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編輯推薦: |
《送给青春期女孩的礼物》集通俗性、实用性、知识性、可读性于一体。将使女孩正确认识自己的情感和身心变化,成为心智健康、快乐上进的阳光女孩!
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內容簡介: |
《送给青春期女孩的礼物》是送给所有处于青春期女孩和她们父母的特殊“礼物”。书中讲述了青春期女孩身体发育和心理发展、异性交往、日常生活、学习、交友等各个方面的知识,指导家长和孩子一起进行问题诊断,一起寻求解决问题的思路和方法,一起探索出一条行之有效的教子之道,知识性、可操作性很强。阅读此书,能帮助家长为孩子拨开心灵的迷雾,解除烦恼,让孩子健康快乐地度过青春期。
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目錄:
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第一章镜中成长笑对青春
胸部藏不住的秘密
月亮姐姐告诉你:用心经营我们的小花蕾
偶有疼痛的乳房让我苦不堪言
月亮姐姐告诉你:乳房疼痛究竟是怎么回事
小花蕾长大了
月亮姐姐告诉你:佩戴文胸注意哪些事项
乳房需定期检查
月亮姐姐告诉你:精心呵护自己的乳房有诀窍
悄然而至的“好朋友”
月亮姐姐告诉你:月经不规律不必过分担心
漫漫长夜我却睡不着
月亮姐姐告诉你:经期失眠要放松
体育课,哎
月亮姐姐告诉你:“好朋友”来了,也要适度运动
给“好朋友”选个舒适的小窝
月亮姐姐告诉你:选对卫生巾,给自己贴身的关爱
这几天我怎么洗澡
月亮姐姐告诉你:经期怎样清洁
我的清清闺园
月亮姐姐告诉你:教你选择和洗涤内裤
内裤上的烦恼
月亮姐姐告诉你:清洗外阴很重要
我要做美丽天使,不愿做“小猿人”
月亮姐姐告诉你:千万不要爱美剪腋毛
第二章烦恼忧扰阳光面对
我要青春,不要痘
月亮姐姐告诉你:“战痘”有绝招
塑身衣带给我的烦恼
月亮姐姐告诉你:不要盲目地穿塑身衣减肥
我的“难言之隐”
月亮姐姐告诉你:正确面对便秘
“拇指姑娘”的烦恼
月亮姐姐告诉你:情绪紧张会抑制长高
冰清玉洁的“冷美人”
月亮姐姐告诉你:女生手脚冰凉有讲究
运动过后的腋臭
……
第三章展露笑容拥抱友谊
第四章快乐生活畅游学海
第五章炫舞青春健康旅程
第六章闭月羞花靓丽人生
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內容試閱:
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平时在家里什么都是爸爸妈妈准备好,我直接享受他们的劳动成果就可以了。像洗衣服拖地这样需要耗费很多时间的大事就不说了,即使水果也是妈妈直接洗好了给我端过来。他们不让我在这些事情上浪费时间,创造一切条件只为让我好好学习,我也乐得清闲舒服,所以我是个名副其实的衣来伸手,饭来张口的小公主。
越想越觉得自己还真像个凌霄花,经常遇到什么事,不敢自己做出决定,必须征询过父母、同学、老师的意见,或者在他们的指导下才能完成,在他们的呵护下我也就习惯成自然了,从来不想着自己独立的去完成某件事情。可是我已经长大了,不愿做一只攀援的凌霄花,我想做舒婷笔下的那株木棉,独立、美丽而又坚强。可是这些习惯又不是一朝一夕能改变的,我该怎么办呢?不可过分依赖别人现在大多数家庭的孩子都是独生子女,是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆的掌上明珠。衣来伸手、饭来张口的溺爱行为导致大多数孩子的生活自理能力极差,缺乏自信,对他人产生过分的心理依赖,很难自己独立地完成一件事情。媒体曾经就报道过这样的一个事情:一个青少年面对没有剥壳的鸡蛋竟不知如何下口,因为平时都是父母剥好壳送到嘴边的。这样的事情我们看着觉得很好笑,但是确实存在着。这正是由于家庭的溺爱而导致青少年过度依赖,形成了依赖心理。
那么究竟什么是依赖心理呢?
依赖心理是日常生活中较为常见的一种心理表现,其主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟,过分地依赖他人,经常需要他人的帮助和指导。遇事往往犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的计划或做自己的事,总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。
但是我们每个人都是独立的个体,当我们跨进青春之门,就要具备一定的独立意识,但对别人的依赖仍常常困扰着自己。那么我们该怎么克服依赖心理呢?
1.要充分认识到依赖心理的危害。
要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,学会独立地思考问题,培养独立的人格要求具有独立的思维能力。
2.要在生活中树立行动的勇气,找寻自信心。
自己能做的事一定要自己做,自己没做过的事要锻炼做。正确地评价自己。
3.丰富自己的生活内容,培养独立的生活能力
在学校中主动要求担任一些班级工作,以增强主人翁的意识,使我们有机会去面对问题,能够独立地拿主意,想办法,增强自己独立的信心。除了学习好外,要多参加集体活动,学会去帮助他人。
……
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