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『簡體書』养生馆系列-养好卵巢女人不病不老

書城自編碼: 2084633
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生女性/儿童
作者: 养生馆编委会
國際書號(ISBN): 9787535962478
出版社: 广东科技出版社
出版日期: 2013-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 186/140000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 184

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內容簡介:
《养好孵巢女人不病不老》内容介绍:卵巢是女人的活力之源,它影响着女人的生殖、皮肤、神经、免疫器官,维持着身体的青春和活力。卵巢健康,皮肤红润有弹性,不长皱纹和色斑;卵巢衰老,则会出现皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑,还会导致妇科疾病、更年期提前、闭经等。
从现在起,照着本书的卵巢保养方法,启动卵巢保养计划吧!从饮食、日常护理细节着手,一步一步实现卵巢的保养和修复,全面调理身体的激素分泌,让早衰的卵巢迅速得到挽救,重新焕发活力,恢复青春期的饱满、弹性、光滑。
《养好孵巢女人不病不老》的作者是养生馆编委会。
目錄
第一章 女人美丽源于卵巢
揭开卵巢神秘面纱的自白书
卵巢雌激素,让女人活得有“味道”
不可忽略的卵巢衰老症状
测测你的卵巢年龄
哪些人易卵巢早衰
一定要警惕的卵巢健康预警
种种伤害卵巢的行为
第二章 不同年龄段如何关爱卵巢
儿童期——卵巢最重要的呵护期
青春期——发育的卵巢增添美丽
婚育期——卵巢为你的风韵保鲜
更年期——衰退的卵巢需要更多关照
老年期——补充雌激素养护卵巢
第三章 4周年轻10岁的卵巢保养术
第1周:保养卵巢从清洁、排毒开始
第2周:善待内脏,养护卵巢根基
第3周:回归主题,增加你的卵巢元气
第4周:巩固卵巢的保健
第四章 保养卵巢必吃的黄金食物
玉米——降低卵巢癌的发生率
小麦——缓解卵巢压力
荞麦——增强卵巢解毒能力
绿豆——帮助卵巢排毒
花生——防止卵巢功能衰退
胡萝卜——预防卵巢癌
茄子——延缓卵巢细胞衰老
番茄——清除自由基保护卵巢
大蒜——帮助卵巢对抗疾病
山楂——清除卵巢内有害物质
苹果——缓解卵巢疲劳
草莓——保护卵巢的各项功能
木瓜——刺激卵巢分泌雌激素
红枣——增强卵巢细胞弹性
海带——恢复卵巢的正常功能
虾——稳定卵巢的分泌功能
鱿鱼——维持卵巢供血畅通
牛肉——增强卵巢抗病能力
附录:卵巢常见问题在线解答

 

 

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