劣势
 中医补法的三大原则
 中医补法好处多
 进补讲科学,养生才有效
 认准进补的适宜人群
 多种虚症可并用不同补法
 “三因”制宜的量身进补原则
第二章 居家常用的三大特效中医补法
 中医常用的药食补法
 峻补法
 温补法
 清补法
 平补法
 调补法
 值得推荐的滋补类药食佳品
 补气类中药及食材
 党 参
 人 参
 西洋参
 太子参
 ……
第三章 针对九种体质的分型补养方案
第四章 针对不同人群的个性化补养方案
第五章 针对各个脏腑的辨证补养方案
第六章 一年四季各有侧重的顺时补养方案

 

 

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