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| 編輯推薦： |
●学会面诊，省去一生体检费。
●想要健康长寿，先学会察“颜”观色。
●家庭必备实用面诊自疗手册，一学就会简易面诊自疗方法。
●本书适用于所有人，无需医学基础，无需借助工具，只需你好好照镜子。
●本书内容经中医学博士审核，非常可信。
●手把手教会你如何同身体交谈，倾听脏腑发出的信息。
●最易懂的面部诊断流程图及穴位配伍疗法，最实用的穴位按摩法和食疗小偏方，诊断更直观，治疗范围更广。
●让你及时发现潜伏的健康危机，给你提供易操作、超有效的应对方法。
●46种反映身体病变的面部征兆，每天照镜子，做自己的家庭医生。
●10种常见病的穴位按摩疗法，解决全家人的小毛病。
●面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大方面直观看脸识病，深入浅出讲原理，让你再也不会错过身体发出的求救信号。
●随书附赠：面部与人体部位对照图、人体经络图大拉页
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| 內容簡介： |
人与人之间的感情需要维护，你与自己的身体也需要交流！只有听得懂脏腑发出的信息，了解它们的问题与需求，及时治疗、对症下药，才能常保健康。头面是人体的核心部位，能最直接地反映出身体健康状况，学会面诊法，就能在第一时间发现隐藏的健康危机。
《看脸识病轻图典》将各种疾病的面诊方法分解成流程图，并附上穴位按摩治疗方法和食疗小偏方，只要按照图中步骤所示，即使你不懂医学也能轻松准确进行自诊自查、自我治疗。你不用再因为身体上的一点儿不适而提心吊胆、忧心忡忡；你不会再因为粗心大意而导致自己或家人小病变大病、大病变重病。一本在手，全家健康。
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| 關於作者： |
《轻图典》编辑部隶属于北京紫图图书公司，是由经验丰富的编辑所组成，策划轻图典系列图书10余种，涉及饮食、养生、保健等人们日常生活的各个方面，以轻松活泼的风格由浅入深地带给读者各类生活实用知识。
审核者：肖建喜，男，中医执业医生，中医学博士学历，医学博士学位，毕业于广州中医药大学，现从事中医科普宣传与临床诊疗工作，著有《家庭中成药使用手册》《家有单方药》等科普书籍，前者被国家中医药管理局作为“中医中药中国行”科普活动宣传底本，后者被评为广东省第五届科普作品创作大赛平面类二等奖。
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| 目錄：
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面部是人体各部位和疾病的全息缩影
面诊治病的基础：经络
编者序 脸是照出健康状况的镜子：健不健康，看脸便知
本书内容导航
上篇 认识中医面诊
第1章 中医面诊的奥秘：一眼看穿你的健康危机
中医面诊看什么：看五官、观气色，辨脏腑之病
面部诊法的起源：《黄帝内经》中的面部诊法
面诊的理论基础：阴阳五行学说
颜面五脏法：五官与脏腑的对应关系
色诊：面诊要五色合参
如何望色诊病：面色与五脏病变
面容辨病：察面部表情神态知健康
第2章 从面部知健康：观形、得神、望色
面部的形、神、色：人体健康的晴雨表
木不嫌瘦：木形人易患肝胆病
火不嫌尖：火形人需防心脏病猝死
土不嫌厚：土形人脾胃消化欠佳
金不嫌方：肺癌多找金形人
水不嫌肥：水形人多患不孕症
得神则健康：精全神旺，体健神明
少神则不足：神气不足，身体虚弱
失神则病衰：精亏神衰，病重至笃
假神则垂危：人之将死，回光返照
正常的面色：微黄光泽，稍带红润
异常的面色：面色与五脏病变
面色发青：气血阻滞，多为肝病
面色红赤：脏腑阳盛，注意心脏
面色发黄：脾虚湿盛，脾胃虚弱
面色苍白：气血不足，营养不良
面色发黑：阴寒水盛，肝肾病变
第3章 面部是人体缩影：面部的脏腑反射区
望面知脏腑：面部与脏腑的对应关系
眼为五脏六腑之部：中医的“五轮八廓”说
耳与五脏六腑相联：肾气通于耳
鼻与五脏六腑对应：肺气通于鼻
人中与脏腑：经脉汇聚之所
口唇与脏腑：脾气通于口
舌部脏腑分区：心气通于舌
牙齿脏腑分区：齿为“脏腑之门”
下篇 看脸识病及穴位按摩
第4章 头诊：头痛是最应警惕的健康警钟
头痛头晕：按摩百会穴，神清气爽告别头疼
头屑过多：按摩三阴交穴，和顽固头屑说拜拜
少白头：按摩关元穴，不做少年白头人
多汗症：按摩肩穴，让香汗不再淋漓
头摇：按摩期门穴，搞定不听话的摇头
第5章 目诊：眼睛最直接地表现身体疾病
迎风流泪：按摩承泣穴，不做迎风哭泣的林妹妹
眼睑水肿：按摩攒竹穴，泡泡眼快走开
眼皮跳动：按摩瞳子穴，迅速制止眼皮跳跳
针眼：按摩角孙穴，毒素内热无处藏身
眼皮下垂：按摩阳白穴，抬起你的上眼皮
眼睛发黄：按摩青灵穴，让你远离黄疸
眼睛发红：按摩解溪穴，让你的眼睛不再红
瞳仁散大：按摩神门穴，聚瞳大法现在开始
眼内障：按摩四白穴，掀开眼睛的白障
第6章 耳诊：耳朵是人体器官的总集
耳道流脓：按摩耳门穴，耳道清爽不流脓
耳中流血：按摩太冲穴，熄灭你旺盛的肝火
耳痔：按摩颅息穴，经络通耳窍才聪灵
第7章鼻诊：千万不能忽视鼻涕
流鼻涕：按摩飞扬穴，不做可怜的鼻涕虫
鼻疮：按摩通天穴，鼻子健康不中热毒
第8章 口唇诊：别让唇膏耽误你的病情
嘴唇青紫：按摩天冲穴，阳气不得不补充
嘴唇燥裂：按摩下廉穴，告别唇皮与开裂
口角流涎：按摩地仓穴，再也不是馋嘴猫
口唇颤动：按摩水沟穴，起死回生大关窍
口腔溃疡：按摩阳谷穴，溃疡不再来
痰多：按摩丰隆穴，告别痰带来的尴尬
咽喉肿痛：按摩经渠穴，保护你的金嗓子
咽喉溃烂：按摩鱼际穴，歌声嘹亮不是梦
第9章 舌诊：大病重病早预警
舌苔黄色：按摩足窍阴穴，比薄荷还清热
舌苔灰黑：按摩足临泣穴，还你红润美舌
舌苔白色：按摩天枢穴，肠胃乖乖不再闹
舌苔黄腻：按摩劳宫穴，不跟“口臭”做朋友
舌苔白腻：按摩阴陵泉穴，寒湿侵体不求医
舌上无苔：按摩廉泉穴，让体内液体正常流淌
舌苔溃烂：按摩足三里穴，多活二十年
舌体青色：按摩商阳穴，活血止痛就靠它
舌体红绛：按摩中府穴，调气之王
舌体紫色：按摩血海穴，紫舌远离你
舌体淡白：按摩三阴交，肌肤红润血色旺
舌头萎缩：按摩太白穴，让萎缩的舌头灵活起来
舌裂：按摩脑户穴，愈合你裂开的舌
第10章 齿诊：牙好身体才好 牙龈出血：按摩曲池穴，清除内火
牙齿松动：按摩涌泉穴，坚固牙齿根基
磨牙：按摩液门穴，强心泻火
牙龈溃烂：按摩三间穴，浇灭胃热
牙龈萎缩：按摩合谷穴，克服牙齿脱落
牙齿焦黑：按摩承光穴，牙齿焕然一新
第11章 常见病这样治：做自己的主治医生
按穴位振奋精神：“头晕脑涨”不用愁
睡到自然醒：“失眠”调养的妙招
“感冒”不再难缠：教你用妙招治感冒
“牙疼”不再是病：按摩穴位让你轻松搞定你的牙
呵护你的双眼：解决电脑族的“视疲劳”
人老眼不老：从“老花眼”到清晰的世界
不让爸妈“老糊涂”：怎样预防“老年痴呆”
天再热也不怕：这些穴位可以防治“中暑”
对抗高血压：“第一疾病”并不可怕
善待心脏：来学学减轻“冠心病”痛苦的方法
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| 內容試閱：
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少白头：按摩关元穴，不做少年白头人 头发早白，俗称“少白头”，是指青少年或中年时期头发过早变白的症状。
◎ 少白头的临床表现 肝肾亏损所引起的少白头，头发是由花白逐渐至全部变白，甚至稀疏脱落；营血虚热引起的少白头，则头发多呈花白，头皮较多白屑脱落；肝郁气滞出现的少白头，则会是在短时间内头发突然大量变白。
◎ 疾病诱因 中医学认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。 缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾，虾蟹类，坚果类，杏脯干和干豆类等。 缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因，所以要注意B族维生素的摄入。黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果等。
◎ 中药调养 对于肝肾亏损引起的少白头，治疗时应滋肾补肝，益精血，用药可选七宝美髯丹，或用首乌延寿丹；对于营血虚热引起的少白头，用药可选四物汤和二至丸等；对于肝郁气滞引起的少白头，治疗时应疏肝解郁，清热凉血，用药可选丹栀逍遥散加毕地黄、何首乌、黑芝麻。
食疗祛病法
用料：黑芝麻250克，核桃仁250克，红砂糖500克。
做法：红砂糖加水，小火煎熬至浓稠，再加入炒熟的黑芝麻与核桃仁，调匀后关火。将锅内糖冷却至搪瓷碗中，即可食用。可辅助治疗少白头。
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