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編輯推薦： 雕刻塑像般精确雕琢魔鬼身材，以最小的运动量获得最佳塑身效果。 和“游泳圈”说再见，给力S窈窕身形。 主讲：董晋屹，毕业于北京师范大学艺术与传媒学院舞蹈系，自2004年开始在塑身行业崭露头角。于2006年、2008年两次远赴印度学习瑜伽和印度舞蹈，获得瑜伽导师称号。在国内教授了数年瑜伽、普拉提、舍宾、拉丁、爵士、印度舞、芭蕾、茶道等课程，对于塑身和减肥积累了自己的一套心得和体系。经过多年有效的实践后，得到大众广泛的认可和支持。接受《健康之友》、《精品购物指南》等多家杂志约稿和专访，多次被北京电视台《7日7》等全国电视和广播报道。 內容簡介： 经过董晋屹老师数年总结而得出的魔力塑身，是一种时尚、简洁、快速、有效的减肥塑身方式。以人体生理学和人体解剖学为基础，以肌肉运动轨迹为蓝图。无须私人教练，更不须大笔减肥花销，只需要认真练习就可以得到完美躯体。 这部分教程的作用是减掉腰腹部多余赘肉，强健腰腹部力量，健康同时塑造迷人细腰。 關於作者： 语言：国语 字幕：中文 地区：大陆 包装：普通盒装 碟片数碟层数 ：1

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