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| 編輯推薦： |
1.
这是一本专门写给80后女性的身心疗愈小说。书中关于爱情、成长、困惑、迷茫的描述极接“地气”，每位80后女性都能从书中找到自己的身影。
2. 文字优美，行文流畅，可读性极强。
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| 內容簡介： |
漂在北京，没车没房没男友没存款，简称四大皆空相貌平凡大龄未婚文艺女青年——语含非，实在觉得自己有理由对自己的人生感到愤怒和悲伤，无可言说的消极席卷着她的心。
在一个特殊的夜晚，在一种神奇的际遇下，一位“神”找上了语含非。他引导语含非踏上了追溯自己前世今生的奇妙之旅，在这个身心成长的旅途中，她渐渐明白：
为什么明明渴望爱情和婚姻，却又对男人有着极大的不信任？
为什么内心一点安全感都没有，忍受不了分离和孤独？
为什么觉得人只能做自己不喜欢的工作，聊以度日？为什么对自己的外表有那么多批判，无法真正爱自己？
为什么既想成功，又不能付出行动？
......
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| 關於作者： |
|
马冉冉：80后，双子座，山东人，现居北京。《心探索》电子杂志编辑，写作者，身心灵探索者，目前专攻后现代叙事疗法。
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| 目錄：
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01“请问有神吗”
爱过、错过，付出化作夜的寂寞
02准备上路吧
开始探索自我真相的旅程
03跳槽未遂
你不喜欢做这个，受不了那个，却从没有问过自己想要什么
04瀑布与山崖
没有奇迹，每件事都按照应该发生的轨迹运行
05在唐朝的前世
关闭意识，打开潜意识，进入催眠状态
06初遇指导灵
三个功课：尊重自己、敞开心扉、从梦中醒来
07我错得好离谱
你甚至扭曲真相，让事实符合你的判断
08悲催的30岁生日
真正的爱，可以跨越一切障碍？
09神居然骗人
这是他的选择，你唯有尊重
10与灵魂相逢
任何一个决定、一个人的改变，随时随地让你看到另外一个结果
11生命是一场圆舞
即便时空阻隔，生死分离，只要你们心意相通，便永远连结
12我要招桃花
心打开了，什么就都有了
13你凭什么凭什么
为了捍卫自己那点个性，她给自己装了一个厚厚的壳
14绽放女人味
你相信你自己值得被爱，他就认为你多值得爱
15只想要一个拥抱
女人的幸福和快乐，要掌握在自己手里
16赢的才是女神
信任你自己，不管别人怎么说你、怎么对待你
17学习甄嬛好榜样
当一个女人既能驾驭善又能驾驭恶时，她才真的有力量
18来自神的信息
神只给你指明更好的路，其他由你决定
19手中的塔罗牌
因为知道终将要死，所以不敢忍辱偷生
20旧“情”复燃
你以一个不在乎的外表，掩饰一个很在乎的心
21不装淑女啦
两个互不见真心的人，是永远到达不了爱的
22推开女神门
令灵魂发亮要做三件事：定位、付出、建立自己的世界
23改造女屌丝
十二课的魅力课程
24消失的相亲男
真正的爱，来自一个人与自己灵魂的连结
25我没有安全感
凡你所试图压抑掩饰的，都将成为你心头的重担
26从未被爱够
没有爱的人，面对爱时自然惶恐
27创造自己的人生
不要再被患得患失的心吹着，到处飘摇，你活在你自己的节奏里
28不痛怎么会醒
每一个人都用了自己的方式去爱你，甚至以“伤害”你的形式
29爱的清单
爱的清单盖住了真实流动的温情
30天命之路
我以好的心情，有好的工作；我以好的服务，有好的收入
31更悲催的生日
长久的痛苦来自对命运的不臣服
32向过去告别
人生，有什么好怕的呢？
33找回工作热情
任何的工作，都将还原成人与人的交流
34零的境地
当一切都被归于零，你才可能得到真正的自由
35真有心电感应
帮助他人最好的形式就是“完美地展现你自己”
36不愿承担责任
你想要的事物，通过行动才能得到
37改变的时刻
一个人可以脆弱、悲伤、害怕，但一定也要有勇气
38创造好的故事
一个人做他自己，一定会很成功
39月圆人不圆
带着爱的伤痕爆发
40我们到底知道多少
科学家千辛万苦爬到山顶时，佛学大师已经在此等候多时了
41一切都是为我发生
所有发生的不是“针对”我发生，而是“为”我发生
42明心见性
你的信念就是你的世界。你相信什么，你就看到什么
43心田熏喜
问题不是问题，你面对问题的能量状态才是问题
44平行的宇宙
穿越平行宇宙，做那个空间该做的事
45让人欷歔的前世
无法左右发生的，就决定当下的安宁
46不守承诺的自己
人生计划一直延误，今生梦想何时达成？
47梦回亚特兰蒂斯
每个人在这个世界上都有天命要完成
48不见轮回不死心
回溯才明白一直在重复同一个错误
49蜕变需要21天
你永远不知道下一秒的情况，所以，就好好完成这一秒吧
50愿神的旨意成就
有“能力”帮忙和有“能量”帮忙是两回事
……
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| 內容試閱：
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21 不装淑女啦
两个互不见真心的人，是永远到达不了爱的 ｜
语含非做了一个新的决定，她要把这个新的角色继续扮演下去。
她要催眠自己，让自己忘记过去那些悲催的经历，她是一个“新”的人了。她不要再凄凄惨惨地活。她要活成一个“女王”。
秋琳说：“举双手双脚赞成。”
语含非每日刻苦钻研强大女人的秘籍。对所有人礼貌而有节制地笑；不再哼哼叽叽表露小情小绪；不再手机不离手；不再一副离开谁就活不下去的死样子。
她想，这样长久催眠下去，她应该就能变成配得幸福爱情的那种女人了吧。
她把自己的心得跑去跟四水分享。四水说：“这些都是术。不是道。”
语含非听不懂。四水接着说：“你渴望得到的，男人一样渴望得到。你把自己藏起来了，男人也会把自己藏起来的。两个互不见真心的人是永远到达不了爱的。”
语含非辩解：“可是我遇到的男人都不是这样的，我一给他们爱，他们就跑了。”
四水说：“你那是爱吗？你那是抓。”
语含非心说：“那我现在不抓了啊，我很独立坚强呢。”
四水没理她，自顾自说下去：“等有一天，你的心真正打开了，当你面对一个男人时，你会发现，表面上他们想要女人，想要性，但实际上，他们要的还是爱。一个女人无私的爱，博大的爱，像海洋一样宽广无边的爱。”语含非记得神也说过类似的话。
“这个世界上除了男人，就是女人。所以，男人女人好好相爱才是正理。”四水对她说，“闺女，等有一天真正是你的那个男人来了，你就会懂了。你现在这么难受，你想没想过，你压根就是跟错了人。我看那男人的面相，就是烂桃花一堆，没法真正爱你的那种。你确定你跟着他很幸福吗？”
语含非说：“幸福的时候很幸福，不幸福的时候想死。更难受的是，看不到将来，一点也看不到。”
四水说：“那就把幸福享受到尽，看看会发生什么吧。”
他们真的就没有办法在幸福里待太久。语含非越来越能看明白那个男人的模式：只要两人平安无事地相处了一阵子，感觉要向更深入的关系迈进，他就开始往后退，一副防备警惕的样子。语含非不知道他那样大的恐惧从何而来，又是不是只针对自己。就像两个读了8年小学，却始终赖着不肯读初中的孩子一样，语含非也觉得有点没劲了。
没劲的日子，总要找一点事情做。那好，就吵架吧。
又不知道是为了什么，吵得昏天黑地。装了那么久女王，其实内心还是女屌丝吧，语含非真的觉得对自己也挺绝望的。装出来的始终是装出来的。
后来又好了一阵子。他一开始有闪躲的心出现，语含非就打心底里反感他的逃避和畏缩。语含非说：“为了幸福，我是可以对自己痛下杀手的人。你却总是心疼你自己，所以你就原地踏步吧。”
那人说：“我不是你。我就是要这样过。”
“好吧，好吧，都随你。”你对他听之任之才能有安生，才能有幸福。语含非不知道这样的幸福能算幸福不。她那么明显地看到自己内心的不满足，她渴望走得更深入，与一个男人心心相印、彼此交融。对这一点，那个男人看得比她还清楚：“你想要找一个身心灵全都契合的男人。那男人从来都不是我。”
秋琳夫人在语含非耳边笑：“谁说男人不懂感情，他们懂得很。女人总爱骗自己，但男人从来不会骗自己，他们顶多骗骗女人。不爱就是不爱，说什么也不爱，打死也不爱。他们就是知道他们想要的是什么，不是上面的，就是下面的，总知道自己能要到一些什么。而女人好傻，明明知道不爱，还总是死抓着不放。”
语含非生气。秋琳夫人不是来帮她赢的吗？她怎么觉得自己输得更多了？
“我只告诉你一个字，忍，忍得过你就赢了这个男人，忍不过就一拍两散。”秋琳夫人不以为意，“世间男人多得很，偏你那么执着。活该为情所苦啊。”
过了一个春节，语含非早早从家跑回北京。两个人在一起嘻嘻哈哈，一片欢喜。他们一起去朋友家接语含非的猫。到了那儿，他特别疏远冷淡地站着，语含非不知道他又犯什么毛病了，于是不理他，只跟朋友说话。
回到家，他开始跟语含非谈话：“我觉得那种生活离我好远。”
语含非不解：“哪种生活？”
“那么小的房子里，住两对情侣。那种生活真的不属于我。”
语含非的朋友，一对恩爱甜蜜的小情侣，跟另外一对情侣合租一套两居室的房子。语含非觉得那很正常，北漂青年们很多都过着这样的生活啊。她还遇到过两对小夫妻在买房前也合租在一起。对语含非这样的租房一族来说，这太正常了。不过，他是北京大少爷嘛，不理解也正常。语含非于是撒娇：“那人家现在就是只能负担这样的生活啊。不是过得也很幸福吗？”
他还是坚持：“那样的生活，根本不在我的计划中。”
语含非有点无语：“那什么在你的计划中呢，我也不在啊。”
他特别冷淡地走了。好几天没有消息。语含非发短信给他，他特别冷淡地回：“最近不想见面。”
语含非又有被这个人抛弃的感觉。每次他不高兴，就像山顶洞人一样，躲回自己的山洞，打游戏、看电影。她一点也不觉得这是成年人面对问题的态度。
她跑去跟萌物抱怨。萌物说：“他就是这样要自由的孩子，无组织无纪律，你除了包容，还能做什么？”
“我一直包容他，谁来包容我呢？”语含非很委屈。那段日子，工作压力很大。为了一篇她怎么都没感觉写的稿子，被主编要求改了5遍。5遍，这对一个已经工作了那么久的老鸟来说，简直是“奇耻大辱”了，语含非觉得自己的工作能力简直被否定得一塌糊涂了。
她在深夜回家的地铁上哭了。眼泪流啊流，全都流进了围巾里。“根本就没有人看到我流泪，也没有人看到我想要什么。”秋琳夫人问：“那你想要什么呢？”
“我想要一个温暖的怀抱。我高兴的时候，一起陪我高兴。我失落的时候，让我哭一下。我想要的就是一个那样的怀抱而已。我不想总是一个人。”
秋琳说：“会有的。”
忍了一个星期，语含非忍不住了。她发短信问他：“你到底要怎样，给个痛快话吧。我受不了这个。”
他回：“谢谢你的爱。”
“这又是分的意思是吗？”
“我受不了压力。”
“压力你妹啊！你是玻璃做的啊？”
他没反应。语含非气不过，又发了一条长长的短信：
“你永远在逃避，永远在逃避。不管是工作、生活还是感情，你永远在逃避。工作你就说不是你要的，所以你换个不停。感情也不是你要的，所以你各种拒绝我。任何一个成年人都知道要对现实做适度妥协，甚至去爱上老天给你的那些，只有你一直在拒绝。我很想陪着你一起面对这些问题，但你一次次把我推开。你到底想要什么？你到底能要到什么？你这样，到老死的时候不会后悔吗？”
他还是没有动静。语含非想起他说过，最怕看到语含非一大片的短信，一看头都蒙。“管你蒙不蒙，老娘先骂爽了再说。”她忽然觉得自己有点找到感觉了。
秋琳也哈哈笑：“不装淑女是蜕变的第一步。”
骂是骂过了，可语含非心里还是觉得好痛好痛。她又开始了那种每天睡觉前哭一场的生活。她也不知道自己是从哪里积攒了那么多眼泪，每天哭也哭不尽。
她看见别人寄给Rosa的明信片上写了一句话：爱如深井，永不枯竭。
她觉得自己心里的眼泪，也是一口永不枯竭的深井。
秋琳夫人说：“哭吧。眼泪是心的语言。眼泪能冲刷掉过去。”
她就放开了哭，足足哭了一个月。
心中的眼泪，真的如同深井般。她把第一层的愤怒哭掉了，她把第二层的委屈哭掉了，她把第三层的悲伤哭掉了，她把第四层的爱而不得的痛哭掉了……她把生而为人的孤独感哭掉了……
忽然有一天，她觉得心里的那口井，井水清澈照人，她从里面看到的是自己一张平静的脸。
李安妮在书里写过，情绪之河黑暗的污泥下，是一片清明与智慧。
她经历了这一切，她真的懂了。
她与这个男人的缘分，大概就是这样了吧。认了，认了吧。
有一天，同事跑来跟她说：“我看见你家男人牵着另外一个女人的手。”
她笑了笑：“早就不是我家男人了。”
同事大惊，说：“你们怎么分手了？上次我看你们俩特别幸福，他从始至终搂着你的腰，我还为你特高兴，以为你终于找到一个知道疼你的男人了。”
她再笑：“是啊，那时候是很疼我。”
同事说：“他现在女朋友根本没有你好，长得可丑了。我拍了照片，你要不要看？”
语含非大笑：“那跟我还有什么关系啊？再说，世界上比我好看的女人也不多了，哈哈。我不看，我祝他们幸福。”
同事冲她竖起大拇指：“姐们儿，你牛！”
“能不牛吗，哭掉几盆眼泪才换来的明白。”语含非忽然觉得不痛了，一点也不痛了。他当不起她的爱，所以他逃了。
她想起自己很多年前在博客上写过一句话：凡我所爱，皆会失去。
一语成谶。怪得了谁呢？
就怪给命运吧，就怪给有缘无分吧。
她对自己说：“好好活下去。没有了谁，也要好好活下去。”
22 推开女神门
令灵魂发亮要做三件事：定位、付出、建立自己的世界 ｜
心里平静时，日子过得也就安宁许多。
语含非觉得这样顺着生命本身的节奏走着，也很好。不用去争什么，不用去计划什么，老天让什么发生就伸出手去接着。
秋琳夫人说过：“有爱情时，便享受爱情。没有爱情，便享受一个人与自己灵魂相爱的过程。”她要语含非去买了一块蜜蜡戴在身上。见蜜蜡，如同见安珀，见安珀，如同见到自己真正的那颗心。
语含非每天都跟安珀说话。
安珀说：“亲爱的孩子，你可不可以每天出门前都给自己化个妆呢？”
语含非想了想，自己真的很久没有化妆了呢。“素面朝天不是很好吗？多自然。”
“不是这样的，孩子。现在的你，很怕展现你自己的美。你不想被看见，你把自己藏起来了。”
语含非想了想，好像这辈子大部分时间，她都喜欢把自己藏起来。这是一种很隐秘的心理，也极其难以被觉察。
安珀说：“你还记不记得，上次你去上课时，遇到的一位女士。她一边很羡慕地夸赞你的民族风长裙，一边又说她把自己美丽的大裙子都送人了。因为她在禅修，她觉得给虚妄的肉身打扮，是一件很肤浅的事情。你怎么回答她的？”
“我说，都知道肉身是虚妄的，那它无论美丑都是虚妄的，美一点总好过丑吧。”
“是呀，让你自己美好一点，自己心情愉悦，别人看着也赏心悦目。”
她又开始化妆了。每次对着镜子，一点点将自己装扮起来，她逐渐感觉到，这也是一种静心。就好比一个女人内在的光，借助化妆品的魔力被调动激发了。香味激发愉悦的感受，五彩的颜色让眼睛明快，认真对待自己的行为让女人觉得被宠爱被呵护，即使一天什么好事情都没有遇到，至少自己曾经那样隆重地照顾了自己片刻，都会让人心生温暖。
“化妆品也是神送给女人的礼物呢！”她对秋琳夫人和安珀大声宣布她的新发现。
那两位灵界的大美人笑：“谁说不是呢。让平凡的女人闪闪发光，让每个女人心里都亮堂起来，只需要借助一点点外力，就能让你们光彩夺目起来。这是一个神迹啊！”
但语含非又想到一个问题：“你们对整形怎样看？”
她俩答：“即便你改动得了你外在的容貌，你也改变不了你内心的容貌。当你相信你有你独特的美时，你便是美的了。而就算你倾国倾城，只要你有一颗女屌丝的心，你也很难真正美起来。美是你对自己的观感，漂亮是别人对你的评价。你能区分开这两者吗？”
“好像可以。”
“所以，与其等待被动接受别人‘你真漂亮’的赞美，不如先自己赞美自己‘我真美好，我以我最真实的样子美好着’。”
语含非想起，萌物曾经告诉她一件事。从小就是大美人的萌物，一直被各种夸赞漂亮，她内心并不这么觉得。所以，她就随时随地捧着一面小镜子，不断观察，直到有一天她确信自己是真的很美了，自信从此爆棚。
“美是需要由自己最终确认的。语含非，你觉得你自己美吗？”
“我状态比较飘忽吧。有时候觉得自己很美，大部分时间都不觉得。也许因为从小就被老爸打击说我这儿不好看那儿不好看，又被老妈打击说身材这里有缺陷那里有问题吧。”
她俩笑：“你看，中国的父母果然都是挑错派的。下次他们再挑剔你，你就说‘你们很奇怪呀，自己的作品自己都不懂得欣赏’。看看他们还怎么说。”
“就是就是。我也是这一两年开始意识到这个问题的。所以老爸那次看了我的照片说，离美女还差一点距离时，我直接回他‘现在已经很美了’，他也就笑着承认了。”
“是的，父母很奇妙的，总觉得赞美孩子会让孩子骄傲膨胀，其实哪里会啊。真心的赞美，实事求是的赞美，都只会让孩子顺着最自然正确的道路长大。相反，硬要去压抑、贬低孩子身上的亮点，孩子从生命起始点那里就找不到认同感，今后要花很大的力气再去做重新的确认，是能量的极大浪费。哈哈。”
“自恋无罪，对吗？”语含非忽然也觉得很有意思，她过去总是按照别人对她的评价来定义自己。她还未想过，她真的按自己的标准去爱自己了吗？
“永远不要让别人来定义你。”两位女士相视而笑。
语含非无意中看到了香港女作家深雪一本小说的简介，忽然有极强烈的冲动要找来看看。那本书叫作《女神门》。大概是语含非对“女神”这个词太好奇了吧。
几经辗转，她透过一位素未谋面的朋友得到了一本。真的太难买了，到处都卖断货。而她的这一本是好不容易从台湾找的二手书。
语含非一口气读完，掩卷沉思。这又是秋琳夫人的杰作吧，这是一本特意写给她看的书吧。秋琳夫人笑着默认。
故事是发生在公元前1500年的古埃及。女主角云睛，是大地主的女儿，却因生来不祥，地位十分卑微。在厨房帮佣时，火炭溅入眼睛，化脓感染，结果有了一颗腐烂的眼球。城中洪水泛滥，神庙的祭司认为是她不祥的右眼酝酿的灾难。于是她被家人当作祭品贡献给这座城。她的右眼被活生生摘除，她以为自己会死，结果却活下来。拼命护着她救下她的，是将军家的二儿子。她爱上了那个英俊的少年。
就是一个独眼、自卑的灰姑娘，苦恋“王子”的故事啊。云睛从不敢奢望她能赢得他的心，只求默默地看着他就好。但王子从遥远的克里特岛带回美艳动人的未婚妻，还是让云睛彻底绝望了，她很没出息地选择了自杀。
她再次被救起。这次救她的，是神庙新来的大祭司玛阿特。玛阿特对云睛说，不要一直认输，想要什么就赢回来嘛！
语含非想：“哇塞，这一定是云睛的指导灵啊。”秋琳夫人认同：“这书里的每一字，都是我要讲与你知道的。你最好认真地读，要多认真有多认真。”
虽然云睛各种不信，玛阿特祭司还是开始了对她的重生计划。他对云睛说：
“我告诉你，你就是女神。
“你倾国倾城万人景仰无所不能。想爱谁便得到谁。石榴裙下尸横遍野。
“宇宙无限，唯听命于你。”
他让云睛站在属于她的女神门前，让她看到门后的风光。云睛于是看到自己，依旧独眼却光艳照人。有独立的事业，有社交圈，备受世人尊重。再不是当年那个厨房里不起眼的帮佣。云睛不可置信，她不能想象，自己居然打破了降生时算命师说她不祥的预言。
玛阿特祭司说，每个人面前都有无数重门，从每一扇门看出去的风景，都是不一样的。算命师也许当时推开了第五道门，他看到云睛会克死母亲、会独眼、会孤苦终身。但如果云睛愿意，她推开另外一扇门，风景将完全不同。
语含非心下一动。当时她因与T不可更改的灵魂约定未能实现而怨恨神时，神也说了类似的话给她呀。
云睛的心被重新激活了。她想活出那扇门后的风光无限。她要好好活。
玛阿特祭司告诉她，要令灵魂亮起来，让女神门后风光成真有三件事要做。
第一件：为自己立下定义，为自己定位：你有什么愿望？你想变成什么？你擅长做什么？你爱做些什么？
语含非也跟着云睛同步思考起来：“我语含非，很想要把这一生活得漂漂亮亮，我想变成一个内心又温暖又坚强的女子。我很擅长写作，对塔罗牌也颇擅长。我内心情感充沛，我想要爱世人。”
第二件：付出，要点是“快乐”。付出得快乐就是女神，付出得不到快乐只是白费力气，浪费天资和才华。
语含非想了想，她经常付出得心不甘情不愿，尤其是对男人。她总在用付出爱，去交换男人爱她。她叹了口气。
第三件：建立一个属于你的世界。
语含非问秋琳夫人：“我有我自己的世界了吗？”
秋琳说：“不算。”
她再问：“那谁已经算是建立起自己的世界了呢？”
秋琳答：“Rosa算是有她自己的世界了。她以塔罗牌为中心，建立一个连结起热爱神秘学同好的圈子。她的小院，像是一个据点。她在自己的小天地里，挥洒自如。
“四水也有她自己的世界，更大一些。她的豪迈热情敞开，令她感召了男女老少围绕在她身边。许多朋友觉得只要在她身边，就能得到心灵抚慰。她的世界里，有音乐，有红酒，有雪茄，有她热爱的事物，有她舒适自得的心。所以，她也是有自己世界的。你不是每次去她家都舍不得离开吗？许多人亦有同感。
“萌物也算是有自己世界的。她以自己的美貌、开朗与男人尽心尽力周旋，令无数男人臣服于裙下，而她也不沉溺其中，始终保持独立自主的个性。
“而你，尚未找到你自己的定位，亦没有发挥你的热情与特长。你的世界尚是模糊一片。”
语含非沉默了。她觉得自己现在的处境，就像住在一间四面透风的破草屋，连她自己都照顾不好，更何谈建立一个自己的世界呢？
秋琳夫人说：“不急，你会找到路径的。”
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