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內容簡介： 经络按摩用于治病是几千年以来中医学实践的结晶，经络是人体的大药，而按摩是最好学好用的经络保健方法。人体十二经脉与一日的十二时辰一一对应，在相应的时辰敲打特定经络能起到事半功倍的保健功效。经络不通则生百病，而疏通经络是治疗疾病和消除亚健康状态的最简单易行的办法。书中将亚健康状态和疾病的原因进行分析，对症取穴，精准图示，是一看就懂，全家受用的经络按摩书。 目錄： 打通经络病自消 ■Part 01 经络穴位，人体的健康通道 疏通经络，开发人体自身的大药库 穴位按摩，通络祛病最有效的方法 ■Part 02 常敲经络，健康活力自来 早晚敲打肺经，护肺泻火 卯时敲打大肠经，排毒防便秘 辰时敲打胃经，补气血防早衰 巳时敲打脾经，养护气血生化之源 午时敲打心经，预防心疾提精神 未时敲打小肠经，气机舒畅二便通 申时敲打膀胱经，濡养脑髓精力旺 酉时敲打肾经，补元抗衰人不老 戌时敲打心包经，顺内气调七情 亥时敲打三焦经，调节内分泌 子时敲打胆经，利疏泄增谋略 丑时深眠，养护肝经血气旺 常擦督脉补元阳 推擦任脉滋全身之阴 ■Part 03 舒筋活血，按摩祛除关节肌肉痛 颈椎病 肩周炎 风湿痛 手臂痛 腰背痛 腰肌劳损 急性腰扭伤 膝关节痛 小腿肚抽筋 踝关节扭伤 跟腱炎 足跟痛 ■Part 04 小病自己治，常见病痛经络按摩法 失眠 偏头痛 感冒 咳嗽 过敏性鼻炎 咽喉痛 支气管哮喘 牙痛 胃痛 慢性腹泻 腹痛腹胀 便秘 痔疮 慢性肝炎 肾虚早衰 糖尿病 心悸 高血压 低血压 ■Part 05 保健强身，经络按摩赶走亚健康 困倦易疲劳 恶心、呕吐 食欲减退 神经衰弱 眼睛疲劳 脑供血不足 眩晕 耳鸣耳痛 晕车

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