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編輯推薦: |
1. 这是一本女性情商的培养指南,一部女人幸福的修炼圣经。
2.情商是开启心智的钥匙、激发潜能的要诀,是女人获得幸福的力量源泉。
3..本书告诉女人如何平衡生活、管理情绪、修炼身心,如何为人处世最终创造出属于自己的美好生活!
4.认识自我潜能,让女人获得成功与幸福的重量级读本,影响女人一生的命运。
5.本书教你做高情商的魔法师,轻松开启人生幸福之门。
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內容簡介: |
女人的幸福并不取决于是否有一个好家世,是否能嫁一个好男人,而取决于情商的高低。高情商的女人会将爱情、婚姻、事业、社交都经营好,即使遭遇了厄运也能够凭借自己的坚强、乐观和智慧去扭转命运。
情商是女人幸福一生的积极推动力,女人的情商越高,就越容易收获幸福。本书告诉女人如何全方位地利用情商的力量认识自我、发掘潜能,赢得爱情、家庭、朋友、事业,从而更好地把握一生的幸福。
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目錄:
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第1章 女人好命靠情商——看懂那神秘的情商
情商高的女人更易开启幸福之门
对于女人,情商比智商更重要
情商是一种能力,是左右女人一生的能力
情商是一个女人命运中的决定性因素
高情商是女人游刃于职场的法宝
情商高的女人拥有更多的人脉
情商高会激励女人保持积极心态
做个神清气爽、心情愉快的高情商女人
第2章 高情商的女人不让幸福稍纵即逝——发现你自己的情商
情商的内涵,你知道多少
情绪与情商
情商与智商
情商与成功
提升女人的情商指数
培养自己的幸福感
情绪是一种不可思议的感染源
情商是一种超越自我的理性完善
为自己的情商摸底
第3章 内省决定女人的命运走向——女人,最重要的是读懂自己
知人者智,自知者明,主动认识自己
保持本色,接受真实的自己
建立客观而积极的自我心像
做好自己的“旁观者”
相信自己是独一无二的
做自己命运的主人
认识自己也要热爱自己
第4章 掌控情绪,尽情享受惬意生活——成熟女人从控制自我开始
情绪是反映心灵的魔镜
健康的情绪带来和谐与高效
情绪化是女人幸福的杀手
不为碎了的牛奶瓶哭泣
悠闲地活在当下
学会调节情绪
战胜消极情绪,赶走内心烦恼
做情绪的主人
第5章 肯定自己的价值,你并不是“丑小鸭”——自信是女人成功的力量
自我激励:不待扬鞭自奋蹄
做好独一无二的自己
自信让女人更美丽
女人要懂得欣赏自己
肯定自己的价值
积极的个性,女人最大的资本
第6章 心中充满阳光,生活才会对你微笑——女人的快乐就在嘴角边
快乐是美好人生的催化剂
平静的心态才能品尝多彩人生
微笑是一种力量
乐观是女人必不可少的品质
鼓励他人,快乐自己
做个充满热情的女人
欲念会折断快乐的翅膀
生存的真谛就是享受生活
快乐的方法很多,只要你想
第7章 逆风飞扬是女人的智慧和能力——战胜挫折从这里开始
高情商帮你走出逆境,走向成功
聪明的女人机会多
勇敢面对挫折,破茧成蝶
何不潇洒走一回
面对挫折,绝不轻言放弃
将逆境当成一笔宝贵的财富
战胜挫折,在逆境中酝酿成功
情商高的女人更容易走出逆境
第8章 身呼吸,心生活——幸福的女人要善于自我解压
聪明女人变压力为动力
情商高的女人,工作生活两不误
不能放弃自己的爱好
累了,不妨停下来歇一歇
释放心灵,做个睿智的女人
第9章 睿智女人做好职场的规划师——职场达人属于聪明女人
培养你的职场情商,做个职场达人
睿智女人选择你最想做的工作
职场女人不要做“咸鱼族”
工作上的进步需要女人的不断努力
情商高的女人更需要职场创造力
与男性上司相处,注意保持最佳距离
跳出职场人际障碍,搭建顺畅的关系网
办公室里慎谈隐私
培养细心谨慎的职业习惯
第10章 幸福女人做好调味爱情的大厨——敢爱更要懂生活
以情商识人,爱对了人才幸福
爱情需要适度依赖,更需要个性独立
用宽容和尊重为爱情保温
爱情如沙,不能攥得太牢
女人要学会适度撒娇
做好丈夫的贤内助
做称职的儿媳妇
男人多点面子,女人多点爱
杜绝猜疑,信任是爱情的保鲜剂
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內容試閱:
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第1章 女人好命靠情商——看懂那神秘的情商
情商高的女人更易开启幸福之门
总体来说,影响女人幸福的因素共有四个方面,即爱情、婚姻、职业和处世,如何才能在这四个方面做得出色,卓而不凡,其中情商起着非常关键的作用。
情商让女人把自己的潜能发挥得淋漓尽致,情商高的女人在职场中如鱼得水,工作起来顺风顺水;情商高的女人更有魅力,更有女人味;情商高的女人更能获得他人的赞赏。
首先,一个智商高、情商低的女人在学业上能够出类拔萃,而在事业上就会略逊一筹,而在爱情婚姻上来说,或许她就是个失败者。因为即便是学业、事业双丰收的高智商女子若情商较低,也不能够收获完美的爱情。她常常只顾着爱他,却连他的样子都没有看清,结婚了才发现他根本不是能带给自己幸福的男人。或者在相处的时候她常常自视清高,缺乏容人的度量,不懂相处的技巧,渐渐地就会失去自身的魅力。而一个情商高的女人,则是智慧的,她不仅拥有一双识别男人的慧眼,而且会将一份爱情打点得“千姿百态”“万紫千红”。比如,她会以温情而恰到好处的嫉妒,表明对他的爱和重视;她会适时地利用撒娇任性,来增加爱情的“蜜”度;“战争爆发”的时候,她会就事论事,懂得“收放自如”;她会像母亲一样宠他、呵护他,也会像女儿一样依赖他。这样的女人怎么会不惹男人爱恋呢?又怎么会享受不到爱情的幸福呢?
其次,婚姻是女人生命的家园,感情的归宿。但是那些情商不高的女人,常常会把家里弄得战火连绵,不仅婆媳关系紧张,就是曾经与自己亲密无间的老公也开始变得冷冰冰的。我们常常能听到她们抱怨说:“是男人打碎了我的爱情梦,是命运夺走了我的幸福,连同我仅有一次的青春和美貌!”“我婆婆不理我,我还懒得理她呢!”如此的怨言此起彼伏,简直成了她们的代名词,而她们的幸福也成了男人的恩赐和命运的玩笑。也许婚姻中本没有对错之分,但是如果我们看一看情商高的女人是怎么经营婚姻的,你就会明白为什么她们能够拥有幸福的家庭。
情商高的女人明白经营婚姻如同经营事业,需要用心。她们不仅支持老公的事业,即使自己是职业妇女,在生活上也无微不至地照顾他。早上将洗净叠好的衣服放在他的床头,晚上将热腾腾的饭菜端到他的面前……更重要的是,她们从来不抱怨、不唠叨、不发火,她们征服男人的武器不是强制和管教,而是温情、爱和宽容。而在最难处理的婆媳关系上,在她们看来,再简单不过了,只要多爱、多关心,就能赢得对方的心。总之,她们挥舞着高情商这根魔棒,把一个家经营得幸福美满:老公高兴,孩子快乐,婆婆满意,小姑子称赞……这样的女人没有理由不幸福!再者,情商高的女人在工作上往往也相当出色,虽然她没有浓妆艳抹,但她在体貌、装饰、举止、气质、性格、教养、能力等方面的综合表现就成了一种内在的魅力。她们的亲和力深得下属们的信赖,较强的团队意识使得同事们更愿意与其合作,谦虚谨慎的工作态度赢得了领导们的啧啧称赞。情商不高的女人常常意识不到这一点,她们认为各自完成自己的任务就行了,所以她们的合作意识淡薄,常常我行我素,不懂得照顾同事的心情和面子,摩擦和矛盾自然是难免的,这势必会影响正常的工作。此外,情商低的女人还不会妥善处理与男性同事及与上司的关系,结果给自己造成很坏的影响。
最后,情商高的女人的一个重要特点是社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感。也就是说,情商高的女人能在社交中如鱼得水,她们善解人意,不仅会“说”,还会“听”。而融洽的人际关系不仅能在关键时刻助她们一臂之力,而且还能给她们带来心理的满足感和幸福感。而情商低的女人的人际关系一般都非常糟糕,因为她们不懂说话的技巧和策略,所以她们没有什么朋友,生活中常会感到空虚和寂寞,自然感受不到幸福。
由此可以得出结论,情商高的女人目光长远,不计较眼前的利益。她们想问题、做事情深思熟虑,未雨绸缪,所以她们往往是幸福的。而情商低的女人则急功近利,鼠目寸光,满足于眼前的得失,不能抵抗诱惑,社会适应能力脆弱,而这注定她们将是不幸的。
一个女人只有管理好自己的情绪,才能掌控生活,把握幸福。女人要成就一生,需要积累很多资本,也需要付出很多的努力,她们面临着工作、婚姻等一系列问题,要承受生活的压力,更要面对事业上的种种挑战。因此,她们在追求成功的路上,必须要有过人的智慧、独特的处世经验、积极进取的心态、坚韧的毅力等,用这些资本做铺垫,帮助自己克服重重困难,就能成就自己绚丽的人生。
对于女人,情商比智商更重要
情商比智商更重要,因为在21世纪,情商越来越受到职场人的关注,因为情商将成为成功领导中最重要的因素之一。曾有位记者刁难一个企业家:听说您在大学时某门课重修了很多次仍旧没有通过。这位企业家平静地回答:我羡慕聪明的人,那些人能成为科学家、工程师、律师等。而我们这些愚笨的人只能管理他们。要成就事业上的成功,不一定非要智商超群,只要你情商高,善于发掘身边的资源,甚至利用有限的资源拓展新的天地,滚雪球似的积累自己的资源,那么,你也将走向卓越。
吴小薇从小就不是一个聪明的孩子,她一直希望自己能考上大学,满足父母对自己的期望。但尽管她十分用功,她的各门功课还是都不及格。所有认识她的人都明白,吴小薇肯定考不上大学。
吴小薇不得不辍学,为一个富商打理别墅花园。吴小薇一直都生活在忧郁之中,她心里很愧疚,她没有上大学,肯定让父母非常失望。但不久以后,吴小薇便明白了一个道理:是啊,我虽然不那么聪明,但也不是痴呆儿。我虽然不能改变智商,但总可以改变一点什么。
改变什么呢?是的,我不能自卑,要勇敢。我为什么要承担忧郁这种不幸呢?是的,我至少可以活得快乐点。
吴小薇真的变了一个样子。
有一天,吴小薇进城去办事,在市政府大楼后面看到一位领导模样的人正在跟人讲话,在他跟前不远处,是一片满是污泥浊水的垃圾场。
“这不应该是一块荒地,它应该是上面开满鲜花的草坪”,吴小薇想。
于是她勇敢地走上前去,礼貌地问道:“先生,你不反对我把这个垃圾场改成花园吧?”
“你的建议当然很好,但是,你知道,政府可拿不出这笔钱让你做这件事情。”
“我不要钱,”吴小薇说,“你只要答应由我办就可以了。”
这位领导大为惊奇,他还从来没有碰到过这种事情呢,哪有办事不花成本的。但他还是认真听取了吴小薇的想法,并答应了她的请求。第二天,吴小薇拿了几样工具,带上种子、肥料来到这块烂泥地。
一位热心人给她送来了一批树苗,富商允许他到自己的花圃剪玫瑰插枝。一家规模很大的家具厂闻讯后,立即表示要免费承做公园里的长椅,但恳请吴小薇让他们在椅子上发布广告。
吴小薇努力地工作,不久,这块泥泞的污秽场地竟变成了一个美丽的公园。这里有绿茵茵的草坪,曲折的小径,在长椅上坐下来,人们还能听到清脆的鸟鸣。
所有的人都在说,一个年轻人办了一件了不起的大事,晚报上也刊登出吴小薇站在公园草坪上的照片。这个小小的公园,像一个生动的展览橱窗,人们从中看到了吴小薇在园艺方面的天赋和才干。
25年后,吴小薇已经是全国知名的风景园艺家了。她虽然没有学好功课考上大学,但是,她从一件不起眼的事情中发现了自己,同时获得了事业上的成功。一直到现在,吴小薇已渐年迈的双亲一提起自己的女儿,仍会感到无比的骄傲。
智商的不足没能阻止吴小薇获得成功,那么她的成功来源于什么呢?许多人觉得是好的运气,其实,她的成功是源于她的高情商。拥有高情商的女人凡事都会全力以赴,她对自己认定的目标坚定不移。全力以赴的工作需要对这份工作满怀热忱,而高情商的女人也许不是人群中最聪明的,但是一定是最热忱、顽强的。没有热忱就无法全身心地投入工作,就无法坚持到底。吴小薇凭借着自己的执着追求及对工作的热忱完成了一项了不起的大事,这无疑是情商在起作用。
许多证据显示,情商较高的人在人生各个领域占尽优势,无论是谈恋爱、人际关系,还是在主宰个人命运等方面,其成功的机会都比较大。
其实,人一生的成就至多只有20%归之于智商,80%则受情商因素的影响。所谓20%与80%并不是一个绝对的比例,它只是表明,情感智商在人生成就中起着至关重要的作用。尽管智商的作用不可缺少,但过去把它的作用估量得太高了。
为此,心理学家霍华?嘉纳说:“一个人最后在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”
现代研究已经证实,情商在人生的成功中起着决定性因素,只有情感智商联袂登台,智商才能得到淋漓尽致的发挥。
资深学者丹尼尔?戈尔曼宣称:“婚姻、家庭关系,尤其是职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否,均取决于情感商数的高低。”有一份调查报告披露,在“贝尔实验室”,顶尖人物并非是那些智商超群的名牌大学的毕业生。相反,一些智商平平但情商甚高的研究员往往以丰硕的科研业绩成为明星。其中的奥妙在于,情商高的人更能适应激烈的社会竞争。
……
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