《咏春拳黏手练法与用法》 - 台灣·大書城 - 魏峰编著 - 北京体育大学出版社

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　聯絡我們　 \|　運費計算　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶註冊

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

『簡體書』咏春拳黏手练法与用法

書城自編碼： 2191155
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：魏峰编著
國際書號(ISBN)： 9787564414832
出版社：北京体育大学出版社
出版日期： 2013-12-01

書度/開本：大32开

售價：NT$ 214

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《民国词社沤社研究》
售價：NT$ 640.0

《帕纳索传来的消息（文艺复兴译丛）》
售價：NT$ 495.0

《 DK威士忌大百科》
售價：NT$ 1340.0

《小白学编织》
售價：NT$ 299.0

《 Android游戏开发从入门到精通第2版王玉芹》
售價：NT$ 495.0

《西班牙内战：秩序崩溃与激荡的世界格局：1936-1939 》
售價：NT$ 990.0

《非对称创新：中国企业赶超战略魏江刘洋》
售價：NT$ 495.0

《潜能觉醒》
售價：NT$ 395.0

建議一齊購買：

NT$ 214
《咏春拳标指练法与用法》

NT$ 252
《八卦走转--行走中的修炼》

編輯推薦：

魏峰编著的这本《咏春拳黏手练法与用法》所讲解的整个黏手训练体系，既含有传统的黏手训练元素，也融入了一些现代技击理念，以求使技术更加实用、科学与高效，毕竟今天的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了，而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此，只有使自身的技术更加简捷、高效，才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然，本书中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。

第一章咏春拳黏手的意义与作用
第一节咏春拳黏手的作用
一、培养敏锐的手感
二、训练我们的“听劲”
三、训练与提升我们的防护能力
四、训练牢牢控制对手的能力
第二节咏春拳黏手的意义
第二章咏春拳黏手的练习要点
第一节要充分放松肢体
第二节要“黏”住对手，不让其脱身
第三节体验动作的简捷性与效率
第三章咏春拳黏手基本技术训练
第一节咏春拳黏手训练指南
一、何时进行黏手训练
二、坚持每天进行黏手训练腿
三、与不同风格的同伴训练
第二节咏春拳单黏手训练
一、单黏手的手部动作示范
二、单黏手的单人动作练习
三、单黏手的另一单人动作练习
四、单黏手的双人配合动作练习
第三节咏春拳双黏手训练
一、双黏手的单人动作示范
二、双黏手的另一单人动作示范
三、双黏手的双人协同训练
四、双方面对面的单黏手训练
五、双人面对面的换手（接手）训练
第四章咏春拳黏手的过手训练
第一节过手的简单攻击法
一、过手简单攻击法简述
二、过手简单攻击法战例示范
第二节过手的高级攻击法
一、过手的高级攻击法封手
二、过手的高级攻击法战例示范
第三节过手的防御反击法
一、过手防御反击法的意义
二、过手防御反击法的战例示范
第四节活步黏手的练习与应用
一、何谓活步黏手
二、活步黏手的战例示范
第五章咏春拳黏手的搏击训练
第一节黏手搏击训练的意义
第二节黏手搏击的战例示范
后记

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	台灣用户　\|　香港/海外用户

megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.