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內容簡介： 1881年，戴尔·卡耐基出生于密苏里州一个偏远的小村庄。卡耐基小时候，家境贫困，厄运不断，最后银行也逼上门来，要把卡耐基一家赶出家门，好把他们抵押的房子收走。卡耐基的父亲只好卖掉农场，迁到了密苏里州华伦斯堡州立师范学校附近，在那里重新购置了一个农场。卡耐基考上师范学校后，由于付不起在宿舍居住的费用，每天都要回农场住，第二天早上再骑马上学。回家后，他要挤牛奶、伐木、喂猪，晚上则在油灯下学习拉丁文，直到眼睛困得睁不开为止。 即使在午夜时才上床睡觉，卡耐基也必须将闹钟定在凌晨3点。因为父亲养的一群小猪经受不住严寒，每天凌晨3点钟要喂一次热食才能御寒。只要闹钟一响，卡耐基就得起床去喂小猪。 目錄： 第一章克服人生的忧虑 　1?专心做好眼前事 　2?消除忧虑的灵丹妙药 　3?认识忧虑的危害 第二章人为什么会忧虑 　4?分析忧虑的三个步骤 　5?如何减少一半忧虑 第三章改变忧虑的习惯 　6?让自己忙起来 　7?不要为小事烦恼 　8?不要担心愚蠢的忧虑 　9?接受不可避免的事实 　10?设定忧虑的底线 　11?不要做无用功 第四章如何保持充沛的精力 　12?每天多清醒一个小时的技巧 　13?消除心理上的疲劳 …… 第六章　培养平安快乐的心态

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