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『簡體書』21世纪应用型本科院校规划教材/大学生心理素质训练教程

書城自編碼: 2135148
分類: 簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 顾晓虎
國際書號(ISBN): 9787305118364
出版社: 南京大学出版社
出版日期: 2013-09-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 231/356000
書度/開本: 大16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 298

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当代大学生心理发展的需要是什么?当代大学生心理素质培训目标应如何定位?大学生的心理困扰主要有哪些?这些困扰的根源是什么?怎样更好地引导大学生正确地认识自己?如何促进大学生挖掘自我潜能?基于以上思考和实践,顾晓虎编写了这本寓针对性、实用性和操作性于一体的《大学生心理素质训练教程》。
教材从大学生心理困扰入手,帮助学生分析、了解心理困扰的症状、预防以及应对策略,同时更加注重通过自我探索、体验训练、拓展阅读等多种方法帮助大学生了解自我,形成完善的自我意识,掌握自我调节的方法,充分认识自我价值,开掘自己的心理潜能。
目錄
开启篇 幸福人生从“心”起航
专题一 主动适应积极改变
专题二 平衡自我握手自信
专题三 管理情绪优化心境
专题四 提升意志掌控命运
专题五 健全人格完善自我
专题六 讲究策略快乐学习
专题七 学会交往和谐生活
专题八 健康恋爱甜蜜人生
专题九 绿色网络环保心情
专题十 职业生涯规划未来
专题十一 就业准备赢在职场
专题十二 珍爱生命构建和谐
指引篇 心理咨询助你成长
参考文献

 

 

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