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內容簡介： 城市人生活压力越来越大，随之孕产年龄也越来越高，30多岁才准备怀孕的女性队伍日趋壮大。超出最佳生育年龄的准妈妈需要更多的关心。陈咏玫主编的《30+轻松孕产一本通》内容侧重于对大龄孕产妇的关爱。大龄孕产妇的身体会出现很多问题，对大龄准妈妈造成很多困扰，增加了他们怀孕、妊娠中的不适感。本书针对大龄的准妈妈可能遇到的问题，给大龄准妈妈贴心关爱，在生活起居、饮食调理等方面帮助她们安心顺利地度过孕产期。 關於作者： 陈咏玫，北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师，从事妇产科临床工作20余年，对孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指导经验丰富，特别擅长产前咨询、产前筛查、围生期保健及产科高危妊娠的诊治及处理。其优异的专业水平和良好的医德在孕产妇中有口皆碑。同时还参与多层次的研究工作，参与卫生部首发基金项目科研课题及国家十五公关课题，并在《中华妇产科杂志》上发表学术论文多篇。 目錄： 30+要生孩子N个必然 20+享受青春，不想生 20+事业为先，没空生 20+经济问题，不敢生 30+生个孩子，是趋势 30+生个孩子，是自然 30+生个孩子，不能等 30+孕娩的N个优势 30+当妈妈，淡定从容 30+当妈妈，郑重其事 30+当妈妈，经济优势 30+当妈妈，事业中场休息 30+当妈妈，家庭更美满 30+当妈妈，教育更有利 30+孕娩的N个注意事项 解除过多忧虑，生出健康宝宝 生活方式健康，享受快乐孕期 相信现代医学，坚持例行检查 行事稳妥为上，谨防意外发生 坚持孕期锻炼，顺产分娩最好 决心加上耐力，身材不难恢复 Part1 30+踏上研究“生”之旅——孕前准备全程指导 Part2 精王子和卵公主秘密联盟——30+准妈孕1个月全程指导 Part3 我肯定，宝宝“如约而至”——30+准妈孕2月全程指导 Part4 吐or不吐是个问题——30+准妈孕3月全程指导 Part5 小胎儿“人模人样”——30+准妈孕4月全程指导 Part6 小家伙开始踢我啦——30+准妈孕5月全程指导 Part7 宝贝儿，你听到了么——30+准妈孕6月全程指导 Part8 30+，秀一下我的完美孕姿——30+准妈孕7月全程指导 Part9 加倍呵护，巩固好成果噢——30+准妈孕8月全程指导 Part10 等待，有点激动有点忐忑——30+准妈孕9月全程指导 Part11 万事俱备，宝宝要“搬家”——30+准妈妈孕10月全程指导 Part12 30+分娩，与宝宝“一见钟情”——30+准妈妈分娩全程指导

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