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內容簡介: |
本书从病理、症状表现、按摩方法、针灸方法、注意事项五个方面进行了细致地介绍。包括:揭秘经络与穴位、了解人体的十四经脉等。
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目錄:
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第一章 认识人体的经络与穴位
第一节 揭密经络与穴位
什么是经络
人体经络系统的组成
经络的作用
经络实质与经络现象
穴位发展的三个阶段
穴位是如何命名的
穴位的分类
腧穴的标准定位
腧穴的常见取法
第二节 了解人体的十四经脉
手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经
手厥阴心包经——失眠多梦找心包经
手少阴心经——心痛、咽干找心经
手阳明大肠经——疼痛、肿胀找大肠经
手少阳三焦经——耳病、咽病找三焦经
手太阳小肠经——吸收障碍找小肠经
足太阴脾经——疲劳透支找脾经
……
第二章 全身保健 从头到脚说穴位
第三章 疏通经络 远离常见疾病折磨
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內容試閱:
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经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。
“经”,即“径”,意思是“纵线”,有路径的意思,简单地说,就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”的原意是“网络”,简单说就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。《灵枢‘脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。经络系统的主要内容有:十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节连成一个有机的整体。
经络是由诸多经脉和络脉组成的一个颇为复杂的系统,以经脉为主体。经脉包括两个小系统,即十二经脉和奇经八脉,其中最主要的是十二经脉,包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经;奇经八脉,即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。十二经脉和任脉、督脉合称“十四经脉”。络脉之中,较大的、直接分支于主干的、有一定理论形式的为经别和十五络脉;还有浮现于体表的浮络,最为细小的称孙络。此外,皮肤也按十二经脉的分布而分为十二个相应区域,称“十二皮部”。筋,也分为十二个部分,称“十二经筋”。
十二经脉是指十二脏腑所属的经脉,是经络系统的主体,故又称为“正经”。十二经脉分为手三阳经、手三阴经、足三阳经和足三阴经,其名称分别为手阳明大肠经、手太阳小肠经,手少阳三焦经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经。
其中六条阴经连接六脏,六条阳经连接六腑,并分别与各自相表里的脏或腑相互联系。阴经分布在身体内侧或腹面,阳经分布在身体外侧或背面。十二经脉将气血津液等营养物质周流全身,使人体各组织器官,四肢百骸不断地得到营养供应,从而维持身体各种功能活动正常进行。
奇经八脉
奇经八脉是指别道奇行的经脉,包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉共8条。这8条经“别道奇行”,但不隶属于十二脏腑.也无相表里的经脉络属,奇经八脉中的任脉和督脉,都有固定的穴位,与十二经脉一起合称为“十四经”,是经络系统的主要部分。
……P003
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