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| 編輯推薦： |
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苗小刚编著的《正能量负能量（职场行动版）》分为上下两个大篇，从正反两个方面来阐述能量对职场新人的影响。上篇主要从反面写起，分别从新人初入职场后的“抱怨”“浮躁”“消极”“冷漠”“懒散”“跳槽”“嫉妒”“麻木”八种常见现象入手进行分析。下篇主要从正面写起，阐述了职场新人一个适应工作的过程，以及如何在职场中更好的生存。分别从“端正心态”“调节情绪”“加强学习”“自我管理”“学会沟通”“融入团队”“善于创新”其大部分进行详细解读，本书案例生动形象，分析入木三分，方法简单实用。
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| 內容簡介： |
从跨出校园的那一刻起，几乎每个职场新人都在考虑一个问题：我拿什么与他人竞争？其实，影响一个人立足职场的不仅是知识、技能、经验，还有职场能量。职场能量是指一个人在实际工作中表现出来或者传达给他人的信息，包括言语、情绪、动作、工作状态等。
苗小刚编著的《正能量负能量（职场行动版）》分为上下两篇，从正反两个方面来阐述能量对职场新人的作用，启迪你如何拒绝职场负能量，引爆正能量。《正能量负能量（职场行动版）》案例生动形象，分析入木三分，方法简单实用。
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| 目錄：
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上篇 拒绝负能量，远离职场新人的慢性杀手
第一章 “抱怨”负能量
——辐射职场的一颗“核炸弹”
抱怨职业：你是求生存，还是求发展？
抱怨公司：大企业VS小公司
抱怨职位：驻足不前的兔子永远赶不上乌龟
抱怨薪水：钱途重要，还是前途重要？
第二章 “浮躁”负能量
——萦绕求职者心头的不散魔咒
起点太低：是社会不公，还是你努力不够？
无法体现价值：是工作卑微，还是态度卑微？
怀才不遇：是没有机会，还是你没发现机会？
第三章 “消极”负能量
——动摇军心的无声“呐喊”
差不多先生，凡事“差不多”就行
做个甩手掌柜，事不关己，高高挂起
办事拖拉，不赶着不走
虎头蛇尾，工作有始无终
第四章 “冷漠”负能量
——引爆办公室“战争”的冷暴力
校园热情邂逅办公室冷暴力
白领冷漠症：是职业危机，还是职业所需
社交恐惧症：逃避不是办法，抗争才有出路
自闭不合群：少一些独来独往，多一些你来我往
第五章 “懒散”负能量
——影响团队成员情绪的“定时炸弹”
是职场新人一道坎儿，还是年轻使然
消除懒散，必须先从克服拖延开始
全身心地投人工作是克制懒惰的最好方式
杜绝懒散思想，方能根除懒散习惯
第六章 “跳槽”负能量
——切断职业生涯的一把“尖刀”
情场上有闪婚，职场上有闪辞
跳槽可以改变自己，更容易迷失自己
频繁跳槽为哪般？金钱！经验！
跳槽需要本钱
第七章 “妒忌”负能量
——禁锢自我发展的条条“铁链”
你可以羡慕，但不可以嫉妒
过度嫉妒等于自断前程
点燃内心能量，冷却嫉妒之火
第八章 “麻木”负能量
——削弱团队创新力的“麻醉剂”
无所适从+困顿麻木=职场橡皮人
职场激情从心而生
缓解“木乃伊”情绪
下篇 挖掘正能量，引爆来自内心的能量场
第九章 挖掘“心态”正能量，端正工作态度
停止抱怨，有热爱方能终成事
拥有自信，有信心敢做敢闯
激情相伴，有投入享受工作
心怀赤诚，有忠诚迈向成功
耐住寂寞，有韧劲厚积薄发
积极主动，有问题动手解决
永不放弃，有困难不破自解
全力以赴，有毅力啃硬骨头
集中精力，有专注可更专业
追求卓越，有创意尽善尽美
第十章 感受“情绪”正能量，培养融洽关系
提升快乐，让自己在圈子中更受欢迎
放下怨恨，巧妙化解同事问的误会
克服孤傲，与同事们打成一片
练就淡定，外界的压力压不垮
以诚相待，用“心”才能留住客户
尊重竞争，如何妥善处理敌对关系
早做准备，有虫子吃只缘于比别人起得早
第十一章 灌输“学习”正能量，全面升级自我
择衣而穿，“正装”上阵迈出第一步
言行得体，有礼有节方可驰骋职场
巧递名片——职场名片的接递艺术
正确握手，商务礼仪的握手技巧
主动学习，在工作中持续充电
善于总结，经验是最好的导师
把握机会，争取企业公费培训
技能交换，多与同行展开合作
第十二章 强化“管理”正能量，做好职业规划
明确目标，做好职业规划“重头戏”
科学规划，根据实际制定目标框架
细化方案，对目标做到心中有数
认同文化，将个人目标融入到企业中
强化执行，踏踏实实地去实现目标
支配时间，在规定的时间内完成工作
提高效率，今日事今日毕不拖延
日积月累，每天比别人多做一点儿
井然有序，分清工作的轻重缓急
主次分明，把精力用在最擅长的事上
注重细节，别让工作细节毁了你
及时补位，做个会跑位的射手
第十三章 培养“沟通”正能量，与上司共进退
有备无患，与上司沟通需做准备
淬炼语言，用词要恰到好处
把握时机，沟通要“伺机而动”
察言观色，了解上司的处事风格
用心揣摩，摸透上司的话中之话
心领神会，洞察领导的体态语言
保持距离，上司不是你的“红伞”
聆听为先，先把话听完再发言
适当赞美，“拍马屁”也需要技巧
第十四章 融入“团队”正能量，与企业共荣辱
融人团队，不做单干的独行侠
精诚合作，平等看待团队合作伙伴
敢于担当，把责任自己扛起来
共渡患难，跟随老板去“吃苦”
甘做绿叶，团队中更需要“陪衬”
服从大局，站在企业的高度考虑问题
恪守机密，忠诚是对企业的唯一回报
相互扶持，共同提高实现双赢
第十五章 永葆“创新”正能量，攀登事业巅峰
创新是根本，培养职场创新能力
敢于创新，第一个吃蟹的人最受益
善于创新，创新并非高不可攀
抓住机会，牢牢把握市场行情
主动创新，从“跟随”到“引领”
资源整合，以模仿打基础，用创新盖高楼
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