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| 編輯推薦： |
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“首先，在长辈面前，薛宝钗充分地显示了她的端庄大方、高贵优雅。每当贾府有宴饮聚会时，众姊妹都是动如脱兔，只有她静静地坐在那里，沉默寡言。宝钗这一点很得王夫人喜爱。因为在这种正式的场合下，站有站姿，坐有坐姿，才能显得端庄典雅。而她的沉默寡言在这种情况下更能显示出她的高贵矜持。这样一个永远都大方得体的女孩，怎么能不招人喜爱呢。 其次，她还是个很能为别人着想、乐于助人的人。王夫人的丫鬟金钏死后，王夫人暗自垂泪，恰好被宝钗看见。于是耐心地安慰王夫人。见王夫人有难处，大度地将……”这是来自张琛玲编著的《做个美丽健康的女孩（彩绘本畅销版）》的节选部分。
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| 內容簡介： |
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《做个美丽健康的女孩（彩绘本畅销版）》： 每个女孩都向往美丽，希望做个受人关注的漂亮 健康的女孩。然而在成长过程中会出现许多困扰与烦 恼，她们会迷茫、会失落，她们迫不及待地想要在众 人面前展现自己，却不知道该如何做到自己理想中的 女孩。张琛玲编著的《做个美丽健康的女孩（彩绘本 畅销版）》将从如何培养个人品质方面，教会女孩们 如何成为别具魅力的健康美丽女孩。
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| 目錄：
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第一辑 美丽从“头”开始
头发颜色的秘密
发型的挑选
养护头发的诀窍
发饰的搭配
第二辑 天使般的容颜
面部日常护理小诀窍
美丽女孩的精致妆容
化妆品的挑选
护肤化妆品误区大盘点
如何抗痘
第三辑 服装的挑选与搭配
寻找适合自己的衣装
服装的颜色搭配
属于我的服装风格
鞋子的搭配
包包的搭配
文艺女孩的服饰搭配
小饰品的搭配
第四辑 “末端”一样美丽
手足部的日常护理
指甲的装饰
第五辑 气质美女养成计划
腹有诗书气自华
自信的女孩更美丽
美丽女孩的私人书单
气质美女必看电影
第六辑 当美女走入人群
社交才华的培养
社交礼仪常识
有特长的女生更美丽
第七辑 健康是美丽的底色
从皮肤状况看健康
“吃”出来的健康美丽
美女是“睡”出来的——良好作息习惯的养成
第八辑 减肥大作战
减肥小常识
减肥误区大盘点
吃出苗条好身材
运动减肥法
第九辑 青春期的女孩
关于月经
保持与异性的适当交往
青春期女孩的心态调整
做一个阳光女孩
好闺蜜培养计划
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| 內容試閱：
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社交才华的培养 自居易在他的《长恨歌》里写道：“杨家有女初 长成，养在深闺人 未识。”杨贵妃有幸得到了唐玄宗的爱，与他共同谱 写了一段千古爱 情佳话，才得以名垂千古，跻身中国古代四大美女之 列。可见，女孩 们不但要拥有姣好的容貌与动人的气质，而且要走到 外面的世界 去，走到人群中去，让别人认识自己，欣赏自己，才 能有充分的空间 去绽放自己的美丽。否则，就如《牡丹亭》里的杜丽 娘感叹自己的命 运：“颜色如花，命如一叶。”纵使是个天仙般的人 物，养在深闺无人 识，也只能在孤寂中静静地苍老下去。
所以，女孩们，大方地走到人群中去，去让人家 见识你的美。只 有被人看到了、赏识了的美，才是有价值的美。
一、薛宝钗的社交才华 曹雪芹的《红楼梦》塑造了众多令人难忘的女性 形象。她们千姿 百态，各有特点。当然，最令人难忘的性格特点往往 是在人际交往中 表现出来的，例如宝钗的宽容大度，黛玉的绝世才情 ，湘云的憨直可 爱，探春的聪明能干，王熙风的热情精明，袭人的温 柔和顺，平儿的 端方公正……那些招人喜爱的女孩们，各有各的社交 绝招，使她们 在贾府的人际关系融洽非常。
人们常用“八面玲珑”这个词形容老于世故的人 ，也用这个词来 形容薛宝钗。但这个词绝不是贬义词。事实上，如果 我们自己成为一 个八面玲珑的人，可以游刃有余地处理好身边各色各 样的人际关 系，让自己跟身边的人和谐融洽地相处，实在不是一 件坏事。
贾府里所有的女孩中，薛宝钗的人气是最高的， 上得贾母、王夫 人的喜爱，中间众姊妹对她也很敬重，下有下人们对 她服服帖帖，可 谓一代社交才女足也。下面小编就来具体分析一下她 有哪些值得我 们学习的社交才华。
首先，在长辈面前，薛宝钗充分地显示了她的端 庄大方、高贵优 雅。每当贾府有宴饮聚会时，众姊妹都是动如脱兔， 只有她静静地坐 在那里，沉默寡言。宝钗这一点很得王夫人喜爱。因 为在这种正式的 场合下，站有站姿，坐有坐姿，才能显得端庄典雅。
而她的沉默寡言 在这种情况下更能显示出她的高贵矜持。这样一个永 远都大方得体 的女孩，怎么能不招人喜爱呢。
其次，她还是个很能为别人着想、乐于助人的人 。王夫人的丫鬟 金钏死后，王夫人暗自垂泪，恰好被宝钗看见。于是 耐心地安慰王夫 人。见王夫人有难处，大度地将自己的衣服送给金钏 发丧，以解王夫 人的燃眉之急。自己一点都不介意会沾晦气什么的。
还有一次，湘云 加入海棠诗社，要做东请大家吃酒，但手里又没有钱 。薛宝钗很大方 地将宴席的事务揽过来，办了个螃蟹宴，既解了湘云 的烦恼，又顾全 了她的面子。这样的人，热心助人，雪中送炭，急他 人之所急，当然能 得到别人的喜爱。另一点，丝毫不介意晦气这种事， 也给人以雍容大 度的感觉。
第三，她从不在人背后议论是非。喜欢嚼舌根子 是一个很不好 的习惯，很多宗教中甚至将长舌定义为一种罪过。例 如佛教认为有 拔舌地狱，专门惩罚生前碎嘴长舌的人。喜欢议论是 非、传播谣言是 很多女生的毛病，也有人因为这个而招来麻烦。薛宝 钗是个很明事 理的人，所以从不在人前人后议论什么。王熙风说她 “事不关己不开 口，一问摇头三不知”，所以史湘云有什么烦恼就喜 欢找宝钗去说。
这样不爱议论、不爱讲谣言的女生往往能够为别人保 守秘密，从而 在女生群中获得很高的人气。
第四，宽容大度，从不记仇。在贾府里最跟宝钗 不对路子的是林…… P116－117
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