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內容簡介： 《胎教优生与保健》是一本胎教基本知识、优生优育基本知识、妊娠期妇幼保健基本知识读本。主要内容包括：和宝宝有个约会、身体不适乐观面对、迎来全方位检查、了解自身变化、初显孕味，初感胎动、乐享亲密互动等。 目錄： Part 1 和宝宝有个约会 了解自身变化 关注宝宝成长 第1周 第2周 第3周 第4周 安全为本——护理保健 不可忽视孕前检查 检查时间及注意事项 女性检查项目 男性检查项目 规律生活有助于优孕 推测排卵期的方法 不宜立即怀孕的情况 头胎人工流产影响优生 有流产史准妈妈的保健 注意生活细节 选择产检和分娩的医院 知其所以然——胎教理论 爱是胎教的基础 胎教的生理基础 胎教的心理基础 营养胎教及其意义 环境胎教及其意义 知其然——胎教方法 本月胎教重点：环境胎教 环境胎教：创造健康温馨的内外环境 营养胎教：注重准妈妈的营养 甘当配角的准爸爸： 保持准妈妈的精神愉悦 准妈妈小备忘 Part 2 身体不适乐观面对 了解自身变化 关注宝宝成长 第5周 第6周 第7周 第8周 安全为本——护理保健 本月孕检项目 早孕期尿频 妊娠呕吐 孕早期胃口改变 阴道分泌物增加 适量吃酸有好处 宫外孕的易发人群 孕期最少接受4次B超 第一次孕检时间 第一次孕检需要做的准备 知其所以然——胎教理论 营养胎教： 器官形成关键时期的物质基础 情绪胎教及其意义 胎教贵在坚持 知其然——胎教方法 本月胎教重点：情绪胎教 情绪胎教：宁静养心 情绪胎教：多晒太阳 情绪胎教：孕期记录 营养胎教：缓解呕吐 营养胎教： 有选择地吃酸味食物 甘当配角的准爸爸 多陪伴照顾妻子 准妈妈小备忘 Part 3 迎来全方位检查 Part 4 了解自身变化 Part 5 初显孕味，初感胎动 Part 6 乐享亲密互动 Part 7 孕味十足，胎动频繁 Part 8 营养均衡控制体重 Part 9 笑对产前频繁检查 Part 10 迎接天使宝宝的到来

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