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| 編輯推薦： |
不一样的280天快乐胎教：腹中10个月的交流，胜过出生后10年的教育。
越玩越聪明的早教游戏：和宝宝成长同步的早教方案，让宝宝更快乐更出类拔萃！
记住打造聪明宝宝的5个黄金法则哦~
1.营养全面均衡
2.给宝宝足够的关爱
3.为宝宝选择益智玩具
4.每天保持亲子阅读
5.抓住一切时机
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| 內容簡介： |
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胎教被称为是宝宝的“宫内大学”，是父母与胎宝宝沟通的第一步，是胎儿聪慧的起跑线。早教是胎教的延续。因此，想要宝宝聪明，出类拔萃，就要从胎教早教抓起。本书从胎儿的五感入手，为聪明父母提供包括语言胎教、营养胎教、美育胎教、运动胎教、音乐胎教等全方位的胎教早教训练方案，以及出生后的五感训练方案，全面开发宝宝的潜在能力，最大程度低发挥宝宝的各种优势。帮助正在孕期或已经成为爸爸妈妈的你科学实施胎教与早教的关系，是一本最科学的胎教早教“工程施工计划”。
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| 關於作者： |
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王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学现中国协和医科大学。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部-联合国儿童基金2006～2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能的培训，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员；北京市优生优育协会监事长，《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。
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| 目錄：
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绪论 走进胎教之门
十月胎教胜过十年教育 12
经过胎教的宝宝更聪明、活泼 13
根据宝宝的生长发育制订胎教计划 15
胎教方案不能生搬硬套 17
11种最简单有效的胎教法 19
实施胎教应遵循的基本原则 22
第一篇 胎教，从孕前播种起步
孕前的知识准备 24
胎教的成果可以惠及准妈妈 24
胎教对胎宝宝的健康和智力效果显著 25
解开遗传的密码，“预谋”一个健康、聪明的宝宝 26
孕前生理准备 29
怀孕前，请先调理好月经 29
孕前，将可能影响怀孕的疾病拒之门外 31
受孕前的体质调理 32
备准妈妈必须进行的检查 34
制作体温周期表 35
孕前心理准备 37
保持和谐的夫妻关系 37
现在就开始调整心态 38
保持乐观的情绪 38
孕前释放压力的技巧 38
孕前物质准备 40
算算生个宝宝得花多少钱 40
孕前期妇女膳食营养准备 40
家庭环境的各项物质准备 42
准爸爸是胎教必不可少的角色 43
承担更多的家务 43
丰富准妈妈的业余生活 43
跟胎宝宝多说话 43
专题 营养构筑备准妈妈的健康大厦 44
第二篇 人生第一课——孕10月的胎教
孕1月 精王子和卵公主的相爱 46
胎宝宝成长记录 46
准妈妈的变化记录 47
孕1月胎教纲领 48
孕1月胎教方案 49
● 优境胎教——创造良好的胎前环境 49
● 行为胎教——准爸爸要细心呵护种子的质量 50
● 饮食胎教—— 补充叶酸以防胎宝宝神经器官缺陷 51
● 情绪胎教——平静，愉悦，不拘泥于形式 52
孕1月胎教日记 53
孕2月 胎宝宝成长基础 54
胎宝宝成长记录 54
准妈妈的变化记录 55
孕2月胎教纲领 56
孕2月胎教方案 57
● 饮食胎教—— 吃对饮食改善早孕呕吐 57
● 文学胎教—— 让宝宝爱上唐诗吧 58
● 优境胎教—— 利用香氛法消除你的食欲不振和孕吐症状 59
● 运动胎教—— 妈妈爱运动，宝宝出生后更有活力 60
孕2月胎教日记 61
孕3月 基础工程完工 62
孕4月 模样初长成 70
孕5月 胎宝宝感受世界 78
孕6月 开始艰难岁月 86
孕7月 努力长成聪明宝宝 94
孕8月 开始耳聪目明 102
孕9月 胎宝宝已成熟 110
孕10月 妈妈，你准备好了吗 118
专题 了解国外的胎教 126
第三篇 早教是胎教的延续
早教，让你的宝宝出类拔萃 128
宝宝出生后大脑的发育特点 128
决定宝宝智力发展的八种智能 130
你的宝贝是天才 132
早教收益大盘点 134
早教应抓住宝宝不同能力发展的“关键期” 135
初生宝宝的早教 137
0～1个月宝宝的身体特征与成长指标 137
新生儿的五感 138
如何对新生儿进行早期教育 139
母乳喂养出身心平衡的宝宝 140
抚触新生儿，促进宝宝感觉智能的全面发展 141
游泳是新生儿最好的运动 143
新生儿的动作训练 144
宝宝1～3个月的早教 145
宝宝4～6个月的早教 152
宝宝7～9个月的早教 158
宝宝10～12个月的早教 166
宝宝13～18个月的早教 174
宝宝19～24个月的早教 182
宝宝25～30个月的早教 190
宝宝31～36个月的早教 198
专题 早教的路上，爸爸妈妈要带上8颗“心” 206
附录 WHO生长发育新指标——学看宝宝生长曲线图 207
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| 內容試閱：
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运动胎教——快乐旅行，安全第一
科学证明，孕期“动静结合”，才是真正的养胎之道。腹中有了小生命，并不意味着只能在自家附近的公园走动，准妈妈只要没有什么特殊情况，不属于高危妊娠范畴，在妊娠的适当时机是完全可以
外出旅行的。但出发前，要做好充分的安全准备。
最佳出行时机：第16～30周
怀孕第4～7个月之间，是准妈妈最安全的出游时间。此时，剧烈的妊娠反应已经过去，胎宝宝已经初步“站稳脚跟”，而大腹便便与腿脚肿胀又未出现，准妈妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力
和愉悦的心境。但是，这并不意味着怀孕早期（怀孕第1～3月）不可以外出，只是与孕中期相比，危险要稍大，因此，如果准妈妈打算在孕早期旅行，就要更多一分小心。
出行前要去做产检
出行前，最好去医院看一次妇产科医生，做一次强化的产前检查，以便掌握胎宝宝和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。同时，要带好相关资料，包括产前检查医院医生的联络方式、记载准
妈妈怀孕情况和产前检查情况的资料等。旅行前，还应当向产检医生咨询和讨论，以确定你没有任何流产、早产或发生其他症状的危险。例如，严重的妊娠期高血压疾病、心脏病、未能很好控制的糖
尿病、多胞胎、子宫颈功能不全、前置胎盘、习惯性流产等。许多妇产科医生都不鼓励过去有上述症状，或有多次早产情形的妇女在怀孕的最后3个月搭乘飞机，或是进行任何长途旅行。
最佳旅途：短途
旅途中不可太贪玩，打疲劳战易误事。短途出行，能避免过度劳碌。同时，要避开过热的旅游景点，选择人少的旅游地区。比如，自然风景区、度假村就是很好的去处。
去海边度假可以让“宝宝进行日光浴，达到自然补钙的功效，既可避免拥挤意外，也可防止人多口杂染上感冒。也不宜跟随旅游团，最好自己“开小灶”。
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