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編輯推薦: |
创伤,是一个生命的挑战,但不必让它成为终身的折磨!
不论遭遇多少伤痛,蕴藏在身体中的强大的生命复原力永远存在。
资深心理工作者凌坤桢以深入意识层面的创伤复原技术,通过身体流、意念流、生命流的练习,引导受创者走一趟创伤复原到生命整合的道路。
面对伤痛,不断向外寻求心灵课程,寻访一个又一个老师,学习一个又一个心灵秘法,却不向内清理,这其实是错误的方向。
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內容簡介: |
创伤,在身体;疗愈,也在身体。
这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵的困境,正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础,结合他在疗愈过程中的各种实例,带领读者抚平伤口,走向生命的安然。
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關於作者: |
凌坤桢,台湾师范大学教育心理与辅导研究所硕士,神经语言程序学(NLP)训练讲师,催眠学实务训练讲师,美国国家催眠师学会(NGH)认证催眠治疗师暨授证催眠训练师,实战催眠学会(SET)认证催眠训练讲师。长年从事专业心理辅导咨询工作,曾在多所大学担任心理讲师及咨询师,并在大学咨询辅导中心带领开展专业培训活动,教学与实务经验丰富。
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目錄:
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自 序 展开疗愈,信任那更大的力量
第一章 让身体做工,让心灵愈合
一、创伤在身体,疗愈也在身体
二、身体的智慧
三、复原与愈合
第二章 创伤,一个生命的挑战
一、创伤的生理机制
二、解冻与释放的自然程序
三、创伤孩童的呼唤
第三章 流动,让身体疗愈创伤
一、身体是一条河流
二、身体流的做法:打开、接触、追踪、放行
三、身体流辅助技巧
第四章 观照意念迁流
一、静中观照的疗愈力
二、意念的河流
三、意念流辅助练习
第五章 迈向合一的旅程
一、流离终将归返
二、转化需要更大的视野
三、苦难打开我们的心
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內容試閱:
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“我并不知道,但是马自己知道。我所做的不过是让它上路而已。”艾瑞克森解释道。
每个人都可能是那匹迷失的马。有时候我们会离开我们的生命核心,但生命核心一刻也未曾离开过我们——就像我们可能会在任何时刻恍神,但我们从未真正离开这个世界。
马自己知道它的来处,但它需要适当的扶持。所谓的治疗不也是如此吗?治疗师并没有做什么治疗的行为,他仅仅是扶持,好匀出一个空间让一个更大的智慧来接手。
我欣赏艾瑞克森故事里流露出的人本关怀和睿智。我也自我期许着,信任那更大的智慧。
疗愈,由身体开始。
致谢
本书第二章谈及创伤的生理机制,涉及了相当多的医学知识,感谢陈伟宝医师审阅。
感谢在大学辅仁大学心理系和研究所台湾师范大学教育心理与辅导研究所为我奠定心理辅导与咨询基础的众多老师,感谢教导我NLP、催眠、家族系统排列,以及创伤工作的许多老师,包括:王辅天神父、史蒂夫.戴维斯、夏琳.阿克曼、斯蒂芬’吉利根博士和什瓦吉托·R.利贝迈斯特等师长。
……
P4
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