登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『簡體書』写给上班族的营养书

書城自編碼: 2116867
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 张明 编著
國際書號(ISBN): 9787530881675
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2013-09-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 473/787000
書度/開本: 大10开 釘裝: 平装

售價:NT$ 277

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
火枪与账簿:早期经济全球化时代的中国与东亚世界
《 火枪与账簿:早期经济全球化时代的中国与东亚世界 》

售價:NT$ 352.0
《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》国有企业条款研究
《 《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》国有企业条款研究 》

售價:NT$ 449.0
银行业架构网络BIAN(全球数字化时代金融服务业框架)(数字化转型与创新管理丛书)
《 银行业架构网络BIAN(全球数字化时代金融服务业框架)(数字化转型与创新管理丛书) 》

售價:NT$ 449.0
金托邦:江湖中的沉重正义
《 金托邦:江湖中的沉重正义 》

售價:NT$ 275.0
易经今解:释疑·解惑·见微
《 易经今解:释疑·解惑·见微 》

售價:NT$ 403.0
东欧史(全二册)-“中间地带”的困境
《 东欧史(全二册)-“中间地带”的困境 》

售價:NT$ 1010.0
虚拟资本:金融怎样挪用我们的未来
《 虚拟资本:金融怎样挪用我们的未来 》

售價:NT$ 352.0
刻意练习不生气
《 刻意练习不生气 》

售價:NT$ 179.0

內容簡介:
 
营养为健康之本,合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大,饮食不正常,不是饥一顿饱一顿,就是天天和快餐作伴,结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此,营养学专家特别提醒上班族朋友,人体所需要的各种营养素,都是我们从每曰所吃进的食物中获得的,因此,作为家庭和社会支柱的上班族们,更要吃得健康、吃得合理。均衡营养,一直是营养专家不断强调的饮食目标。食物的种类很多,各种食物所含的营养素各不相同。因此,要根据各种食物所含的营养素,适当地进行搭配来满足人体对营养的需要,这就是平衡膳食。有了这种平衡膳食,上班族就能吃得好,吃得香,均衡营养,保持健康。

本书是为上班族量身打造的一本营养百科全书,针对上班族普遍缺乏营养知识、饮食习惯不健康的情况,全书分十二章全面向上班族介绍科学实用的营养保健知识,从常见上班族营养素误区、从事不同工作的上班族的营养选择、特殊人群的营养指导、周末家庭营养搭配、饭局应酬中的营养保全秘诀、准妈妈上班族的营养细节到常见病的营养处方等方面均有讲解,为上班族提供了全面、实用、健康的饮食营养指导。比如上班族最欠缺的营养有哪些,周末的营养餐包括什么,人体每天必须补充哪些营养物质,零食该怎么吃,在应酬中要吃些什么,特殊作业人员要怎么吃,职业病患者如何进行食疗等,实实在在为上班族介绍生活中用得上,有益健康的营养知识。
目錄
第一章 直面营养危机,上班族营养不简单
第二章 办公室营养饮食,吃出优质工作状态
第三章 身体细节补营养,上班族保持工作动力
第四章 不同的工作性质,选择不同营养
第五章 上班族日常生活中需注意的营养问题
第六章 上班族的周末家庭营养餐
第七章 上班族活力钦,喝对钦品为健康加油
第八章 基础营养素,上班族每日适量补
第九章 上班族饭局应酬中保全营养
第十章 上班族排便力:高压力下排毒清肠留营养
第十一章 上班族健康孕育的营养细节
第十二章 上班族常见疾病的营养处方

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.