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編輯推薦: |
十月怀胎,既幸福又艰辛。
本书帮你有条不紊地安排孕期生活,优雅地享受属于你的“好孕”时光!
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內容簡介: |
十月怀胎,既幸福又艰辛。
本书分为十一章,从孕前准备到孕一月到孕十月,按阶段详细介绍了每个阶段的身体状况、调理方式等,每章同样设置了“本月怀孕疑惑”“饮食参考”“准爸爸如何按摩”
“明白孕后的事儿”四个小篇章,全面解答孕期的所有疑问。
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關於作者: |
赖爱鸾,主任医师,教授、硕士生导师、首都医科大学硕士。1983年在青海医学院毕业后,分配在首都医科大学附属复兴医院妇产科工作迄今。工作期间进一步深造,取得首都医科大学临床硕士学位。2001年晋升为主任医师。2003被聘为年首都医科大学教授。担任卫生局专家指导小组成员,从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作,指导产科危重症救治、计划生育工作。荣获北京市优秀妇幼工作者、北京市计划生育先进个人,优秀科技人才,岗位竞争能手等多项殊荣。
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目錄:
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第 1 章孕前准备:助你好“孕”气
心理准备 想做妈妈但还有点……
身体准备 精壮卵肥宝宝更健康
开课啦 十月怀胎丈夫按摩别闲着
第 2 章孕1月,精卵第一次亲密接触
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 3 章孕2月,胎儿大小像葡萄
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 4 章孕3月,胎儿大小像李子
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 5 章孕4月,胎儿大小像枇杷
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 6 章孕5月,胎儿大小像橙子
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 7 章 孕6月,胎儿大小像茄子
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 8 章孕7月,胎儿大小像柚子
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 9 章孕8月,胎儿大小像哈密瓜
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 10 章孕9月,胎儿大小像南瓜
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
第 11 章孕10月,胎儿大小像西瓜
你问我答 准妈妈本月怀孕疑惑
饮食参考 准妈妈怀孕了该怎么吃
除烦解忧 准爸爸按摩助你“好孕”
轻松怀孕 明明白白孕后那些事儿
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