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| 內容簡介： |
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作者用幽默的语言叙写亲身怀孕经历，情节跌宕起伏、扣人心弦；文中穿插实用图表、孕妇营养食谱以及医生建议，是一部娱乐性与教育性兼具的孕产知识宝典，让您在轻松愉快的氛围下学习最有用的孕产知识。无论您正在怀孕或者是准备怀孕，此书都将给您提供参考与指导，愿您在孕期前后不会茫然、惊慌、无措……
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| 關於作者： |
坤华，80后新锐作家，从事文学创作已多年，曾发表过文学作品100余万字，也曾从事影视剧创作多年，其创作的小说、影视作品颇受大众欢迎，销量稳步上升。她的作品风格一贯是用夸张、幽默的语言，叙写平凡人的小命运，蕴含着只可意会不可言传的大智慧…… 现定居北京，专职文学创作。
长篇小说：《有多少爱可以死磕》、《激情的一半是折腾》等热卖中。
电视剧作品：《广府太极传奇》任剧本统筹。
中国广播电视协会电视剧编剧协会会员 。
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| 目錄：
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超萌女生怀孕日记
目录
第一章?有备而孕很重要
耐心学习孕产知识
孕前体检不可少
不适宜怀孕的情况
女性孕前检查项目
男性孕前检查项目
想“好孕”，要这样做！
不要等到年纪太大生孩子
怀孕前后绝对不能做X射线照射
不要蒸桑拿
躲避污染源从孕前开始
从备孕期开始谨慎用药
怀孕前后要纠正不良生活习惯
父母酗酒胎宝宝易得酒精综合征
吸烟和喝酒一样可怕
改掉懒惰的习惯
孕前后营养摄入要重视
营养要均衡，必要时吃补充剂
叶酸不可缺
防止农药、激素的摄入
防辐射服穿还是不穿
防辐射服到底需不需要
如何挑选防辐射服
第二章?我的试孕过程不平凡
雌激素不足，卵泡就长不大
雌激素低都会导致哪些疾病
B超监测卵泡成长
选对治疗方法很重要
努力奋进地播种
有位专家治疗不孕症很拿手
有条不紊监测排卵
基础体温测排卵
比林斯法测排卵
排卵试纸测量
我和老公那晚的糗事
N种姐妹试用过的助你好孕小偏方
第三章?怀孕第一个月忙活
漂亮的两道杠杠何时现
验孕
又验孕
几经蹉跎的结局完胜
原来医院测试早孕也是用试纸
我走过的弯路
孕产书可以轻松读
怀孕第1周受精卵的形成
怀孕第2周风平浪静下的暗度陈仓
怀孕第3周如同一颗小桑葚
怀孕第4周宝宝有了温暖的家
准妈妈需要重视的我都重视
怀孕期间创造舒适的环境很重要
睡眠对准妈妈的重要性
准妈妈洗澡有要求
准妈妈穿衣需谨慎
第四章?怀孕第二个月刺激
怀孕第5周三胚层的奥秘
胎盘开始工作了
晨起恶心幸福的呕吐
姐妹传经验我也做“皇后”
流产史令准妈妈肝儿颤的回忆
宫外孕像魔咒一样可怕
怀孕第6周宝宝长鼻孔了
子宫像个“葡萄柚”我开始变得有点懒
孕吐莫惊慌，咱有防治孕吐小偏方
准妈妈情绪敏感家人需体谅
心烦折腾老公玩
怕什么来什么孕酮不足出血
盲目保胎不可取
先兆流产
中药保胎效果有点慢
想要保胎效果好良好心态少不了
保胎膳食要升级老公小心服侍
怀孕第7周宝宝是个大头娃
准妈妈的身体变化对怀孕状态依然不适应
我的身体变化出血越来越多
我的心情糟透了
吃了黄体酮孕吐更严重
不屈不挠再来几副强效止吐小偏方
保自己的胎不能全听医生的
怀孕第8周宝宝有葡萄那么大了
准妈妈的身体变化尿频、肚子痛
我的身体变化白带掺着血
我的心情变化烦躁不已
孕酮上去了为什么依然出血
我的噩梦午夜血腥
第五章?怀孕第三个月庆幸
怀孕第9周胚胎长成了小胎宝宝
准妈妈的身体变化子宫膨胀着
我的身体变化血迹还存在
我的心情变化当皇太后也不开心了
孕酮值正常了血还没止住
怀孕第10周宝宝度过了危险期
准妈妈的身体变化子宫堪比拳头大
我的身体变化终于不出血了
我的心情变化踏上希望之路
怀孕第11周胎宝宝会吞咽羊水了
准妈妈的身体变化子宫填满盆腔
我的身体变化头发、指甲长得飞快
我的心情变化为建档纠结
怀孕第12周胎宝宝会打呵欠了
准妈妈的身体变化不要被吓到
我的身体变化鼻子有点变大了
我的心情变化满怀新鲜感
第六章?怀孕第四个月贪食
怀孕第13周宝宝有了反射能力
准妈妈的身体变化子宫像个圆球了
我的身体变化渐现水桶腰
挑选衣物留个心眼
孕期感冒可大可小
怀孕第14周宝宝的下巴能抬起来了
准妈妈的身体变化内裤脏得快
我的身体变化食欲太好要小心
孕期养胃食谱科学饮食确实好
孕中期饮食条条框框多
补营养不要过量
怀孕第15周宝宝是个小毛孩了
准妈妈的身体变化子宫位又上升了
我的身体变化有点痒
怀孕第16周宝宝会打嗝了
准妈妈的身体变化子宫软化了
我的身体变化身上更加痒了
常规产检要重视（13～16周）
准妈妈得了荨麻疹只能挠吗？
准妈妈荨麻疹食疗方
第七章?怀孕第五个月有趣
怀孕第17周宝宝会玩脐带了
准妈妈的身体变化子宫跟肠胃抢地盘
我的身体变化为什么鼻子越来越大！
我的心情变化有美食就高兴
孕中期每日配餐方案
怀孕第18周宝宝有了指纹
准妈妈的身体变化子宫像香瓜了
我的身体变化胯骨疼
缺钙要引起重视
我的心情变化天天乐哈哈
怀孕第19周宝宝长脂肪了
准妈妈的身体变化感受胎动
我的身体变化感觉不到胎动
宝宝能感受到我的心情了
怀孕第20周宝宝的头发又长长了
准妈妈的身体变化子宫稳步增长
我的身体变化是典型的准妈妈了
我的心情变化控制在平稳和喜乐中
常规产检要重视（17～20周）
羊膜穿刺要了解
医院办的孕产课程听听有好处
胎教是一门学问
每月一种胎教方法抚摸胎教法
第八章?怀孕第六个月麻烦
怀孕第21周宝宝喜欢摸自己的脸蛋
准妈妈的身体变化能摸到自己的子宫了
我的身体变化得了阴道炎
孕期可能得的几种阴道炎
我的心情自娱自乐
怀孕第22周宝宝有指甲了
准妈妈的身体变化挺起肚子走路
我的身体变化说贫血就贫血了
孕期贫血
我的心情变化阴晴圆缺
怀孕第23周宝宝有牙蕾了
准妈妈的身体变化肚子圆滚滚
我的身体没什么变化
我的心情胎教牵动我的心
每月一种胎教方法音乐胎教法
怀孕第24周宝宝的听力完全形成
准妈妈的身体变化出现了初乳
我的身体变化挤了半天也没有初乳
我的心情变化意外惊喜
常规产检要重视（21～24周）
第九章?怀孕第七个月惊魂
怀孕第25周宝宝能睁开眼睛了
准妈妈的身体变化子宫已经足球般大
我的身体变化排畸检查出了问题
惊惶下的镇定了解单脐动脉
怀孕第26周宝宝紧握小拳头
准妈妈的身体变化体态越来越臃肿
我的身体变化体重飞速增长
我的心情变化隐忍着恐惧
每月一种胎教方法孕妇体操
怀孕第27周宝宝眨眼睛了
准妈妈的身体变化子宫压迫心脏
我的身体变化有点呼吸困难
先天性单肾
怀孕第28周宝宝会吃手指了
准妈妈的身体变化可能出现水肿
我的身体变化走不动路了
我的心情变化期待每次产检顺利通过
乙型肝炎检查时的小插曲
第十章?怀孕第八个月盼望
怀孕第29周宝宝越来越聪明了
准妈妈的身体变化偶尔会有假宫缩
我的身体变化体验假宫缩
我的心情变化担忧的事情更多了
单脐宝宝也有非常健康的
做超声波检查的牛人
怀孕第30周宝宝烦噪音
准妈妈的身体变化肚子大得看不到脚
我的身体变化腿脚“不利索”了
我的心情变化晴转阴
怀孕第31周宝宝能追踪光源了
准妈妈的身体变化开始有饱胀感
我的身体变化胎宝宝超重了
我的心情变化想要顺心不容易
怀孕第32周宝宝的脚能踢到妈妈的胸了
准妈妈的身体变化一周长500克是正常的
我的身体变化内裤总是湿乎乎的
我的心情变化满怀着期待
常规产检要重视（29～32周）
第十一章?怀孕第九个月忧虑
怀孕第33周小宝宝变成了粉红色
准妈妈的身体变化心律不齐
早产的常见因素
我的身体变化尿路疼
我的心情变化总有忧虑的事
怀孕第34周胎位很重要
准妈妈的身体变化呼吸变顺畅了
我的身体变化腿又肿了
每半月一次常规产检要重视
怀孕第35周宝宝变成胖娃娃了
准妈妈的变化肚子在下坠
我的身体变化哪都不舒服
我的心情变化胎心仪解烦恼
怀孕第36周宝宝伸出小脚丫
准妈妈的身体变化连肚脐也突出来了
我的身体变化夜里不能睡觉了
每半月一次产检要重视
第十二章?怀孕第十个月急切
怀孕第37周宝宝已经算足月了
准妈妈的身体变化准备迎接分娩
我的变化多种痛苦同时来袭
每周一次常规产检要重视
怀孕第38周宝宝像泥鳅一样滑
准妈妈的身体变化没有太多变化
我的变化为临产忙慌
怀孕第39周小脑袋往外钻
准妈妈的身体变化为分娩做准备
我的身体变化宝宝不动了
孕晚期课程很有必要听
产前需要准备的N件事
怀孕第40周进入分娩倒计时
准妈妈的身体变化没有什么变化
我的心情变化焦急万分
第十三章?怀孕第十一个月震撼
怀孕第41周宝宝还不愿出来
怀孕第42周顺、剖别勉强
催产，疼不起啊！
“还不够资格剖！”
第9个小时
“大大”的惊喜
出生后的“烦心事”
产后请护工凭运气了
产后第1周请月嫂最好知根知底
产后第2周坚持母乳喂养
月嫂留下的催奶小偏方
安安心心坐月子
坐月子注意事项
坐月子饮食禁忌
传出我的“幸运棒”！
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第一章 有备而孕很重要
为什么建议大家从各种渠道了解孕产知识呢?首先，形式不同，不会让准妈妈们感觉到枯燥、乏味；其次，任何一本孕产书或者是一堂讲座都会有局限性，因为每个准妈妈的情况不同，也许你在这里没有找到适合你的保健知识，换一种方式就能找到了，我们没有异常症状当然是最好，但有些发生率很高的异常症状也必须要先了解到，以免“意外”来袭的时候我们会因为手忙脚乱伤及自己和宝宝。
孕前体检不可少
不管准爸妈们有没有做过婚前体检，我的建议是在打算要宝宝的时候都要认真地做一次孕检，因为婚检和孕检还是有一定区别的。婚检在这里我们就不谈了。孕检一般是在准备怀孕前的3个月就要去医院做的全面的健康检查，让医生对准爸妈的身体状况做一次评估，看看是否适宜怀孕；同时医生可通过检查结果，给予相应的孕程指导，减少未来宝宝的生理缺陷的概率，保证准妈妈平安度过孕期和产期。
不适宜怀孕的情况
夫妻中任何一方患有肝炎、结核病、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、高血压、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤等慢性疾病或者性病的都不宜带病怀孕，即使疾病痊愈了，也应在病愈3个月后经医生同意再怀孕。
以上所涉及的病症，除了乙肝和性病以外，如果平时没有那些病史也没有任何的症状是可以不用检查的，如果怀疑自己有其中的某一种病，就一定要检查一下，不怕一万就怕万一，把万一的机会减少到零最好。
……
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