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『簡體書』人生其实是悟出来的---助你幸福一生的心理技巧

書城自編碼: 2134522
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志人生哲学
作者: 吕宁 编著
國際書號(ISBN): 9787563936540
出版社: 北京工业大学出版社
出版日期: 2013-11-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 252/238000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 260

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編輯推薦:
人生是一杯清茶,需要你慢慢地饮、细细地品,才能体会出它真正的美妙之处。

幸福是一种心态,一种心境,一种感悟。它不能建立在比较的基础上,也无法从他人处获得。每个人的幸福要靠自己慢慢寻找,慢慢领悟。
內容簡介:
本书从八个方面教你如何去悟,教你如何摆脱心灵枷锁,如何通过心灵的感悟得到幸福,如何拥有成功的人生。让人们在忙碌中得到休息;在茫茫大海中,找到自己的航行方向;在人生的十字路口选择好自己的路。它还教会人们如何忘记烦恼,如何在失意中振翅高飞,教会人们如何为焦躁的心灵找到一片净土。
目錄
第一章 悟简:抓住最简单的才不会徒增负累
 过简约的生活,生命会更轻松
 无须想那么多,那么远
 心灵无杂心自乐
 化繁就筒,起步时才更容易上手
 把时间留给最重要的事
 事先认真地做一份计划并不浪费时间一
 把复杂的目标化整为零
 有选择地放弃,懂得“有所不为”
 集中精力专注于某事
 着眼于最近的目标,做力所能及的事
第二章 悟空:学会放空。才能收获一份轻松
 智者都有一颗空阔的容物之心
 不要把自己的生活装得太满
 放下名利你才能活得轻松
 淡泊名利,心境才能平和
 放空自己,置一份洁身自好的基业
 不去羡慕别人,才能找到自己的生活
 心中少装些杂物,你会活得更从容
 得失一念间,放空了就是获得
 定时打扫自己的心灵
 放空处处是安乐
 工于心计,只会让自己身心疲惫
 不要为昨天痛悔,不要为明天忧戚
第三章 悟静:无论外界怎样喧嚣,我心淡定
 顺其自然,享受一份平静之美
 心静如水,任尔雨打风吹
 谋定而动,从容淡定
 放下压力,别让你的心太紧张
 拥有一份安宁祥和的心境
 守住一颗冷静、理智的心
 别为琐碎之事大动肝火
 告别浮躁,回归平静而真实的内心
 以平常心对待不平常事
 甘于寂寞,获得人生珍贵的宁静
 独处,享受心灵的世外桃源
 视宠辱如花开花落般平常
第四章 悟淡:心态淡了,一切都将简单
 万物自有定数,不必去强求
 得之不喜,失之不悲
 心有多大,你的世界就有多大
 总是计较斤两,人心就如菜市
 让过去的一页翻过去
 心宽才能容纳更多的人生风雨
 苛求只会带来恐瞑与烦恼
 世间最难的事就是知足
 舍弃不必要的欲望,换回轻松生活
 心中有美,看到的世界就是美的
 在平和的心底耕种福田
 保持内心的淡定平静,才能心宽似海
第五章 悟退:争的未必得到,让的未必失去
 以低姿态出现在他人面前
 身在横逆之中,只有善屈善忍
 隐藏自己真正的实力,待机而动
 做事求稳健,做好规划再起步
 走一条适合自己的路
 即使能力足够,也不要越位
 主动让出一步给他人走
 ……
第六章 悟舍:舍得放弃就是收获
第七章 悟随:若能一切随他去,便是世间自在人
第八章 悟失:失去,其实是另一种拥有

 

 

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