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| 編輯推薦： |
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中国家庭必备一册的中医保健治病全书，著名中医为全家开列的治病“金处方”，教您掌握最简便、实用又有效的刮痧、针灸、拔罐防病与治病方法，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。
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| 內容簡介： |
中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题最经典，版本最优；内容最全，规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，有病治病，无病强身，让全民得健康！
中国家庭必备一册的中医保健治病全书，著名中医为全家开列的治病“金处方”，教您掌握最简便、实用又有效的刮痧、针灸、拔罐防病与治病方法，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。本书将教您掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术，学会驱除寒邪的拔罐法，认识内病外治的针灸术，这些疗法简单易学，疗效显著，不仅适用于生病的人群，健康人也可以进行刮痧、拔罐和针灸，此外，本书疗法特别适合当前亚健康状态的人群。
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| 目錄：
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上篇刮痧篇
第一节了解刮痧及其基本原理
底蕴深厚的刮痧疗法
刮痧疗法的历史与发展
刮痧疗法的现实意义和应用现状
刮痧疗法的作用机理
刮痧保健的五大特点
刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技
刮痧是自我诊断治疗和自我美容的妙法
经络全息刮痧疗法与其他疗法的关系
第二节刮痧时必须要做的准备
刮痧的器具
刮痧时患者的体位
刮痧疗法的种类
刮痧的疗程及实施步骤
刮痧保健运板方法
刮痧的补泻手法
刮痧刺激后的痧痕和痧象
刮拭要领与技巧
刮拭后的反应
刮痧操作步骤
刮痧板的清洗和保存
刮痧保健的方式
保健刮痧的应用范围
第三节刮痧的注意事项
刮痧前的注意事项
刮痧时的注意事项
刮痧后的注意事项
第四节经络系统及全息刮痧疗法
人体经络系统与刮痧疗法
全息穴区和不同器官之间的联系
经络全息刮痧法治病保健的机理
经络全息刮痧法的临床作用
经络全息刮痧疗法临床应用
刮痧选区的经络腧穴基础
掌握了经络，养生便可不费吹灰之力
打通经络就打开了血液流畅的通道
第五节刮痧常用的全息穴区
刮痧常用的全息穴区概述
第六节人体不同部位的刮痧方法
头部刮痧法
面部刮痧法
颈部刮痧法
背部刮痧法
胸部刮痧法
腹部刮痧法
四肢刮痧法
耳部刮痧法
手部刮痧法
检查脊椎法
检查心肺法
检查肾脏法
检查大脑法
检查其他脏腑法
十区刮痧法
辨证刮痧法
第七节常见疾病的刮痧疗法
内科疾病的刮痧疗法
外科疾病的刮痧疗法
泌尿生殖疾病的刮痧疗法-妇科疾病
泌尿生殖疾病的刮痧疗法-男科疾病
皮肤疾病的刮痧疗法
五官科疾病的刮痧疗法
小儿疾病的刮痧疗法
美容保健的刮痧疗法
刮痧调理亚健康
第八节根据自己的体质来刮痧
辨析你的体质类型
气虚体质保健刮痧：益气健脾，增强抵抗力
阳虚体质保健刮痧：温阳益气，增强能量源动力
阴虚体质保健刮痧：清泻虚热，益气养阴
阳盛体质保健刮痧：清热泻火，润燥通便
气郁体质保健刮痧：疏肝利胆，解郁除烦
血瘀体质保健刮痧：疏通经络，活血化瘀
痰湿体质保健刮痧：益气健脾，利湿化痰
第九节不一样的四季刮痧法
春季保健刮痧：畅达气血，缓解春困
夏季保健刮痧：养心健脾，安然度夏瘀
秋季保健刮痧：养肺润燥，平安度秋
冬季保健刮痧：护卫肾阳，抵御冬寒
第十节常见的刮痧保健法
皮肤保健
肌肉保健
筋脉保健
毛发保健
单穴保健
第十一节全息经络手诊法
全息经络手诊法概述
全息经络手诊法的基础知识
手部生物全息诊病法
经络手诊法
中篇拔罐篇
第一节了解拔罐的概念和原理
走进神奇的拔罐世界
绵延千年经久不衰的神奇疗法-拔罐
拔罐的现代概况
拔罐的作用和机理
拔罐疗法的治病机理
拔罐疗法的妙用
小罐如何发挥大疗效
拔罐养生常用方法
第二节拔罐前必须了解这些事
拔罐常用的“罐”介绍
选择拔罐器具的原则
拔罐的几大辅助工具
拔罐的方法与过程
掌握拔罐的适当时间
拔罐的注意事项
罐斑暗示着什么
拔罐的适用人群
拔罐中遇到异常反应怎么办
第三节拔罐的取穴原则和操作方法
拔罐常用穴及其位置
拔罐的取穴原则
了解人体经络系统：气血运行的通道
十二经脉是滋养身体的河流
经络的生理功能和病理反应
腧穴：河坝上的水闸
奇经八脉是调节河流的水库
十二皮部：抵御外邪的森林
十二经筋：河流滋养的土地
十五络脉：流遍全身的地下水
拔罐疏通经络之原理
拔罐疗法必选腧穴
经络学说的应用
常用的取穴方法
特定穴
第四节拔罐的速成操作方法
拔罐疗法的分类
常用的拔罐方法
起罐时的注意事项
拔罐后皮肤变化的临床意义
拔罐过程中的常见误区
四季拔罐有学问
在家拔罐有讲究
夏季拔罐的好处
第五节拔罐的保健作用
拔罐的保健作用概述
拔罐保健的要穴
防晕车晕船
戒烟
补肾壮阳
健脾和胃
益智健脑
腰腿疼痛
儿童保健拔罐
青壮年保健拔罐
缓解各种疼痛
解毒排毒
第六节常见疾病的拔罐疗法
内科疾病
皮肤科疾病
外科疾病
男科疾病
妇科疾病
儿科疾病
耳鼻喉科疾病
拔罐美容法
拔罐治疗亚健康症状
下篇针灸篇
第一节了解针灸的概念和原理
什么是针灸
针灸的历史与演进
了解针灸的保健功效
针灸是如何治病的
第二节掌握针刺疗法
针刺的施治器具
选择体位
针刺的金针法
针刺的过程
针刺的方向、角度和深度
第三节针法的基本操作方法
行针与得气
得气及其表现
行针的基本手法
行针的辅助手法
常用针刺的补泻手法
影响针灸治疗效果的因素
留针与出针
留针法
出针法
晕针
滞针
弯针
断针
血肿
三棱针疗法
皮肤针疗法
皮内针法
耳针疗法
第四节了解灸法的原理与方法
什么是灸法
灸法的历史
灸法的作用
施灸的操作要求
施灸的补泻手法
施灸的注意事项与禁忌
第五节灸法的种类和应用
艾炷灸
艾条灸
实按灸
温针灸
温灸器灸
其他灸法
第六节常见病的针灸治疗方法与操作
内科疾病
外科疾病
男科疾病
妇科疾病
皮肤科疾病
五官科疾病
儿科疾病
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