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『簡體書』天天养生堂:不可不知的孕产宜忌

書城自編碼: 2084510
分類: 簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕产妇健康
作者: 《天天养生堂
國際書號(ISBN): 9787537744614
出版社: 山西科学技术出版社
出版日期: 2013-07-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 143/1800000
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:NT$ 148

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目錄
Part 1 有备而孕,预约一个聪明宝宝
 Chapter 1 孕前检查宜忌
宜做个周全的孕前计划
怀孕前宜做全身检查
宜在停服避孕药半年后怀孕忌照射X线后立即怀孕
 Chapter 2  孕前饮食与营养宜忌
宜提前3个月补充叶酸孕前一定要补钙
意准爸爸宜吃能够提高精子质量的食物孕前忌吃含咖啡的食品
孕前不宜吃盐分高的食物孕前应禁酒
 Chapter 3 孕前生活细节宜忌
宜营造舒适的生活环境宜驱除身边的害虫
怀孕前宜加强身体锻炼
孕前忌逛大商场不宜长期久坐
孕前不宜进行剧烈运动忌和宠物再腻在一起避免入住新装修的房子后怀孕
Part 2 孕早期(1~3个月)怀胎保胎宜忌
 Chapter 1 产前检查宜忌
准妈妈宜选择合适的医院
宜及时进行初孕检查
宜办理孕妇保健手册
宜重视第一次产前检查准妈妈忌做CT检查
 Chapter 2 饮食与营养宜忌
准妈妈宜补充足够的碘宜适当增加补铁食物
……
Part 3 孕中期(4~7个月)安胎养胎宜忌
Part 4 孕晚期(8~10个月)养胎助产宜忌
Part 5 产后调养与恢复宜忌
附录 自然分娩 妈妈送给宝宝最好的礼物

 

 

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