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马来西亚演说家、特约记者、企业家、专栏作家，DISCUS个人特质分析软体的资格讲师及辅导员,近年主要在中国讲课，课程内容深受学员欢迎，担任魏特利国际领导学院总经理。 目錄： 第1天 给孩子一个日记本， 记录他的梦想 第2天 跟孩子有个约会，给他最好的回忆 第3天 为孩子制订计划，帮助他成长 第4天 问“开放式”问题，培养孩子思维习惯 第5天 教孩子正确对待被欺负，让他学会保护自己 第6天 今日事今日毕，避免养成拖延的习惯 第7天 学会幽默相处，让孩子轻松面对压力 第8天 积少成多，教会孩子利用零散时间 第9天 爱你的另一半，给孩子做好典范 第10天 引导孩子爱上运动，过健康的生活 第11天 帮孩子养成记账习惯，培养财富意识 第12天 建立家长间联系网络，彼此提醒、支持 第13天 鼓励孩子表达自己的意见，让他活得更自信 第14天 教孩子学会感恩，使他获得快乐 第15天 教孩子学会诚实，不掩盖自己的错误 第16天 帮助孩子树立目标，找准前进的方向 第17天 教孩子学会如何面对伤害 第18天 定好奖罚的标准，让孩子有据可依 第19天 确保孩子独处安全，给他独处的勇气 第20天 让孩子学会目标分解，做好时间规划 第21天 用肢体语言，让孩子感受到你对他的爱 第22天 嘱咐孩子少喝汽水，健康成长 第23天 告诉孩子家庭使命，让他更爱这个家 第24天 正确进行批评，评定行为而非行为人 第25天 帮孩子养成良好睡眠习惯，保证充足睡眠 第26天 引导孩子控制情绪，养成更好的脾气 第27天 试着放手，培养孩子的独立性 第28天 让孩子懂得付出，通过帮助他人获得快乐 第29天 举办家庭聚会，认识孩子的朋友们及其家长 第30天 做孩子的良师益友，为他的成长助力 第31天 倾听孩子，让他感受到尊重和认同 第32天 让孩子知道你在乎他，愿意随时帮助他 第33天 制定明确规定，让孩子遵守 第34天 教孩子做诚实的人，给他做好的示范 第35天 培养孩子的耐性，让他学会等待和忍耐 第36天 让孩子远离毒品危害，健康地成长 第37天 协助孩子理财投资，培养孩子的财富观念 第38天 学会正确进行奖赏，鼓励孩子持续做对的事 第39天 走进孩子的内心世界，倾听孩子的心声 第40天 让孩子承担一定的家务，学会独立成长 第41天 学会鉴定商品价值，让孩子成为明智的消费者 第42天 教孩子踏实做事，不作弊 第43天 教孩子明白宁可被孤立，也要选择正确的朋友 第44天 给孩子机会，让他把所学的东西教给你 第45天 引导孩子获得爱、懂得爱、学会爱 第46天 给孩子寄贺卡或者写小纸条，给他爱和惊喜 第47天 确认孩子和家庭成员的关系，让他学会处理 第48天 让孩子有激情，启动孩子的终身“冒险”模式 第49天 和孩子分享一个走出逆境的故事，让孩子成长 第50天 想要孩子成为什么样的人，自己先成为什么样的人 第51天 限制孩子看电视及上网的时间，养成健康生活方式 第52天 帮助孩子找一份工作，来丰富他的经验 第53天 学会为孩子鼓掌，给他成长所需要的鼓励 第54天 提升孩子的自信，使他变得更积极乐观 第55天 晚上预留半小时，与孩子进行互动 第56天 说一件搞笑的事情，让大家一起欢乐 第57天 帮孩子学会明理，树立正确的价值观 第58天 让孩子学着自己解决问题，不要总事事插手 第59天 满足孩子的三个需求，使他拥有尊重、归属和技巧 第60天 关注孩子，让他感觉到父母的重视 第61天 告诉孩子，不要用表面的东西评定一个人 第62天 父母为孩子选好朋友，从不同方面影响孩子 第63天 让孩子发挥最大的潜力，做最好的自己 第64天 教孩子把零花钱分为四个部分，有效地进行储蓄 第65天 给孩子最大的期望和信任，让他变得更好 第66天 和孩子分享你的挑战，并且让孩子学会面对挑战 第67天 帮助孩子做计划，通过规划实现目标 第68天 给孩子“特权票”奖励，让他变得更加勤奋 第69天 告诉孩子经常笑一笑，用微笑来面对人生 第70天 即使孩子说了实话，也要对行为负责 第71天 当孩子在学校失意时，给他鼓励并教他妥善处理 第72天 父母是益友，更是良师 第73天 告诉孩子：要勇于接受改变 第74天 让孩子心目中的英雄成为他最好的榜样 第75天 将“特权来自责任”作为家训，告诉孩子多付出 第76天 鼓励孩子利用想象力表达自己的感觉 第77天 帮孩子做有关开销的决定，制订合理的用钱计划 第78天 陪孩子面对问题，帮他找到解决问题的方法 第79天 让孩子参与慈善工作，了解社会责任感 第80天 改变男孩或女孩固有的角色定位 第81天 告诉孩子熟能生巧，帮他把弱项变成强项 第82天 告诉孩子学会劳逸结合，在学习之外要照顾好自己 第83天 允许孩子把话说完，倾听孩子的心声 第84天 关心孩子的安全，了解他平时的行踪 第85天 塑造孩子真诚的性格，使他成为诚实的人 第86天 给自己一个独处的时间，也让孩子学会独立成长 第87天 让孩子了解金钱的价值，用好自己的零用钱 第88天 跟孩子讨论社区中的英雄，使他们成为孩子的榜样 第89天 允许孩子犯错误，从错误中学到更多 第90天 再次给孩子肯定的信息，强化孩子积极的态度 第91天 允许孩子制定家规，给他发表意见的机会 第92天 鼓励孩子来当“小老师”，温故知新地学习 第93天 教孩子在遇到困境时，学会解决问题 第94天 孩子在学校偶尔不受欢迎时，帮他找到解决方法 第95天 教导孩子通过帮助他人，获得世界上最大的喜悦 第96天 和孩子建立每周“聚会时间”，和他说说话 第97天 适当的时候成为孩子的英雄，帮他进步 第98天 帮孩子过滤媒体上负面的信息，让他充满正能量 第99天 学会正确地处罚孩子，通过处罚让他变得更好 第100天 给孩子一段安静的时间，让他好好跟你聊聊 第101天 告诉孩子：做完作业之后才可以打电话、玩游戏 第102天 多让孩子接触反毒的信息，让他远离毒品侵害 第103天 让孩子学会原谅，不要一直活在痛苦的过去 第104天 规矩和爱，让孩子更健康、更平衡地成长 第105天 用幽默宽容的态度面对孩子的错误 第106天 允许孩子适当休闲，找到喜欢做的事情 第107天 提供一些协助给孩子，引导他学会独立 第108天 学会控制情绪，不要发泄给孩子 第109天 有意识地展现领导力，让孩子学着培养相关能力 第110天 避免对孩子进行比较，让他拥有足够的自信 第111天 在孩子心情不错时宣布重要消息，他容易接受 第112天 不要传递负面的情绪，让孩子快乐地成长 第113天 寻找教育时机，让孩子学会捕捉知识 第114天 时常照照镜子，给孩子足够的爱 第115天 不要肆意讹传八卦，让孩子学会尊重人 第116天 欣赏孩子的个性，引导他发挥天赋 第117天 不要过分指责孩子，帮助孩子合理分配时间 第118天 睡前体味亲情，让孩子越来越好 第119天 当个尽责的家长，为孩子提供一个稳固的家庭 第120天 与孩子互动，做他心中的典范 第121天 帮助孩子认识同学，让他学会挑“朋友” 第122天 真诚地赞美孩子，而不是溺爱他 第123天 正确地赞美孩子，使孩子相信自己会成功 第124天 营造温暖的环境，使受伤的孩子尽快恢复能量 第125天 论事不论人，进行正确的批评教育 第126天 当好啦啦队队长，让孩子充分展现自己 第127天 设定一个家庭阅读时间，培养孩子的阅读兴趣 第128天 失败是成功之母，告诉孩子不要害怕失败 第129天 了解孩子的兴趣，为他准备一份礼物 第130天 遇到有意义的事情，马上让孩子参加 第131天 让孩子参加公益活动，做一个有爱心的人 第132天 带领孩子参与家庭采购，学会寻找有效信息 第133天 以身作则，为孩子树立模仿的典范 第134天 给孩子合适的营养，使他健康成长 第135天 创造卓越未来，让孩子拥有足够的热情 第136天 对自己的话负责，做一个对自己负责的人 第137天 与孩子分享自己的梦想，呼唤他对未来的憧憬 第138天 让孩子注重学习过程，在追求卓越中不断进步 第139天 鼓励孩子多参加运动，打造一个健康的身体 第140天 抵制滥用药物，让孩子远离不良习惯 第141天 与孩子一起照镜子，让他发现自己的内心美 第142天 允许孩子承担家务，学会如何生活 第143天 在吃饭时增加亲子交流，使孩子学会分享 第144天 多讲案例，用好案例指导孩子前进 第145天 让孩子有一颗宽容大度的心，远离暴力 第146天 创造一些感谢人的机会，让孩子学会感恩 第147天 抓住最简单的快乐，珍惜与孩子相处的机会 第148天 寻找鼓励孩子的机会，使孩子的潜力有效发挥 第149天 奖励要即刻进行，不要推到特定节日 第150天 给孩子开一个账户，让孩子理性看待金钱 第151天 耐心陪伴孩子，会有意想不到的收获 第152天 让孩子表达感激之情，懂得家庭是永远的后盾 第153天 约束孩子上网，形成一个明确的规范 第154天 不要轻易发脾气，让孩子学会冷静处理问题 第155天 鼓励孩子参加社会活动，锻炼他的社交能力 第156天 鼓励孩子珍惜情谊，发现孩子真诚热情的动力 第157天 试着站在对方的立场上，跟孩子练习换位思考 第158天 不要做看守者，让信赖的人陪伴孩子出游 第159天 允许孩子自主决定支出，并观察他的花钱态度 第160天 主动跟孩子聊一些禁忌，让孩子真正信赖你 第161天 跟孩子讨论一些影视镜头，让他了解诚实的品质 第162天 给孩子一双温暖的手，但也不能骄纵 第163天 不要将金钱与成功画上等号，目标完成最重要 第164天 充分尊重孩子，他将变得更健康和坚强 第165天 与孩子聊聊机会成本，使他懂得珍惜时间 第166天 给孩子制造一些情境，让他体味学习的快乐 第167天 帮助孩子选择正确的方向，给他选择的权利 第168天 先制定一个严格的规定，等孩子成熟了再放开 第169天 花时间与孩子在一起，认同感比金钱更重要 第170天 让孩子积极参与运动，拥有运动员精神 第171天 给孩子介绍成功经验，引导孩子试着去模仿 第172天 向孩子解释放弃的必要，让他学会放弃 第173天 时刻提醒孩子，培养孩子追根究底的精神 第174天 给孩子戴上手表，让孩子明白准时的重要性 第175天 跟孩子自由交谈，建立一个不拘束的对话环境 第176天 控制饮食，培养孩子健康的饮食习惯 第177天 跟孩子多角度探讨问题，让孩子学会多面看问题 第178天 告诉孩子别轻易许诺，使孩子认识信用的重要性 第179天 尊重所有人，让孩子知道任何人都有尊严 第180天 勇敢面对苦难，使孩子学会不放弃 第181天 仔细分析得失，带领孩子确定最优选择 第182天 告诉孩子受到赞扬的时候说“谢谢” 第183天 帮助孩子开立储蓄账户，培养孩子储蓄的习惯 第184天 做一个手抄本，把这个特别的礼物送给孩子 第185天 开展有关自由的讨论，让孩子认识什么是自由 第186天 利用眼神交流和身体接触，使孩子善于沟通 第187天 带孩子出去看看，让孩子了解外面的世界 第188天 建立一个重要事项的讨论时间表，鼓励孩子参与进来 第189天 与孩子分享梦想，建议他将额外收入投入梦想之中 第190天 帮助孩子设定小目标，目标达成时给予庆祝 第191天 设立家庭吉祥物，形成良好的家庭氛围 第192天 选择合适的时间与孩子沟通，引导孩子说出心里话 第193天 及早注意孩子的坏习惯，用好习惯来代替坏习惯 第194天 利用运动使愤怒散去，让孩子学会控制情绪 第195天 帮孩子制一张表，让孩子珍惜迟来的满足 第196天 让孩子为你做一件事情，使他感觉到自己的重要性 第197天 尝试就是成功，失败是成功之母 第198天 在上班时打电话给孩子，让他随时感受到你的爱 第199天 限制孩子上网时间，帮助孩子从网络暴力中解脱 第200天 站在观众席里不会获胜，鼓励孩子接受挑战 第201天 教育孩子在险境中寻求帮助，并对负面压力说“不” 第202天 分享自己克服阻碍的故事，提高孩子的耐挫力 第203天 带孩子参加一些活动，使他有成就感 第204天 在孩子面前赞美他人，让孩子去效仿 第205天 把一些账单给孩子看，告诉孩子钱的去处 第206天 当孩子表现不恰当时，帮孩子找出原因 第207天 成功没有快捷键，需要知识、准备和坚持 第208天 模仿正面的自言自语，让孩子变得更加乐观 第209天 和孩子设计一个赞助计划，带领他帮助别人 第210天 对孩子要全神贯注，让孩子感受到你的关注 第211天 当孩子需要帮忙的时候，马上出现 第212天 金钱不能取代你的爱，请付出更多的爱给孩子 第213天 拒绝过度保护孩子，不要将想法强加给孩子 第214天 给予孩子多种形式的鼓励，让你的爱围绕孩子 第215天 和孩子讨论循环的概念，使他知道付出才有回报 第216天 与孩子讨论敬佩的人，为孩子树立可以模仿的榜样 第217天 对待教养问题的立场要一致，不要让孩子产生困惑 第218天 设置一个存款账号，让孩子意识到复利的神奇 第219天 根据你的直觉，尽早发现孩子出现的问题 第220天 检视自己的饮食习惯，改变孩子不好的饮食习惯 第221天 多陪孩子少花钱，让孩子体味亲子之爱 第222天 积极与孩子搞好关系，相处融洽是他进步的保障 第223天 时常即兴表演，保持生活的热度 第224天 认真进行家庭会议，让所有人参加并发表意见 第225天 以身作则，放下你以前的怨恨 第226天 把孩子当成自己的客人，细致地为他服务 第227天 帮助孩子认识宇宙万物，让孩子有大爱 第228天 为孩子设一个合理的标准，不要因为小事而烦恼 第229天 养成良好的生活习惯，并做好模范 第230天 与孩子分享自己的儿时回忆，保持亲子关系和谐 第231天 提醒孩子多打招呼，教育孩子礼貌待人 第232天 惩罚不只是为了改变，更是为了有深刻的认识 第233天 马上行动，努力创造机遇 第234天 赞美孩子，让孩子体味父母之爱 第235天 与孩子谈谈感受，使他真正学会奉献 第236天 让孩子懂得感激别人，并坚持付出 第237天 让孩子懂得帮助别人，体味仁慈之爱 第238天 谈谈你的人生体验，让孩子勇敢面对恐惧 第239天 设计一些小游戏，使孩子快乐地成长 第240天 让快乐围绕孩子，使快乐变成习惯 第241天 重温一些记忆，让孩子回忆自己的成长过程 第242天 不要看轻你的孩子，人人都有发言的权利 第243天 带孩子出去转转，聊一些私密话题 第244天 给孩子一个4A成绩单，激励他茁壮成长 第245天 冷静地待在观众席上欢呼就好 第246天 消灭影响孩子睡眠的因素，使他拥有健康的体魄 第247天 让孩子做志愿者，培养孩子的服务意识 第248天 记住孩子生命中的重要时刻，办个庆祝会 第249天 检查孩子是否被欺负，是否有侵犯性 第250天 帮助孩子组织学校的活动，让他知道你很在意他 第251天 分享回忆，对传家宝中承载的故事感到自豪 第252天 失败没关系，让孩子懂得成功需要付出努力 第253天 允许孩子参与财务预算，学会对金钱负责 第254天 鼓励孩子称赞别人，他也会收获很多称赞 第255天 原谅孩子的错误，让他知道他是父母的宝贝 第256天 倾听孩子，找机会重述问题并分析解决 第257天 父母多征求意见，让孩子体验征求意见的好处 第258天 监控媒体来源，不让孩子接触不良信息 第259天 与孩子的老师联系，保持教育观念的一致性 第260天 不要给孩子贴标签，帮助他寻找解决问题的方法 第261天 不要让孩子面对太大压力，尽量让他轻松舒适 第262天 偶尔查看孩子的行踪，让他养成诚实的习惯 第263天 每天清晨，给孩子一个积极阳光的提示 第264天 当你说“有个美梦”时，加上“我爱你” 第265天 适当评价孩子的阶段性目标 第266天 观察孩子离校时的状态，发现他情绪的变化 第267天 为孩子制定一份有助于成长的“运动员菜单” 第268天 让孩子参与家庭计划的制订，帮助他学会规划 第269天 给孩子指导而不是包办，让孩子更有责任感 第270天 给孩子介绍信用卡知识，让他学会量入而出 第271天 教会孩子面对失败，并从中汲取经验 第272天 树立榜样，让孩子学会对自己的财务负责 第273天 发现孩子的独特个性，并作出相应引导 第274天 引导孩子学会对自己的财务负责任 第275天 教导孩子养成良好的营养观念，保证健康饮食 第276天 以身作则，让孩子知道勇于认错的可贵 第277天 与孩子讨论未来规划，给予他应有的帮助 第278天 告诉孩子只有付出额外劳动，才能获得额外收入 第279天 与孩子坦诚讨论性话题，引导他正确对待 第280天 了解家规背后爱的理由，孩子会更乐于执行 第281天 重视孩子，他就更容易学会重视他人 第282天 强调安全的重要性，让孩子安全成长 第283天 少看电视多看书，培养孩子的想象力 第284天 告诉孩子，定好目标之后就应该马上行动 第285天 勇于对孩子说“不”，教会他遵守游戏规则 第286天 向孩子发问，让他在寻找答案的过程中培养创造力 第287天 给孩子提供参与解决问题的机会 第288天 适当复述，确保孩子正确理解你的表达 第289天 调整一日三餐，保证健康饮食 第290天 给孩子创造与成年人沟通的机会，有助于其思维的成熟 第291天 让孩子明白作弊损害的是自己的利益 第292天 与孩子坦诚交流，直言不讳 第293天 给孩子适当的自由，让他学会如何选择 第294天 教会孩子分清“需要”和“想要”的不同 第295天 通过真实案例，激发孩子面对困境的勇气 第296天 每天都要向家人表达你对他们的爱 第297天 培养孩子的幽默感，让他拥有更多双赢的机会 第298天 为孩子选择营养的餐间点心，给孩子补充体力 第299天 学会正面思考，每天一小步，未来一大步 第300天 让孩子知道一旦犯错就会受到相应的惩罚 第301天 制定合适的作息表，保证孩子的睡眠时间 第302天 从错误中学习，对孩子的成长有帮助 第303天 培养孩子良好的电话使用习惯 第304天 孩子了解制定规矩的原因后，会更乐于执行 第305天 孩子可以通过管理零用钱来学会合理理财 第306天 帮助孩子有效地提高自我修养 第307天 与孩子讨论道德问题，让他更具道德观 第308天 有限度的民主，才是对孩子最好的方式 第309天 具体的赞美能给孩子更多的动力 第310天 使孩子享受成就感，让他获得更大的鼓舞 第311天 告诉孩子，戒烟戒酒并非他想象中那么容易 第312天 让孩子明白，学会分享才能收获更多 第313天 教会孩子如何从广告中获取有用的信息 第314天 不断充实自己，才能更好地教导孩子 第315天 鼓励孩子分担家务，增加彼此沟通时间 第316天 懂得感恩的孩子，更具力量、更易成功 第317天 让孩子知道你以他为荣，他会更加努力 第318天 引导孩子涉猎不同领域，拓宽眼界 第319天 让孩子明白，主动给予往往会收获更多 第320天 告诉孩子，勇于认错并道歉才是勇敢 第321天 告诉孩子，懂得“满足”而不“自满” 第322天 诚实回答孩子的尴尬问题，对他更有帮助 第323天 勇于面对，比逃避更能解决问题 第324天 教会孩子将大目标分割成小阶段实现的智慧 第325天 让孩子学会设定目标并分段实现 第326天 支持孩子热爱运动，重视健康 第327天 鼓励孩子从他感兴趣的活动中培养创造力 第328天 提醒孩子，传递信息应简短清晰 第329天 尊重孩子的隐私，让他拥有安全感 第330天 定期召开家庭会议，让家庭更和谐 第331天 引导孩子从“做”中学习 第332天 为孩子的每一次成功，举办恰当的认同仪式 第333天 分享你的错误选择，让孩子从中吸取经验 第334天 与观念相同的家长联系，形成同盟 第335天 提醒孩子，好习惯的养成需要时间 第336天 与孩子约会，倾听他的心声 第337天 鼓励孩子努力跨越自己的梦想 第338天 教会孩子将喜悦延迟，慢慢享受 第339天 分享彼此的美好回忆，会让家庭凝聚力更强 第340天 带孩子走出家门，拓展眼界 第341天 带领孩子整理他的房间，让他知道整洁的重要性 第342天 告诉孩子参加比赛全力以赴，但不用在乎输赢 第343天 鼓励孩子与年长者交谈，了解家庭的历史 第344天 鼓励孩子做志愿者，让他懂得过有意义的生活 第345天 经常一起做游戏的家庭，孩子更重视感情 第346天 让孩子对自己的金钱负责，做到合理开支 第347天 使孩子学会时间管理，合理安排做事顺序 第348天 请孩子自己动手制作贺卡，向亲友表达心意 第349天 从游戏中发现孩子的天赋和存在的问题 第350天 引导孩子学会珍惜所拥有的一切 第351天 让孩子明白享受权益的同时，要承担责任 第352天 运用“面值组合”给零用钱，利于孩子了解金钱 第353天 不要让孩子养成财政上依赖他人的习惯 第354天 言传身教，更容易让孩子学会自律 第355天 引导孩子享受从小目标实现到大目标达成的喜悦 第356天 和家庭其他成员保持联系，让孩子有归属感 第357天 让孩子从小事开始改变，最终成为负责任的人 第358天 在平安夜，和孩子共同分享这美丽的时刻 第359天 鼓励孩子做一件不被发现的好事 第360天 带领孩子多与成年人交往，培养他的交际能力 第361天 让孩子通过储蓄、节制学会理财 第362天 给自己一个适当的调试，为自己储备精力 第363天 孩子提出过分要求，控制情绪和他说清楚 第364天 通过倾听，培养孩子诉说问题的能力 第365天 今年做个好总结，明年有个好开始 內容試閱： 第1天 给孩子一个日记本， 记录他的梦想 1月1日 今天就买一个日记本给你的孩子，并留一张纸条给他，写上“勇于梦想”。每个孩子其实都有很多梦想，这些梦想有的可能不切实际，但是至少让孩子有了一个目标和一个追求的方向。开始跟你的孩子讨论他最想做的事情，从这个讨论当中，你可以发现孩子的发展方向，也可以发现孩子在成长过程中你可能为他提供的一些适当的、合适的补充教育。 第2天 跟孩子有个约会，给他最好的回忆 1月2日 今天，花点时间跟你的孩子约个会，不管你计划做些什么，但是你要确定自己一定不会爽约，因为你爽约的话孩子会很失望。你可以在晚上跟孩子来个简短约会，也可以跟孩子定个时间一起郊游，一起参加某个活动，一起看场电影。孩子在成长过程中最需要父母的陪伴，让孩子觉得你愿意为了陪伴他而付出时间，愿意给他一份承诺并且真的去实现，这对孩子来说非常重要。 第3天 为孩子制订计划，帮助他成长 1月3日　 今天，你要为孩子制定出他新一年的学习任务，这个任务必须是孩子愿意执行的。然后，积极主动地去协助你的孩子，把这个任务真正地变成他的习惯。比如说，你的孩子想学游泳，你就规定好让他在多久之内把游泳学好，然后上网查资料，看看哪里有游泳池。又比如说，他想要养成读书的习惯，今天就跟他共同订下一个读书计划，在一年之内，打算阅读多少本书，然后把书名写出来，把书单列出来，再把这些书买回来。 第4天 问“开放式”问题，培养孩子思维习惯 1月4日 今天我要告诉大家：问孩子开放式的问题，可以让你和孩子之间的谈话变得更好。我们在和孩子沟通时，不要只是简单地问“你今天到底过得好不好啊”。你可以跟孩子讨论一下如何让今天变得更好。你们还可以来讨论一下，孩子每天早上起床情况如何？如果早上起床比较晚，我们如何来改善一下每天起床晚的情况？假如起床变早的话，孩子会变得如何？就在今天，跟孩子谈一谈他的兴趣，不要用质问的方法，也不要用你的方法来否定孩子的兴趣，从他喜欢的方面开始去聊。第5天教孩子正确对待被欺负，让他学会保护自己 1月5日 如果你的孩子被欺负了，你该怎么办呢？跟他一起讨论一下他应该如何处理自己遇到的问题，怎么做才可以保护自己。问问你的孩子：“如果今天你被欺负了，你会怎么做？会首先跟谁说？如果你被欺负过，是在怎么样的情况下被欺负的呢？你在学校是否经常遇到类似的情况？就在今天，指出你的孩子有哪些独有而正面的特质，让你的孩子知道他有这些特质，不要因为别人一些言语上或者行为上的打击就否定了自己。让你的孩子可以因为自信，愿意来跟你分享一些事情，来更有效地保护自己。 第6天 今日事今日毕，避免养成拖延的习惯 1月6日 我们来教导孩子有关时间的问题。告诉孩子：时光是一去不复返的，如果想做什么的话，现在就去做。有拖延习惯的人往往是表现不理想的，而立即行动的人通常都比别人更有机会迈向成功。今天就开始跟孩子一起讨论出那些被他拖延的事情，把它们列出来。你要耐心地陪着孩子，一起去完成他已经拖延的事情，而不是责骂他。通过完成这些事情，让他知道，原来把拖延的事情做完之后，会感觉到轻松、愉快。 第7天 学会幽默相处，让孩子轻松面对压力 1月7日 让我们开始做一些事情来改变你和孩子之间的关系。幽默是帮助你的孩子应付未来生命中不可避免的压力的最有效方法。你可以跟孩子讲讲自己过去的丑事，讲讲自己以前念书的时候发生的好笑的事情，讲讲你做过的一件以前感觉很愚蠢但是现在回想起来觉得非常可爱、好笑的事情。另外，不但要跟孩子分享你所经历过的好玩的事，同时也要鼓励孩子一起分享他所经历过的那些很好玩的事。这样，就可以培养一种比较轻松、幽默的气氛。孩子在长大步入社会后，遇到压力很大或很紧张的事情的时候，他也会懂得用轻松、幽默的方法来面对压力和紧张。 第8天 积少成多，教会孩子利用零散时间 1月8日 我们要让孩子学会利用他的空闲时间学习自己感兴趣的技能和爱好。零散的时间有哪些呢？饭前的时间、等车的时间、洗完澡后瞎晃的时间，等等。如果这些时间利用好了，就会进步；如果没有用好这些时间，事实上就会相对退步。所以我们可以鼓励孩子，用一些零散的时间针对自己的兴趣，或者针对自己想做的事情做一些提高。 第9天 爱你的另一半，给孩子做好典范 1月9日 对孩子情感健康最好的一件事，就是你真正去爱你的另一半，去爱你的家人，并且用适当的言语和行动来表示。家长在孩子成长过程中起着非常重要的模范作用，父母间的关系会影响到孩子的未来。不管你已离异或是家庭完整，都不要在孩子面前批评你的另一半，更不要当着孩子的面对过去的关系进行恶意批判。你成为一个好的父母的典范，才能够让孩子未来对感情和生活有信心，他才不会担忧自己未来的婚姻是否能够美满。你要让孩子知道，他的爸爸和妈妈其实都是很好的，都一样爱着他。 第10天 引导孩子爱上运动，过健康的生活 1月10日 让我们做个运动引导孩子学会用健康的方式来发泄情绪。通过做运动、学音乐或参加其他课外活动等健康的能够展现自我的方式发泄心里的情绪，孩子对于不健康的发泄途径的需求就会减少，就不会去打架，或者做一些其他不好的事情。所以，今天让我们来规划一些健康的户外活动，让我们一起通过健康的户外活动来帮助孩子成长。 第11天 帮孩子养成记账习惯，培养财富意识 1月11日 我们一起来跟孩子一起学习有关理财、记账的事情。让孩子把他的支出记下来，这样可以让他知道钱到底花到哪里去了，也可以让他知道自己还剩下多少钱以及他下次的零用钱什么时候可能会入账。还可以和他讨论这笔钱如果入账了，他有什么生活计划，有什么想买的东西，或者如何通过金钱实现自己的梦想。所以，今天就让我们行动起来，买一个账本，来帮助孩子记录下他的支出，并且和他一起来讨论如何才能有效地通过减少支出来创造自己经济上的更大价值。 第12天 建立家长间联系网络，彼此提醒、支持 1月12日 我们一起来和其他家长合作，让我们的孩子和他的朋友、同学间的关系变得更好。例如，想办法取得一张列有每个同学家长的地址、电子邮箱以及电话号码的名单。这样，你就可以知道孩子平常可能到哪些地方去，你也可以跟其他孩子的家长保持联系，一起用一个更好的方法让孩子们相互提醒、相互帮忙。需要注意的是，你要让你的孩子知道你不是在监督他，而是担心万一家里有什么急事，万一他的手机不通，可以通过一些途径联系上他——这真的是很重要的一件事情。 第13天 鼓励孩子表达自己的意见，让他活得更自信 1月13日 今天要提醒各位，在制定家里日常规矩的时候，要让孩子有一个发言的权利，让他在家里可以自由表达意见，而不是让他觉得任何事情都是爸爸妈妈说了算，自己的意见从来不被重视。让孩子参与家庭规则的制定对他以后的成长有很大的帮助，他会渐渐地变得更有自信，以后步入社会，就不会人云亦云，而是有勇气表达自己真正的意见。 第14天 教孩子学会感恩，使他获得快乐 1月14日 我们一起来帮助孩子学会如何去感恩。真正的感恩是一种态度，也是一种持续的状态。懂得感恩的人不管大小事都愿意去感恩，这样的人活得很快乐。让你的孩子学会每天感谢三件事情，它可以是今天早上妈妈给他准备了早餐，也可以是昨天爸爸送了他一本书，甚至还可以是昨天回家的路上，对面的行人给他让了路。拥有感恩的心态是让你的孩子获得成功的重要因素，一个真正懂得感谢别人的人，会让自己的人脉变得强大；一个愿意感谢别人的人，会让自己的生活变得更有意义，随时充满惊喜。 第15天 教孩子学会诚实，不掩盖自己的错误 1月15日 我们今天跟孩子讨论诚实的重要性。犯了错误后害怕父母指责是造成孩子说谎的一个重要原因。孩子犯了错为什么不敢跟家长讲？因为他怕跟你讲过后会带来一大堆的批评和责骂。有时候孩子可能只是无心地犯了一点儿错误，他并不是有意的，而且那个错误是可以修正的。可是如果孩子一害怕，不敢跟你讲那件事，这个错误可能就会扩展到无法弥补的地步。另外，你也可以跟孩子分享一下你曾经犯过的错和曾经说过的谎，通过自己的诚实，让孩子知道犯错并不可怕，只要愿意改过，就可以得到原谅。 第16天 帮助孩子树立目标，找准前进的方向 1月16日 家长应帮助孩子树立目标，把目标写在一张卡片上，并且进行清晰地描述，包括他要达成什么样的目标、所要取得的成绩、他达成之后所要产生的效果。写好后，把卡片贴在他的卧室，或者放在家庭公布栏上面。全家看到这个公布栏，会知道孩子想做什么事，全家人都可以一起来鼓励他，一起来帮助他。而且，放在这些让孩子每天都能看到的地方，可以去提醒他目标目前的完成程度，完成的质量到底如何。 第17天 教孩子学会如何面对伤害 1月17日 我们一起来讨论一下有关伤害的问题。当你的孩子在电视上看到令人沮丧的事情，或者看到亲人反目的场景，可以跟他一起讨论人们是怎么对待别人的，为什么会有人这样被伤害，等等。你可以问问孩子：如果是你，你会怎么处理？并且给孩子足够的机会来表达他的感受。这时候你可以提醒孩子要珍惜跟亲人之间的情感。我们跟孩子讨论这些事情，一方面，可以让孩子在遇到沮丧或者伤害的时候，学会能够积极面对这些事情；另一方面，可以让孩子变得更成熟。 第18天 定好奖罚的标准，让孩子有据可依 1月18日 我们来一起跟孩子谈谈有关奖赏和惩罚的事。选择你所确定的孩子做出的坏行为，对孩子进行惩罚，可以达到让你的孩子思考并改进他的行为的效果。要跟孩子界定好：什么事情可以做，什么事情不可以做；什么事情做错了可以改善，什么事情做错了只能得到相应的负面结果，而且他必须要去承担，必须得到一定的处罚。当然，如果孩子实现某个好的目标，我们应该践行自己关于奖励的承诺。这样做会让孩子对自己的行为负责。 第19天 确保孩子独处安全，给他独处的勇气 1月19日 我们一起来教孩子学会如何面对独处。让孩子独处，他可能会觉得厌烦、孤单、恐惧。你要了解你的孩子一个人在家的时候到底会怎么样，让他自由去表达他的感受。如果因为某些特殊情况，你的孩子必须一个人在家里，你可以告诉他应该怎么去面对。让孩子在他手机里面记下所有家庭成员的电话号码，以及其他没有住在一起的亲戚的电话号码，以便随时可以联系上家里的每一个人。另外，即使你再忙，当看到孩子从家里打来的电话时，一定要立刻接听，因为他可能正在面临一些状况。 第20天 让孩子学会目标分解，做好时间规划 1月20日 让我们教孩子学会制定阶梯式的目标，并做好相应的时间规划。帮助你的孩子组织以及管理时间是很重要的，你要让孩子知道任何一个大的专案、目标、规划，都可以分成几个步骤来执行，并且他如果为每一个步骤规定好时间的话，那整个事情就不会变得那么麻烦。你的孩子今天制定了一个远大的目标，这是好事，目标看似远大，但它可以通过每一天的目标分解、通过每天不断地行动，来有效地完成。 第21天 用肢体语言，让孩子感受到你对他的爱 1月21日 永远不要以为你的孩子知道他是被你爱着的，要永远给他无条件的爱，并且适当地用你的行动表现出来。平时给孩子一个温暖自然的拥抱，或搭搭他的肩膀，或亲亲他的脸颊，让他直接感受到你对他的爱。我女儿也是。这个真的是孩子跟父母之间最直接的亲情表达。所以，试着直接去表达你对孩子的爱——用你的肢体动作去表达，一个身体的碰触胜过千言万语。让你的孩子从小在爱的拥抱当中长大。 第22天 嘱咐孩子少喝汽水，健康成长 1月22日 今天学习怎么为孩子选择健康的饮料。我们知道，如果孩子不喝汽水，他们就可以减重，会有更健康的身体。今天，请你找出一些数据和资料，跟孩子谈一谈如何选择饮料，开始学习用健康饮料代替不健康的汽水。虽然孩子刚开始可能会有些反弹，不过习惯之后，他就会觉得很好。坚持喝水，当他觉得自己身体变得更好、思考变得更灵活的时候，孩子就会喜欢上这样的生活方式。 第23天 告诉孩子家庭使命，让他更爱这个家 1月23日我们一起来跟孩子谈谈家庭使命的事情。什么是家庭使命？就是有关这个家里面的明确的方向。家庭是我们最先学习去支持别人的地方，也是彼此相互支持的地方，家长需要时时刻刻都真诚地奉行定下的指导方针——家庭使命。你可以问问孩子：家庭的使命是什么？我们把家庭使命有效地写下来，作为共同的家规，作为家里面共同遵循的方向。随着孩子的成长，这份家庭使命，当然也可能阶段性地改变，我们和孩子也应进行改变。

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